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Female fitness - women workout for weight loss विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: SSA Studio

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 5/5 - 6967 वोट

आखरी अपडेट: 2021-12-11

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 157
आकार 22M
रिलीज़ की तारीख 20 सितंबर 2021
श्रेणी खेल ऐप्स

विवरण:
महिलाओं के लिए वर्कआउट - ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Female fitness - women workout for weight loss विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं खेल अनुप्रयोग Female fitness - women workout for weight loss पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Female fitness - women workout for weight loss.

Female fitness - women workout for weight loss पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामFemale fitness - women workout for weight loss
प्रतिष्ठान1,000,000+
द्वारा विकसितSSA Studio

Female fitness - women workout for weight loss की सूची में सबसे ऊपर है खेल Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Female fitness - women workout for weight loss विंडोज के लिए खत्म हो गया है 1,000,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 5 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Female fitness - women workout for weight loss पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Female fitness - women workout for weight loss पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Female fitness - women workout for weight loss पीसी पर.

Female fitness - women workout for weight loss पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Female fitness - women workout for weight loss पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Female fitness - women workout for weight loss पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Female fitness - women workout for weight loss ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Female fitness - women workout for weight loss अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Female fitness - women workout for weight loss पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Female fitness - women workout for weight loss पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Female fitness - women workout for weight loss अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से SSA Studio डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Female fitness - women workout for weight loss की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Female fitness - women workout for weight loss पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Female fitness - women workout for weight loss अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Female fitness - women workout for weight loss पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Female fitness - women workout for weight loss पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Female fitness - women workout for weight loss पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Female fitness - women workout for weight loss विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2021-12-11: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 157 विंडोज पीसी पर – 22M

2023-10-26: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 193 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-08-04: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 189 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-07-17: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 188 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-06-16: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 182 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-03-20: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 180 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-07-15: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 164 विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-11-19: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 128 विंडोज पीसी पर – 19M

2020-11-13: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 128 विंडोज पीसी पर – 19M

2020-10-23: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 126 विंडोज पीसी पर – 21M

2020-09-02: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 124 विंडोज पीसी पर – 18M

2020-08-07: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 122 विंडोज पीसी पर – 18M

2020-07-13: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 121 विंडोज पीसी पर – 17M

2020-07-08: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 119 विंडोज पीसी पर – 17M

2020-06-25: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 117 विंडोज पीसी पर – 17M

2020-06-12: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 116 विंडोज पीसी पर – 18M

2020-06-01: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 114 विंडोज पीसी पर – 18M

2020-05-28: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 113 विंडोज पीसी पर – 18M

2020-05-26: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 112 विंडोज पीसी पर – 18M

2020-05-20: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 112 विंडोज पीसी पर – 18M

2020-05-12: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 108 विंडोज पीसी पर – 41M

2020-05-11: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 107 विंडोज पीसी पर – 41M

2020-05-06: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 106 विंडोज पीसी पर – 41M

2020-04-29: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 104 विंडोज पीसी पर – 41M

2020-04-17: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 103 विंडोज पीसी पर – 41M

2020-04-14: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 101 विंडोज पीसी पर – 41M

2020-04-08: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 100 विंडोज पीसी पर – 41M

2020-04-05: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 98 विंडोज पीसी पर – 43M

2020-04-03: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 93 विंडोज पीसी पर – 43M

2020-03-31: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 90 विंडोज पीसी पर – 43M

2020-03-26: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 83 विंडोज पीसी पर – 43M

2020-03-24: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 81 विंडोज पीसी पर – 43M

2020-03-21: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 77 विंडोज पीसी पर – 43M

2020-03-18: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 75 विंडोज पीसी पर – 43M

2020-03-16: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 71 विंडोज पीसी पर – 43M

2020-03-12: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 68 विंडोज पीसी पर – 43M

2020-03-09: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 62 विंडोज पीसी पर – 43M

2020-03-06: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 61 विंडोज पीसी पर – 43M

2020-03-04: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 60 विंडोज पीसी पर – 43M

2020-02-25: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 59 विंडोज पीसी पर – 43M

2020-02-19: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 58 विंडोज पीसी पर – 42M

2019-10-24: डाउनलोड Female fitness - women workout for weight loss 15 विंडोज पीसी पर – 34M

महिलाओं के लिए वर्कआउट - वजन घटाने के लिए महिला फिटनेस
फिट रहने के लिए लूज़ वेट एक बेहतर ऐप और हेल्थ ऐप है। इसमें फ्री वर्कआउट ऐप प्लस वेट ट्रैकर होता है। समुद्र तट पर मांग योजनाकार - महिला भाग के लिए वजन व्यायाम द्रष्टा प्लस पसीना आंकड़ा योजना। आहार मित्र आपको जिम के बिना पंप करने की अनुमति देता है।
महिलाओं के लिए वर्कआउट एक फिटनेस जिम ऐप है जिसमें मुफ्त में मुख्य प्रशिक्षण योजना है।
संयुक्त राज्य अमेरिका के स्वास्थ्य कोच की मदद से फिट अभ्यास का निर्माण किया गया था। मुख्य विशेषताएं आहार और स्वस्थ भोजन अनुभाग के साथ एक घरेलू कसरत है। वेट ट्रैकर आपको व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर के साथ अपना वजन कम करने में मदद करेगा।
उठाने वाला दोस्त आपकी फिटनेस की दिनचर्या को अधिक प्रभावी, अधिक सुखद बना देगा। फिटप्लेन में मुख्य परेशानी वाले क्षेत्रों और मांसपेशियों के लिए व्यायाम हैं: एबीएस, बट, पैर, हथियार।

