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DBT Relationship Tools विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Pop! Pop!

लाइसेंस: 4.99

रेटिंग: 2.4/5 - 12 वोट

आखरी अपडेट: 2022-04-11

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 3.8
आकार 68M
रिलीज़ की तारीख 6 मई 2021
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
पारस्परिक संबंधों के ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
विवरण देखें [और देखें ]


विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं DBT Relationship Tools विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग DBT Relationship Tools पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड DBT Relationship Tools पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें DBT Relationship Tools.

DBT Relationship Tools पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामDBT Relationship Tools
प्रतिष्ठान100+
द्वारा विकसितPop! Pop!

DBT Relationship Tools की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, DBT Relationship Tools विंडोज के लिए खत्म हो गया है 100+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 2.4 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

DBT Relationship Tools पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण DBT Relationship Tools पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं DBT Relationship Tools पीसी पर.

DBT Relationship Tools पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं DBT Relationship Tools पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें DBT Relationship Tools पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, DBT Relationship Tools ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें DBT Relationship Tools अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है DBT Relationship Tools पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

DBT Relationship Tools पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड DBT Relationship Tools पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें DBT Relationship Tools अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Pop! Pop! डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं DBT Relationship Tools की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

DBT Relationship Tools पीसी के लिए - निष्कर्ष:

DBT Relationship Tools अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है DBT Relationship Tools पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं DBT Relationship Tools पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं DBT Relationship Tools पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या DBT Relationship Tools विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

v3.8• Added a new free tool: Chain Behavior Analysis. Therapists can view/comment on their clients progress online as well.• Fixed some of the image selection code• Updated some third party tools
पारस्परिक संबंधों के लिए शानदार उपकरण!

DBT संचार कौशल दो चीजों को उबालता है: जो आप चाहते हैं उसके लिए पूछना, और नहीं कहना।

आपको निम्नलिखित कारणों में से एक के लिए पूछने में परेशानी हो सकती है:
- आप भी पूछने में शर्मा रहे हैं।
- आप चिंतित हैं कि वे नहीं कहेंगे।
- आप जैसा चाहते हैं वैसा महसूस नहीं करते हैं।
- आप बस असहज महसूस करते हैं।
- हो सकता है कि आपको पूछने में परेशानी न हो, लेकिन आपको वास्तव में वही परेशानी हो रही है जो आप चाहते हैं।

आपको ना कहने में भी परेशानी हो सकती है। इसके कारण हो सकते हैं:
- आपको लगता है कि यह कहना विनम्र नहीं है।
- आप चिंतित हैं कि यदि कोई नहीं कहता है तो कोई आपके बारे में क्या सोचता है।
- आपको लगता है कि आप नहीं कहने लायक नहीं हैं।
- आपको लगता है कि आप नहीं कह सकते।
- या हो सकता है कि आपको ना कहने में कोई परेशानी न हो, लेकिन आपको इसे इस तरह से कहने में परेशानी होगी, जिससे समस्या न हो।

हम सभी के पास ऐसी चीजें हैं जो हम चाहते हैं। यदि आपको इसे प्रभावी तरीके से संप्रेषित करने में परेशानी होती है (ऐसा तरीका जो चीजों को खराब नहीं करता है और आप जो चाहते हैं उसकी संभावना बढ़ जाती है), तो यह ऐप आपके लिए है।

यह ऐप आपकी कैसे मदद करेगा
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हमारे सभी 'टूल' ऐप की तरह, हम आपको डीबीटी क्या है, के विवरण के साथ शुरू करेंगे। जहां डीबीटी कौशल का एक सेट है, वहीं इसके आसपास एक तरह की संस्कृति भी है। और इसे सिखाने / सीखने का एक तरीका। डीबीटी क्या है, इसका अवलोकन प्राप्त करने से आप अधिक आसानी से देख सकते हैं कि कौशल कहाँ फिट होते हैं, और जहाँ आप सबसे प्रभावी रूप से उन्हें अपने दिन-प्रतिदिन में एकीकृत कर सकते हैं।

