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Hourglass Figure Challenge विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Stay Fit With Samantha

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 2.3/5 - 496 वोट

आखरी अपडेट: 2025-03-15

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 24.0.9
आकार Vwd
रिलीज़ की तारीख 13 सित॰ 2024
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

विवरण:
सही घंटे के शरीर के आकार ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Hourglass Figure Challenge विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Hourglass Figure Challenge पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Hourglass Figure Challenge पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Hourglass Figure Challenge.

Hourglass Figure Challenge पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामHourglass Figure Challenge
प्रतिष्ठान
द्वारा विकसितStay Fit With Samantha

Hourglass Figure Challenge की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Hourglass Figure Challenge विंडोज के लिए खत्म हो गया है अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 2.3 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Hourglass Figure Challenge पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Hourglass Figure Challenge पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Hourglass Figure Challenge पीसी पर.

Hourglass Figure Challenge पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Hourglass Figure Challenge पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Hourglass Figure Challenge पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Hourglass Figure Challenge ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Hourglass Figure Challenge अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Hourglass Figure Challenge पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Hourglass Figure Challenge पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Hourglass Figure Challenge पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Hourglass Figure Challenge अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Stay Fit With Samantha डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Hourglass Figure Challenge की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Hourglass Figure Challenge पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Hourglass Figure Challenge अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Hourglass Figure Challenge पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Hourglass Figure Challenge पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Hourglass Figure Challenge पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Hourglass Figure Challenge विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

सही घंटे के शरीर के आकार को पाने के लिए, आपको अपने पूरे शरीर को काम करने की जरूरत है, आकार में प्राप्त करें और अपने शरीर पर सही स्थानों को दिखाने के लिए किसी भी अतिरिक्त वसा को छोड़ दें। दर्पण में देखने के लिए और सभी सही स्थानों में घटता के साथ एक गहरी आवर्तक फ्रेमवर्क देखें, यह न केवल आपकी कमर बल्कि आपके कूल्हों को भी लक्षित करता है। और अपने पूरे कोर, बट, और जांघों को काम करने के लिए एक परिभाषित मिडलाइन कॉल को करते हुए अपने पेट को सपाट करना। यह दिनचर्या विभिन्न प्रकार के अगले स्तर के तख्तों का उपयोग करती है जो आपकी कमर को सिकोड़ने के लिए सिर से पैर तक मांसपेशियों के साथ-साथ घुमा क्रिया करते हैं।

कमर का आकार कैसे कम करें?
पेट की चर्बी कम करना अक्सर ज्यादातर लोगों के लिए वजन घटाने का सबसे कठिन हिस्सा होता है। बेली फैट खतरनाक हो सकता है, इसलिए आपकी कमर का आकार बेहतर स्वास्थ्य से जुड़ा है।

30 दिन की ग्लास बॉडी चुनौती दें।
यह कार्यक्रम आपको प्रति घंटा सिल्हूट देने के लिए कोर-मजबूत अभ्यासों के साथ दैनिक कमर प्रशिक्षण को शामिल करता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको उस समय अवधि के भीतर परिणाम मिलते हैं, वर्कआउट को अत्यधिक शोध और परीक्षण किया गया है। वर्कआउट बहुत सरल हैं और 30 दिनों के भीतर समान हैं। केवल एक चीज जो बदलती है वह प्रत्येक सप्ताह प्रतिनिधि की संख्या है। वे पहले सप्ताह में कम बाहर शुरू करते हैं और उसके बाद प्रत्येक सप्ताह बढ़ाते हैं। लक्ष्य अपने midsection में वसा जलते हुए अपने कोर को मजबूत करना है। यदि आप गाइड से चिपके रहते हैं तो आपको परिणाम मिलेंगे।

यह 4 सप्ताह की परिवर्तन चुनौती है और इसे आप अपने घर पर या जिम में भी कर सकते हैं।
एक घंटे का आकार एक शरीर का प्रकार है जहां कमर के आकार के सापेक्ष कूल्हे और बस्ट व्यापक होते हैं। इस शरीर के प्रकार ने हाल ही में लोकप्रियता हासिल की है और इसे एक महिला के सर्वोत्कृष्ट प्रतीक के रूप में जाना जाता है, और जनसंख्या का एक चौंका देने वाला हिस्सा, पुरुष और महिला दोनों, किसी भी अन्य शरीर के आकार के लिए प्रति घंटा का आंकड़ा पसंद करते हैं। जिन महिलाओं के पास स्वाभाविक रूप से इस प्रकार के आंकड़े हैं, वे पाएंगे कि जब वे वजन बढ़ाते हैं, तो यह कूल्हों और बस्ट में पहले होता है। अगर आप प्राकृतिक रूप से एक घंटे के आकार का नहीं है, लेकिन बनना चाहते हैं, तो इस कसरत में मदद कर सकते हैं।

सुडौल शरीर के लिए व्यायाम से भरे इस कुल वर्कआउट वर्कआउट के साथ एक उल्लेखनीय घंटे का आकार प्राप्त करें।
इस दिनचर्या में चालें एक घंटे में व्यायाम हैं, जो बड़े पैमाने पर शरीर को कूल्हों और छाती में अधिक अस्थिर रूप से देखने के लिए मिल सकता है, और कमर में टिनियर। दुबला और सुडौल आकार पाने के लिए, यह शरीर की कुल कसरत करता है।