महिला वर्कआउट के साथ फिट हो जाएं, पेट की चर्बी, स्लिम बट और टोन पैरों को जलाएं।
स्मार्ट प्रोग्राम स्ट्रेचिंग रूटीन के साथ वार्म-अप, फैट मील प्लानर को जलाएंगे।

वजन कम करने और एक उत्कृष्ट अच्छा शरीर बनाए रखने के उद्देश्य से महिलाओं के लिए वर्कआउट घर पर स्लिम ऐप और ट्रेनर के लिए एक नया प्रारूप है।
अभ्यासों का चयन करते हुए, हमने महिला शरीर की विशेषताओं, मांसपेशियों की संरचना और दुनिया में सबसे लोकप्रिय महिला वर्कआउट्स को ध्यान में रखा। फिटनेस ट्रेनर ऑनलाइन।

इसलिए, हम आपको लड़कियों के लिए एक खेल में केवल आवश्यक प्रदान करते हैं:
1. नितंबों का व्यायाम
2. एब्स प्रोग्राम
3. फुल बॉडी क्रॉसफिट, पूरे शरीर के बेली फैट को बर्न करने के लिए स्लिम कॉम्प्लेक्स
4. हाथों और पेक्टोरल मांसपेशियों की आंतरिक सतह पर विशेष क्रॉसफिट
5. पैर प्रशिक्षण। जांघ के पीछे व्यायाम का कार्यक्रम
6. पेट की चर्बी जलाने वाला कोच

हमारे सभी वर्कआउट ऑनलाइन उपकरण के बिना, घर पर किए जा सकते हैं। जिम और वापस जाना छोड़ें, महिला स्लिमिंग ऐप महिलाओं के लिए वर्कआउट करें, वेट लॉस फिटनेस आपके लिए है! अपने पसंदीदा संगीत को चालू करें और सही स्पोर्ट बॉडी पाने के लिए आगे बढ़ें! व्यक्तिगत फिटनेस कोच।
सुख और सुविधा से कैलोरी बर्न करें! एक सुंदर पुजारी और एक सपाट पेट।

एप्लिकेशन डाउनलोड करें और स्थापित करें:
- विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए क्रॉसफिट वर्कआउट प्लान: एब्स, नितंब, पैर, हाथ
- बेली फैट बर्निंग, होम एक्सरसाइज को दूर करने के लिए घर पर एक्सरसाइज करें
- कैलोरी कम करने के लिए भोजन योजना
- स्वस्थ भोजन के आधार पर स्लिम के लिए आहार
- आपके शरीर में पानी का इष्टतम स्तर बनाए रखने के लिए एक वॉटर ट्रैकर
- वेट ट्रैकर। वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक करें। माप और प्रशिक्षण परिणामों का प्रतिधारण, परिवर्तनों का अवलोकन।
- नियमित महिला फिट प्रशिक्षण के लिए अनुस्मारक और प्रेरणा प्रणाली। हम 21 दिनों के लिए फिटनेस करने की एक स्वस्थ आदत बनाते हैं।
- एनिमेटेड विवरण और निर्देश
- मांसपेशियों की सुंदरता और लचीलेपन के लिए, अच्छे शरीर के लिए पतला कार्यक्रम का एक अलग खेल कार्यक्रम।
- खर्च की गई कैलोरी की मात्रा पर नज़र रखना
- परिणाम साझा करने की क्षमता, स्वास्थ्य ट्रैकर और दोस्तों और परिवार के साथ आहार में सुधार।
- कैलोरी काउंटर

हमारा लक्षित दर्शक 16+ की उम्र से महिला है। सभी फिट व्यायाम एक अलग आयु वर्ग के साथ मेल खाते हैं, इसलिए उन्हें युवा लड़कियों और वृद्ध महिलाओं दोनों द्वारा किया जा सकता है। शुरुआती और पेशेवरों के लिए। महिलाओं के लिए स्वास्थ्य योजना किसी भी समय घर या कहीं भी डिज़ाइन की जाती है और उन्हें उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। यह आपके लिए कहाँ सुविधाजनक है आइए एक साथ कैलोरी ट्रैकर का उपयोग करें।


भोजन योजना क्या है?
पोषण योजना खाना पकाने के व्यंजनों के साथ भोजन का विस्तृत विवरण है। आपको एक ही स्थान पर वसा खोने के लिए सभी आवश्यक पोषण मिलेगा।
निस्संदेह प्लस यह है कि सभी भोजन एक-दूसरे के बीच वैकल्पिक हो सकते हैं, जो आहार में विविधता और हर दिन के लिए स्वस्थ आहार है।
हमने वसा खोने के लिए कई आहार उठाए। प्रत्येक खेल आहार में शामिल हैं:
- उत्पादों की अनुमति। वे वसा को कम करने और शरीर से अतिरिक्त पानी और वसा हानि को दूर करने में मदद करेंगे।
- निषिद्ध उत्पाद।
- खाना पकाने की विधि (सामग्री, खाना पकाने की प्रक्रिया, जटिलता, खाना पकाने का समय)।
- ऐसे आहार हैं जो आपको 7 दिनों में कुछ पाउंड से बॉडीवेट रॉक करने में मदद कर सकते हैं। वे अल्पकालिक हैं और वजन कम करने के मामले में अच्छे परिणाम देते हैं। इसे गंवा दो।