फिर हम 7 DBT इंटरपर्सनल कम्युनिकेशन स्किल्स को आगे बढ़ाएँगे:
• समझदार मन
• निरीक्षण करें
• वर्णन करें
• हिस्सा लेना
• गैर आलोचनात्मक
• वन-माइंडफुल
• प्रभावशीलता

अंत में, हम आपको इंटरएक्टिव टूल्स का उपयोग करके शुरू करेंगे:

इंटरपर्सनल चेकलिस्ट: सबसे पहले, यह पता लगाने से शुरू करें कि आपके पास दूसरों के साथ अपने संबंधों के बारे में क्या मिथक हैं। जैसा कि आप डीबीटी के माध्यम से प्रगति करते हैं, वापस आना सुनिश्चित करें और देखें कि आपके विश्वास कैसे बदल सकते हैं।

• मान्यता प्रश्नोत्तरी: कई काल्पनिक स्थितियों के माध्यम से खुद को परखें। उदाहरण के लिए सत्यापन और चापलूसी के बीच अंतर क्या है? यह जानकर किसी भी बातचीत में काफी सुधार हो सकता है, क्योंकि दूसरे इंसान को मान्य करना अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली हो सकता है।

• डेर्मन बिल्डर: संभवत: एकल सबसे शक्तिशाली कौशल जिसे आप डीबीटी के पारस्परिक संबंध क्षेत्र में सीखेंगे। जल्दी और प्रभावी ढंग से DEARMAN स्क्रिप्ट बनाने और फिर से बनाने के लिए इस टूल का उपयोग करें। पता नहीं क्या एक देवता है? खैर, इसे कदमों के एक व्यवस्थित तरीके के रूप में समझें कि आप किसी के साथ बातचीत से क्या चाहते हैं। एक उठाना चाहते हैं? Dearman। किसी से पूछना चाहते हैं? Dearman। झगड़े के बाद सुलह करना चाहते हैं? Dearman।

• तीव्रता कैलकुलेटर: जब तक आप वास्तव में यह महसूस नहीं करते हैं कि आप दूसरों के संबंध में वास्तविक रूप से कैसे खड़े हैं, तो जब आप जो चाहते हैं, उसकी तीव्रता के बारे में पूछें, या कहें कि नहीं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक कर्मचारी हैं, और आप सामान्य रूप से एक वार्षिक वृद्धि प्राप्त करते हैं, और यह 13 महीने का हो गया है, तो आप अपने बॉस को चिल्लाना नहीं चाहेंगे। लेकिन अगर 3 साल हो गए हैं, तो आप निश्चित रूप से 13 महीने में अपनी तीव्रता बढ़ाना चाहेंगे। इस कैलकुलेटर का उपयोग यह पता लगाने के लिए करें कि आपको कितनी तीव्रता से दूसरे से कुछ संवाद करना चाहिए। विशेष रूप से भावनात्मक रूप से आवेशित स्थितियों के दौरान, आपकी स्वाभाविक प्रवृत्ति बंद हो सकती है। तो आप इस कैलकुलेटर समय और समय का उपयोग करके अपने आप को पा सकते हैं।

इनमें से कई उपकरण शक्तिशाली हैं जब आप पहली बार DBT सीख रहे हैं। लेकिन वे एक पुनश्चर्या के रूप में अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली भी हैं, चाहे वह पिछले कई वर्षों से हो, जब आप आखिरी बार अभ्यास करते हैं, या आप बस यह याद नहीं कर सकते कि कौशल को ठीक से कैसे किया जाए। शायद आप अभिभूत हैं, या शायद आप कौशल के लिए नए हैं। शुरुआती और उन्नत डीबीटी चिकित्सकों को इस ऐप में अब मूल्य मिलेगा, और आने वाले वर्षों के लिए उन्हें इसका उपयोग करने के लिए याद रखना चाहिए।