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Posture Correction Exercise विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Wondrous Apps LLP

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 0/5 - 0 वोट

आखरी अपडेट: 2022-01-10

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.0
आकार 5.7M
रिलीज़ की तारीख 31 अक्तूबर 2020
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
इस एप्लिकेशन में आप के ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Posture Correction Exercise विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Posture Correction Exercise पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Posture Correction Exercise पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Posture Correction Exercise.

Posture Correction Exercise पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामPosture Correction Exercise
प्रतिष्ठान100+
द्वारा विकसितWondrous Apps LLP

Posture Correction Exercise की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Posture Correction Exercise विंडोज के लिए खत्म हो गया है 100+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 0 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Posture Correction Exercise पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Posture Correction Exercise पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Posture Correction Exercise पीसी पर.

Posture Correction Exercise पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Posture Correction Exercise पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Posture Correction Exercise पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Posture Correction Exercise ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Posture Correction Exercise अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Posture Correction Exercise पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Posture Correction Exercise पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Posture Correction Exercise पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Posture Correction Exercise अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Wondrous Apps LLP डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Posture Correction Exercise की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Posture Correction Exercise पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Posture Correction Exercise अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Posture Correction Exercise पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Posture Correction Exercise पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Posture Correction Exercise पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Posture Correction Exercise विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

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2022-01-10: डाउनलोड Posture Correction Exercise 1.0 विंडोज पीसी पर – 5.7M

2020-10-31: डाउनलोड Posture Correction Exercise 1.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

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2020-10-31: डाउनलोड Posture Correction Exercise 1.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2019-10-31: डाउनलोड Posture Correction Exercise 1.0 विंडोज पीसी पर – 5.4M

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इस एप्लिकेशन में आप के बारे में सीखना होगा:

1. आसन क्या है?
2. गरीब मुद्रा क्या है?
3. अच्छा आसन क्या है?
4. आप अपनी मुद्रा को कैसे बेहतर बनाते हैं?
5. अपने खड़े होने और चलने की मुद्रा में सुधार करना
6. अपने बैठने की मुद्रा में सुधार करना
7. सोते समय एक अच्छी मुद्रा बनाए रखें
8. 6 सबसे अच्छा और प्रभावी आसन सुधार व्यायाम आपके आसन को बेहतर बनाने के लिए

अब अपने आसन को सही करने के लिए ऐप का उपयोग करें।

मुद्रा शब्द का उपयोग यह बताने के लिए किया जाता है कि जब आप बैठे हों, खड़े हों और लेटे हों तो आपका शरीर कैसा हो। उचित आसन कई कारणों से महत्वपूर्ण है, जिसमें यह शामिल है कि यह आपके शरीर को एक संरेखण में रखता है जहां स्नायुबंधन, tendons और मांसपेशियों का समर्थन करने पर तनाव सीमित है।

"सीधे खड़े रहें।" यह कालातीत सलाह है जिसे हमने शायद एक समय या किसी अन्य पर सुना है। यह हीलिंग के लायक है। संतुलन के लिए अच्छा आसन महत्वपूर्ण है: सीधे खड़े होकर, आप अपना वजन अपने पैरों पर केंद्रित करते हैं। यह आपको व्यायाम करते समय सही रूप को बनाए रखने में मदद करता है, जिसके परिणामस्वरूप कम चोटें और अधिक लाभ होता है। और संतुलन पर काम करना टेनिस, गोल्फ, दौड़ना, नृत्य, स्कीइंग में आपकी क्षमताओं को मजबूत कर सकता है - और किसी अन्य खेल या गतिविधि के बारे में।

अच्छे आसन के लाभ:

- शारीरिक संरेखण में सुधार करता है। जब आप खड़े होते हैं और अपने शरीर को ठीक से संरेखित करते हैं, तो आपके सभी अंग इच्छानुसार कार्य कर सकते हैं। इसमें आपका पेट शामिल है, यही वजह है कि अच्छी मुद्रा पाचन में सुधार कर सकती है।

- पीठ और गर्दन के दर्द को खत्म करता है। जब आपके पास उचित आसन होता है, तो आपकी हड्डियां और रीढ़ आसानी से और कुशलता से आपके शरीर के वजन को संतुलित और समर्थन कर सकते हैं। जब आपके पास अनुचित मुद्रा होती है, तो मांसपेशियों, tendons और स्नायुबंधन को लगातार उसी वजन का समर्थन करने के लिए काम करना पड़ता है। यह अतिरिक्त, अयोग्य प्रयास पीठ और गर्दन के दर्द के साथ-साथ तनाव सिरदर्द भी हो सकता है। अपने आसन को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित करने से इन समस्याओं को दूर करने में काफी मदद मिल सकती है।

सांस लेने में सुधार। कुशलता से काम करने के लिए, आपके फेफड़ों को आपके सीने में विस्तार करने के लिए कमरे की आवश्यकता होती है। जब आप ढल जाते हैं, तो आपके पसली का पिंजरा थोड़ा ढह जाता है, जिससे आपके फेफड़ों को खोलने के लिए कम जगह रह जाती है, जिसके कारण सांस लेने में अक्षमता होती है।

याददाश्त और सीखने में सुधार करता है। हाल के शोध से पता चला है कि नई चीजें सीखने पर अच्छी मुद्रा और स्मृति प्रतिधारण के बीच एक संबंध हो सकता है। क्यूं कर? यह सिद्ध होता है कि चूंकि अच्छी मुद्रा आपकी श्वास को बढ़ाती है, यह आपको अधिक ऑक्सीजन लेने की अनुमति देती है, और जब आप अधिक ऑक्सीजन लेते हैं, तो आपके संज्ञान में सुधार होता है। (तेज़ तथ्य: आपका मस्तिष्क आपके शरीर के सभी ऑक्सीजन का लगभग 25% उपयोग करता है।)

आपको लम्बा और पतला दिखता है। कुछ खराब आसन स्थिति आपके पेट को फैलाने का कारण बनती है, जिससे आपको "बीयर पेट" प्रोफ़ाइल मिलती है। और आप पर थप्पड़ मारने से आप कम दिखते हैं। सीधे खड़े होने से इन मुद्दों को ठीक किया जाएगा और आपकी उपस्थिति में सुधार होगा।

आपको आत्मविश्वास और शक्तिशाली दिखता है। जब हम एक ईमानदार स्थिति में खड़े होते हैं, तो लोग हमें उच्च स्थिति के रूप में देखते हैं।