घर  /  स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स  / Mindfulness steg för steg PLUS विंडोज पीसी पर

Mindfulness steg för steg PLUS विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Mindfulness Apps

लाइसेंस: €1.69

रेटिंग: 0/5 - 0 वोट

आखरी अपडेट: 2025-03-16

Sponsored Links

अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.9.91
आकार Vwd
रिलीज़ की तारीख 28 अक्टू॰ 2024
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
[और देखें]

विवरण:
*** पुस्तक "कदम से Mindfulness ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
विवरण देखें [और देखें ]


विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

डाउनलोड पीसी पर

एंड्रॉइड के साथ संगत

डाउनलोड एंड्रॉइड पर

पुराने संस्करण देखें

ऐप पूर्वावलोकन ([सभी देखें 4 स्क्रीनशॉट])

ऐप पूर्वावलोकन

डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Mindfulness steg för steg PLUS विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Mindfulness steg för steg PLUS पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Mindfulness steg för steg PLUS पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Mindfulness steg för steg PLUS.

Mindfulness steg för steg PLUS पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामMindfulness steg för steg PLUS
प्रतिष्ठान
द्वारा विकसितMindfulness Apps

Mindfulness steg för steg PLUS की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Mindfulness steg för steg PLUS विंडोज के लिए खत्म हो गया है अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 0 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Mindfulness steg för steg PLUS पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Mindfulness steg för steg PLUS पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Mindfulness steg för steg PLUS पीसी पर.

Mindfulness steg för steg PLUS पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Mindfulness steg för steg PLUS पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Mindfulness steg för steg PLUS पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Mindfulness steg för steg PLUS ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Mindfulness steg för steg PLUS अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Mindfulness steg för steg PLUS पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Mindfulness steg för steg PLUS पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Mindfulness steg för steg PLUS पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Mindfulness steg för steg PLUS अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Mindfulness Apps डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Mindfulness steg för steg PLUS की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Mindfulness steg för steg PLUS पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Mindfulness steg för steg PLUS अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Mindfulness steg för steg PLUS पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Mindfulness steg för steg PLUS पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Mindfulness steg för steg PLUS पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Mindfulness steg för steg PLUS विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

Deprecation notice and fixes for latest android version
*** पुस्तक "कदम से Mindfulness कदम" 105 पृष्ठों पर का नया संस्करण ऐप्लिकेशन में शामिल! ***

सचेतन - एक अमीर जीवन जहां कर रहे हैं!

एप्लिकेशन Mindfulness धीरे-धीरे आप सचेतन या सचेतन के लिए एक व्यक्तिगत परिचय दे। आप शक्तिशाली उपकरण ध्यान जहां आप अपने आप को अनुमान और मूल्यांकन करने के लिए स्वतंत्र रूप से संचालित नहीं कर सकता की एक जीवन बनाने के लिए मिलता है। सचेतन के साथ, आप कर सकते हैं, आप जहां भी हैं, अधिक से अधिक ध्यान देने और वृद्धि की छूट है।

इस एप्लिकेशन के पास आसानी से रोजमर्रा की जिंदगी में इस्तेमाल किया जा सकता। उदाहरण के लिए आप एक कतार में तीन सचेत साँस ले सकते हैं, बस में बैठा ध्यान करते हैं, ध्यान से चली आ रही अभ्यास जब आप या किराने की दुकान में ध्यान चलना एक छोटे से विचारशील व्यवहार किसी के लिए इंतजार कर रहे हैं हो सकता है? जब आप घर पहुंचें और अपनी बैटरी रीचार्ज करने की आवश्यकता है, तो आप संपर्क है, जो भी मदद कर सकते हैं सो जाते हैं और बेहतर नींद सुन सकते हैं।

यहाँ प्रेरणादायक सचेतन अभ्यास का पूरा smorgasbord है:

1. परिचय 5:32
2. तीन के प्रति सजग सांस 2:01
3. शारीरिक संपर्क 00:50
4. योग आंदोलनों 13.31
5. केवल उनके 9:36
6. बस 6:40 जाना
7. स्थिर खड़े 18.5
8. किशमिश 06:01
9. अंतिम चरण 3:49
कुल खेल समय: 65.36 मिनट

