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Personal Trainer Calculators विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: NCSF

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 3.6/5 - 39 वोट

आखरी अपडेट: 2022-03-22

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.6.2
आकार 4.0M
रिलीज़ की तारीख 24 नवंबर 2015
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
NCSF पर्सनल ट्रेनर Calculators ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Personal Trainer Calculators विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Personal Trainer Calculators पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Personal Trainer Calculators पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Personal Trainer Calculators.

Personal Trainer Calculators पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामPersonal Trainer Calculators
प्रतिष्ठान10,000+
द्वारा विकसितNCSF

Personal Trainer Calculators की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Personal Trainer Calculators विंडोज के लिए खत्म हो गया है 10,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 3.6 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Personal Trainer Calculators पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Personal Trainer Calculators पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Personal Trainer Calculators पीसी पर.

Personal Trainer Calculators पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Personal Trainer Calculators पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Personal Trainer Calculators पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Personal Trainer Calculators ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Personal Trainer Calculators अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Personal Trainer Calculators पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Personal Trainer Calculators पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Personal Trainer Calculators पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Personal Trainer Calculators अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से NCSF डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Personal Trainer Calculators की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Personal Trainer Calculators पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Personal Trainer Calculators अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Personal Trainer Calculators पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Personal Trainer Calculators पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Personal Trainer Calculators पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Personal Trainer Calculators विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2022-03-22: डाउनलोड Personal Trainer Calculators 1.6.2 विंडोज पीसी पर – 4.0M

2015-11-24: डाउनलोड Personal Trainer Calculators 1.6.2 विंडोज पीसी पर – Vwd

2015-11-24: डाउनलोड Personal Trainer Calculators 1.6.2 विंडोज पीसी पर – Vwd

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NCSF पर्सनल ट्रेनर Calculators डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र हैं, लेकिन एक वर्तमान, वैध NCSF सदस्य संख्या उपलब्ध कराने के द्वारा सक्रिय करने की आवश्यकता होगी. व्यक्तियों, जो वर्तमान सदस्यों को नहीं कर रहे हैं के लिए, एक एक साल NCSF सदस्यता 800-772 NCSF बुला या / www.ncsf.org सदस्यता का दौरा कर संगठन से प्राप्त किया जा सकता है.

NCSF पर्सनल ट्रेनर करें तत्काल जानकारी के लिए अपने प्रशिक्षण के अनुभव का अनुकूलन प्रदान करते हैं. आसानी से अपने ग्राहक अगले सेट के लिए प्रतिरोध की गणना, व्यायाम प्रति प्रयास का प्रतिशत निर्धारित करने, या गरमी व्यय के आधार पर डटकर एक व्यायाम के बाद अपने ग्राहक के पोषण की जरूरत की पहचान. NCSF पर्सनल ट्रेनर Calculators संबंध समय के प्रयास को अधिकतम करने के लिए, अधिक प्रभावी कार्यक्रम बनाने, तीव्रता को समायोजित, और शारीरिक मीट्रिक निर्धारित करने के लिए परिणाम प्रदर्शित आवश्यक जानकारी प्रदान करते हैं. अपने workouts में लंबा, लंबे समय से हाथ गणना या पाठ्यपुस्तकों के बिना विज्ञान रखो. साक्ष्य आधारित, सहकर्मी की समीक्षा की डेटा प्रौद्योगिकी मिलता है, तो आप बस प्लग और कार्यक्रम के लिए अनुमति देता है. NCSF पर्सनल ट्रेनर calculators आप शारीरिक प्रदर्शन को ट्रैक करने के लिए, त्वरित प्रतिक्रिया के साथ ग्राहकों को उपलब्ध कराने, और किसी भी फिटनेस की स्थापना में 11 अलग अलग गणना को पूरा करने की अनुमति देगा.

NCSF पर्सनल ट्रेनर कैलकुलेटर शामिल हैं:

1 प्रतिनिधि मैक्स सही सुरक्षित रूप से और प्रभावी रूप से किसी भी व्यायाम के लिए 1RM भविष्यवाणी की

बहु दोहराव - सही repetitions की दी गई संख्या के लिए उपयुक्त वजन 1RM के आधार पर भविष्यवाणी की

अधिकतम प्रयास का प्रतिशत अनुमान कितना मुश्किल प्रतिरोध के प्रशिक्षण के एक सेट के लिए प्रयास अधिकतम रिश्तेदार हो जाएगा, प्रोग्रामिंग progressions के लिए महान

दैनिक ऊर्जा पोषक तत्वों की खुराक - आप ग्राम और प्रति दिन कैलोरी में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा और शारीरिक गतिविधि का स्तर और हृदय जोखिम के आधार पर करने के लिए साक्ष्य आधारित पोषण सिफारिशों के साथ प्रदान करता है

गरमी व्यय - जल्दी मानव अनुसंधान के आधार पर शारीरिक गतिविधि से खर्च कैलोरी को निर्धारित करता है

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आराम मेटाबोलिक दर (हैरिस बेनेडिक्ट) - लिंग, आयु, ऊंचाई, और वजन के आधार पर प्रति दिन खर्च कैलोरी की संख्या का अनुमान

आराम मेटाबोलिक दर (दुबला मास) - दुबला मास के आधार पर प्रति दिन खर्च कैलोरी की संख्या का अनुमान

शरीर में फैट - तेजी से 3 साइट आकलन से शरीर में वसा प्रतिशत प्रदान करता है

बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) रोग के लिए भविष्यवाणी की जोखिम की पहचान करता है और स्वस्थ मूल्यों के साथ तुलना

लक्ष्य दिल दर - जल्दी प्रभावी एरोबिक प्रशिक्षण के लिए आदर्श दिल दर प्रशिक्षण क्षेत्रों की पहचान

अधिकतम एचआर Calculators - निर्धारण हृदय की दर अधिकतम cardiorespiratory फिटनेस में सुधार के लिए सही है या प्रतिस्पर्धी घटना की तैयारी के लिए एक exerciser के सापेक्ष प्रशिक्षण क्षेत्र की पहचान के लिए आवश्यक है.

ऑक्सीजन की मात्रा - VO2max आसानी से अपने VO2max Astrand ट्रेडमिल प्रोटोकॉल, 1.5 मील रन परीक्षण या एक मील की पैदल दूरी पर परीक्षण का उपयोग कर की गणना और जनसंख्या मानदंडों के लिए अपने एरोबिक क्षमता की तुलना.