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Prenatal Yoga विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Cello Apps

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 0/5 - 0 वोट

आखरी अपडेट: 2021-11-13

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.3
आकार 7.6M
रिलीज़ की तारीख 22 सितंबर 2020
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
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अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Prenatal Yoga विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Prenatal Yoga पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Prenatal Yoga पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Prenatal Yoga.

Prenatal Yoga पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामPrenatal Yoga
प्रतिष्ठान1,000+
द्वारा विकसितCello Apps

Prenatal Yoga की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Prenatal Yoga विंडोज के लिए खत्म हो गया है 1,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 0 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Prenatal Yoga पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Prenatal Yoga पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Prenatal Yoga पीसी पर.

Prenatal Yoga पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Prenatal Yoga पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Prenatal Yoga पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Prenatal Yoga ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Prenatal Yoga अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Prenatal Yoga पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Prenatal Yoga पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Prenatal Yoga पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Prenatal Yoga अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Cello Apps डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Prenatal Yoga की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Prenatal Yoga पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Prenatal Yoga अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Prenatal Yoga पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Prenatal Yoga पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Prenatal Yoga पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Prenatal Yoga विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

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गर्भावस्था के लिए विशिष्ट रूप से बनाया गया एक अभ्यास, प्रसवपूर्व योग माताओं को भावनात्मक और शारीरिक रूप से समर्थन करने में मदद कर सकता है। सांस लेने पर जोर देने के साथ, सहनशक्ति, पेल्विक फ्लोर वर्क, रिस्टोरेटिव पोज और कोर स्ट्रेंथ, प्रीनेटल योग आपको गर्भावस्था के दौरान और बाद में अधिक लचीला बनने में मदद कर सकता है।

सबसे अच्छा प्रसव पूर्व योग आपकी गर्भावस्था के सभी चरणों के लिए है

प्रसव पूर्व योग गर्भावस्था के दौरान अपनाने के लिए एक स्वस्थ अभ्यास है। यह उन परिवर्तनों का समर्थन करने के लिए बनाया गया है जो गर्भवती होने के दौरान महिला को होते हैं जो उन्हें अपनी मांसपेशियों को फैलाने और अपने शरीर को मजबूत करने के सुरक्षित तरीके प्रदान करते हैं। गहरी, मनमाफिक श्वास शरीर को शिथिल और शिथिल करने में मदद कर सकती है और श्रम के माध्यम से महिलाओं की मदद कर सकती है। यहां तक ​​कि प्रत्येक सप्ताह में एक बार जन्मपूर्व योग कक्षा में जाने से अपने बढ़ते बच्चे की देखभाल और बंधन के लिए व्यस्त काम और गृह जीवन से समय निकालने के लिए एक कोमल अनुस्मारक है।

प्रसवपूर्व योग गर्भावस्था के दौरान होने वाली शारीरिक चुनौतियों को संबोधित करता है, जैसे कि गुरुत्वाकर्षण का एक स्थानांतरित केंद्र और पीठ के निचले हिस्से में दर्द। ये चालें आपको जन्म देने के लिए तैयार करने के लिए आपके पैरों, पीठ और एब्डोमिनल में दर्द को कम करने और ताकत बनाने में मदद करेगी। योग भी श्रम और प्रसव को आसान बना सकता है, ऐसे कदमों से जो कूल्हे की मांसपेशियों को आराम देते हैं और आपके लाभ के लिए गुरुत्वाकर्षण का उपयोग करते हैं। गर्भावस्था के दौरान शारीरिक रूप से मजबूत और भावनात्मक रूप से स्वस्थ होने के लिए योग पर विचार करें। भले ही आपने पहले कभी योग नहीं किया हो, प्रसवपूर्व योग में सिखाई गई संशोधित चालें, गर्भवती माताओं के लिए सुरक्षित और फायदेमंद दोनों हैं। साथ ही, कठिन गर्भधारण वाली महिलाओं को योग के कोमल गतियों और सांस लेने में आराम मिल सकता है।

गर्भावस्था के दौरान आपका शरीर कई बदलावों से गुजरता है, जो मानसिक और शारीरिक रूप से आप पर तनाव पैदा करता है। स्वस्थ मन और शरीर को बनाए रखने का एक तरीका जन्मपूर्व योग है।

जन्मपूर्व योग गर्भवती महिलाओं के लिए शक्ति और लचीलेपन को बढ़ाने के लिए पोज़ पर केंद्रित है।

आप शायद पहले से ही जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर द्वारा अनुमोदित फिटनेस आपके लिए अच्छा है: यह कब्ज, पीठ दर्द, सूजन, सूजन और थकान जैसे पेसकी गर्भावस्था के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। और अमेरिकन कांग्रेस ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन और गायनोकोलॉजिस्ट के अनुसार, सक्रिय रहने से माताओं को मानसिक रूप से भी मदद मिलती है, ऊर्जा, मूड और सोने की क्षमता बढ़ती है (जब आप उम्मीद कर रहे हैं तो अतिरिक्त मुश्किल हो सकती है)। लेकिन प्रसवपूर्व योग सिर्फ गर्भवती महिलाओं के लिए आदर्श व्यायाम हो सकता है।

योग व्यायाम और ध्यान का एक रूप है जहां सांस और विशिष्ट शरीर की स्थिति का उपयोग मन और शरीर को जोड़ने में मदद करने के लिए किया जाता है। और जन्मपूर्व योग उन स्थितियों पर केंद्रित है जो विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के शरीर के लिए डिज़ाइन की गई हैं।