भी शामिल "घंटी का मौन" है, जहां आप समय और कितनी बार घंटी रिंग करेगा की इच्छित लंबाई निर्धारित कर सकते हैं। यह पिछले ट्रैक, आप अभ्यास सीखा है जब उपयोग करें और अपनी सचेतन प्रशिक्षण पर एक आरामदायक सेटिंग प्राप्त करना चाहते हैं कर सकते हैं।

इस आवेदन के साथ आप कर सकते हैं:

* अभ्यास सीधे फोन में सुनें।
* अनुस्मारक सचेतन प्रशिक्षण याद करने के लिए बनाएँ।
* व्यायाम आप कर की टिप्पणी के साथ एक लॉग बुक रखें।

__________________________________________________________

समीक्षकों द्वारा प्रशंसित जॉन माउंटेन सिटी, मनोवैज्ञानिक और सचेतन प्रशिक्षक द्वारा इसी नाम की पुस्तक-सीडी के आधार पर कदम से एप्लिकेशन Mindfulness कदम। पूर्वावलोकन मुक्त www.MindfulnessNow.se के लिए डाउनलोड करने के लिए उपलब्ध हैं। पुस्तक-सीडी पर वोट:

"जोहन बर्ग शहर अपने आप में लिया सुंदर चित्र के साथ, बुद्धिमान शब्द और कम व्यायाम एक किताब हर अब और फिर घूंट है। बाकी एक समय में एक छोटा सा टुकड़ा ले लो, का आनंद, अपने अपने तरीके से लगता है। '
- अखबार स्वास्थ्य नंबर 5, 2010

"... प्रेरणा का एक समृद्ध स्रोत। आप क्या सचेतन है के बारे में उत्सुक हैं और एक परिचय के लिए देख रहे हैं, या पहले से ही सचेतन अभ्यास लेकिन अपने व्यवहार को गहरा करना चाहते हैं? किसी भी तरह से, मैं दिल से कदम से कदम सचेतन सलाह देते हैं। रेटिंग पांच में से पांच सचेतन की घंटी है! "
- Mindfulnessbloggen.se, 2010

"यह पुस्तक मेरा मानना ​​है कि कई लोगों के लिए बहुत उपयोगी हो जाएगा। तस्वीरों भव्य हैं! "
- जॉन Kabat-Zinn, प्रोफेसर एमेरिटस, Mindfulness के लिए केंद्र (यूएसए)

"यह एक असली मणि है। हर तरह से सुंदर, दोनों सामग्री और रूप। '
- Andries जे Kroese, प्रोफेसर एमेरिटस, जागरूकता प्रशिक्षण के लिए स्कैंडिनेवियाई केंद्र

"एक बहुत ही सुंदर किताब। यह वास्तव में पढ़ने के लिए आमंत्रित किया है। सुंदर चित्र और लेखक एक अच्छा तरीका में सार का हो जाएगा। '
- अन्ना Kåver, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक और लेखक

"बहुत खूबसूरत किताब!"
- ओला Schenström, डॉक्टर और लेखक, Mindfulness केंद्र

"यह पुस्तक बिल्कुल अद्भुत है। तो, सुंदर प्रेरणादायक और सुखद। '
- मिया शिमर बीच, कोच, निर्देशक और योग शिक्षक

"जो लोग सचेतन करने के लिए एक पठनीय और प्रेरणादायक परिचय चाहते हैं के लिए इस छोटी सी पुस्तक एक असली मणि है! / ... / पुस्तक एक सीडी जहां लेखक आपका मार्गदर्शन करता है कुछ सरल व्यायाम के माध्यम से है। एक सोचा उत्तेजक पुस्तक है कि दोनों खुशी और ज्ञान से फैलता है। '
- मारिया Ragnarsson, लाइब्रेरियन

जोहान बर्ग शहर से अन्य क्षुधा:

* दैनिक बूँदें सचेतन
* ओएसिस - एक प्रशिक्षण सचेतन
* Mindfulness - शांत और खुश
* समय Mindfulness