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Simple DBT Skills Diary Card विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Pop! Pop!

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 3.3/5 - 86 वोट

आखरी अपडेट: 2021-11-28

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 4.8
आकार 73M
रिलीज़ की तारीख 6 मई 2021
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
"मैंने अन्य डीबीटी ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Simple DBT Skills Diary Card विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Simple DBT Skills Diary Card पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Simple DBT Skills Diary Card पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Simple DBT Skills Diary Card.

Simple DBT Skills Diary Card पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामSimple DBT Skills Diary Card
प्रतिष्ठान10,000+
द्वारा विकसितPop! Pop!

Simple DBT Skills Diary Card की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Simple DBT Skills Diary Card विंडोज के लिए खत्म हो गया है 10,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 3.3 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Simple DBT Skills Diary Card पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Simple DBT Skills Diary Card पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Simple DBT Skills Diary Card पीसी पर.

Simple DBT Skills Diary Card पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Simple DBT Skills Diary Card पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Simple DBT Skills Diary Card पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Simple DBT Skills Diary Card ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Simple DBT Skills Diary Card अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Simple DBT Skills Diary Card पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Simple DBT Skills Diary Card पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Simple DBT Skills Diary Card पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Simple DBT Skills Diary Card अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Pop! Pop! डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Simple DBT Skills Diary Card की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Simple DBT Skills Diary Card पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Simple DBT Skills Diary Card अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Simple DBT Skills Diary Card पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Simple DBT Skills Diary Card पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Simple DBT Skills Diary Card पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Simple DBT Skills Diary Card विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

v4.8• Added a new free tool: Chain Behavior Analysis. Therapists can view/comment on their clients progress online as well.• Fixed some of the image selection code• Updated some third party tools
"मैंने अन्य डीबीटी एप्लिकेशन की कोशिश की है और उनमें से कोई भी इस एक के करीब नहीं है। यह एक वास्तविक जीवन रक्षक है ... सचमुच!" - DG110378
"मुझे किसी को DBT करने में मदद करने वाले लोगों को देखकर बहुत खुशी हुई। बहुत अच्छा ऐप।" - उत्सव ation२

द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी कौशल केवल बीपीडी (बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर) वाले लोगों के लिए ही नहीं, बल्कि इस दुनिया में रहने वाले किसी अन्य व्यक्ति के लिए भी जरूरी है।

क्या वे आवश्यक कौशल हैं? क्या कोई उनसे लाभान्वित हो सकता है? हाँ।

डीबीटी कौशल समूह सप्ताह और अक्सर अग्रिम महीनों में बुक किए जाते हैं। इसका मतलब है कि यदि आप एक में प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप लंबे समय तक इंतजार कर सकते हैं, खासकर अगर अब जब आपको मदद की आवश्यकता हो तो।

DBT कौशल समूह SKILLS पर केंद्रित हैं। इसका मतलब है कि कौशल का अभ्यास किसी भी चीज़ की तुलना में बहुत अधिक महत्वपूर्ण है। और सौभाग्य से, एक बार जब आप कौशल सीख लेते हैं, तो आप उन्हें अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए बनाए रखेंगे!

यदि आप डीबीटी कौशल का अभ्यास कर रहे हैं और एक डायरी कार्ड चाहते हैं, तो यह ऐप आपके लिए बहुत अच्छा है क्योंकि इसमें निम्नलिखित हैं:
• 28 डीबीटी कौशल के साथ एक दैनिक डायरी कार्ड जोड़ने के लिए एक कैलेंडर।
• यदि आप भूल जाते हैं तो प्रत्येक कौशल का वर्णन
• प्रत्येक कौशल के उदाहरण
• 1 दिन, 7 दिन, 28 दिन, या सभी रिकॉर्ड के आधार पर सांख्यिकीय जानकारी। इस तरह यदि आप एक साप्ताहिक डीबीटी वर्ग में हैं, तो आप आसानी से देख सकते हैं कि आप किन कौशलों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं और जिन्हें आप याद कर रहे हैं।
• एक सूचना अनुस्मारक जो आप अपने DBT कौशल डायरी कार्ड को करने के लिए एक विशिष्ट समय पर दैनिक याद दिलाने के लिए सेट कर सकते हैं।
• सुंदर तस्वीरें और कलाकृति के साथ-साथ एक पृष्ठभूमि है कि हम किस मौसम में बदलते हैं (ग्रीष्म, शरद ऋतु, सर्दी, वसंत)।
• अनुभव को और अधिक मनोरंजक बनाने के लिए अपने स्वयं के संगीत को डीबीटी कौशल डायरी कार्ड में जोड़ें।
• पूर्ण संस्करण उपयोगकर्ता: अब आप ईमेल के माध्यम से अपने डायरी कार्ड आँकड़े + नोट्स के साथ पीडीएफ फाइलें भेज सकते हैं, या ऐप के भीतर से सीधे अपने AirPrint प्रिंटर पर प्रिंट कर सकते हैं। पढ़ने और प्रिंट करने के लिए एक आसान में सिर्फ कुछ नल के साथ अपने चिकित्सक / परामर्शदाता को ईमेल करें!
• DBT ऐप्स की हमारी श्रृंखला के हिस्से के रूप में, आपकी प्रगति ऐप्स के बीच भी बचाई जाएगी, इसलिए आपके पास आपके सभी डेटा तक कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस DBT ऐप में हैं।
• 1 से अधिक प्रकार के डायरी कार्ड अनलॉक करें ताकि आप अपने दैनिक कार्ड को एक प्रारूप में करना जारी रख सकें जो आपकी जीवनशैली के अनुकूल हो!
• अतिरिक्त जानकारी ट्रैक करना चाहते हैं? हालांकि डीबीटी वर्गों को इसकी आवश्यकता नहीं है, आप प्रत्येक दैनिक डायरी कार्ड प्रविष्टि के लिए कस्टम ट्रैकिंग डेटा जोड़ सकते हैं। बेशक, चूंकि यह वैकल्पिक है, इसलिए आपको तुरंत ट्रैकिंग शुरू करने के लिए इसे चालू करना होगा।
    a) संशोधित K10 परीक्षण का उपयोग करके ट्रैक चिंता और अवसाद।
    ख) टारगेट बिहेवियर और उन पर आपकी प्रतिक्रिया को ट्रैक करें।

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