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Stop Anxiety विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Wind Method SRL

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4.6/5 - 716 वोट

आखरी अपडेट: 2025-07-01

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 170.0.0
आकार Vwd
रिलीज़ की तारीख 29 जून 2025
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
स्टॉप एंग्जाइटी वह ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Stop Anxiety विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Stop Anxiety पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Stop Anxiety पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Stop Anxiety.

Stop Anxiety पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामStop Anxiety
प्रतिष्ठान
द्वारा विकसितWind Method SRL

Stop Anxiety की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Stop Anxiety विंडोज के लिए खत्म हो गया है अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4.6 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Stop Anxiety पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Stop Anxiety पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Stop Anxiety पीसी पर.

Stop Anxiety पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Stop Anxiety पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Stop Anxiety पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Stop Anxiety ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Stop Anxiety अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Stop Anxiety पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Stop Anxiety पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Stop Anxiety पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Stop Anxiety अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Wind Method SRL डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Stop Anxiety की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Stop Anxiety पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Stop Anxiety अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Stop Anxiety पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Stop Anxiety पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Stop Anxiety पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Stop Anxiety विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2025-07-01: डाउनलोड Stop Anxiety 170.0.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2025-02-18: डाउनलोड Stop Anxiety 155.0.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-12-16: डाउनलोड Stop Anxiety 137.0.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-10-23: डाउनलोड Stop Anxiety 114.0.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-09-04: डाउनलोड Stop Anxiety 99.0.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-07-09: डाउनलोड Stop Anxiety 96.0.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-06-02: डाउनलोड Stop Anxiety 92.0.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-04-28: डाउनलोड Stop Anxiety 82.0.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-02-07: डाउनलोड Stop Anxiety 76.0.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-01-04: डाउनलोड Stop Anxiety 68.0.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-11-22: डाउनलोड Stop Anxiety 64.0.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-10-22: डाउनलोड Stop Anxiety 58.0.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-09-03: डाउनलोड Stop Anxiety 54.0.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-07-27: डाउनलोड Stop Anxiety 48.0.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-06-25: डाउनलोड Stop Anxiety 42.0.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-04-02: डाउनलोड Stop Anxiety 36.0.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

Bugfixing
स्टॉप एंग्जाइटी वह मार्गदर्शिका है जो आपको बताती है कि दिमाग कैसे काम करता है, आप सबसे पहले चिंता से क्यों पीड़ित हुए। फिर यह आपको अपने आप को विनाशकारी व्यवहार और विचारों से मुक्त करने, और विचारों और भावनाओं के अत्याचार से मुक्ति पाने, भय और आतंक की छतरी के नीचे से बाहर आने, यानी खुद को चिंता से मुक्त करने के लिए एक कदम-दर-कदम कार्यक्रम देता है। .

यह प्रोग्राम आपके लिए है यदि:

● आप टाउन हॉल, आईआरएस, सरकार, बैंक और कुछ अन्य संस्थानों और कंपनियों पर नाराज़ होना बंद करना चाहते हैं
● पति, सास और मां आपके साथ मिलकर आपके जीवन को दयनीय बना देते हैं
● कार्यस्थल पर सहकर्मी आपके साथ दुर्व्यवहार/धमकाने लगते हैं
● अब आपको खुद पर भरोसा नहीं रहा
● आपके पास काम करने की कोई प्रेरणा नहीं है
● टालमटोल करना
● आप अपनी भावनाओं, विचारों और शरीर पर नियंत्रण खो देते हैं
● तुम्हें लगता है कि तुम मर जाओगे

और आप चाहते हैं:

● दूसरों को अपनी भावनाओं को प्रभावित करने देना बंद करें
● दूसरे क्या कहते हैं इसकी परवाह करना बंद करें
● वह शक्ति और नियंत्रण पुनः प्राप्त करें जो आपके पास पहले थी
● अपने साथ अधिक समय बिताएं, अपने पति, सास-ससुर, बच्चों का गुलाम बनना बंद करें
● जीने का आनंद ढूंढें

मुक्त तनाव, चिंता और अवसाद परीक्षण

कार्यक्रम शुरू करने से पहले, आपके पास अपने तनाव, चिंता और अवसाद के स्तर को मापने का अवसर है। कार्यक्रम में शामिल होने के एक या दो सप्ताह के बाद ये स्तर गिर जाएंगे।

स्टॉप एंग्ज़ाइटी DASS परीक्षण https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology) के आधार पर आत्म-निदान की एक वैज्ञानिक विधि प्रदान करता है।

इस ऐप का उपयोग करने के अलावा और कोई भी चिकित्सीय निर्णय लेने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।

चिंता रोकें कार्यक्रम की संरचना

सप्ताह 1

● पता लगाएं कि आप अकेले नहीं हैं जो चिंता से पीड़ित हैं, यह मनोदशा सामान्य है, खासकर आजकल (मनोवैज्ञानिक विश्राम)
● जानें चिंता क्या है। मनोवैज्ञानिक के साथ कई सत्रों के बाद भी, लोग अभी भी नहीं जानते हैं कि श्रीमती चिंता (नियंत्रण) का वास्तव में क्या मतलब है
● चिंता का उद्देश्य जानें - जो आपको नुकसान पहुंचाना नहीं है, वास्तव में यह बिल्कुल विपरीत है (शांति)
● वर्तमान में रहने के तरीके सीखें और अभ्यास करें - सचेत गतिविधियाँ (विश्राम, शांति)
● जानें कि पैनिक अटैक से कैसे निपटें (सुरक्षा)

सप्ताह 2

● अपने जीवन में सबसे विनाशकारी अभिव्यक्तियों की खोज करें, जो आपको चिंता और आत्म-तोड़फोड़ (शत्रु) में धकेलती हैं।
● पता लगाएं कि आप दुश्मन की जगह क्या लेते हैं, ताकि आप डर (अलगाव) में जीना बंद कर दें
● अपनी चिंता को बढ़ावा देने से रोकने के लिए, और खुद को कोसने से रोकने के लिए खोजें और अभ्यास करें (शक्ति, गर्मी)

सप्ताह 3

● जानें कि विचार और भावना क्या है (नियंत्रण)
● जानें कि अपने विचारों और भावनाओं को कैसे नियंत्रित करें (नियंत्रण)
● मध्यम मार्ग, स्वर्णिम मार्ग को अपने जीवन में मार्गदर्शक मूल्य के रूप में प्रस्तुत करें (दक्षता निर्णय)
● आप चिंता करना कैसे बंद कर सकते हैं? (मुक्त करना)

सप्ताह 4

● आपकी अधिकांश चिंता उन लोगों के कारण होती है जिनसे आप नियमित रूप से मिलते हैं। जानें कि नाटक का त्रिकोण आपके जीवन को कैसे आकार देता है (जागरूकता)
● अपने जीवन में दुर्व्यवहार करने वालों और बचाने वालों की गिनती करें और जानें कि उन्हें कैसे प्रबंधित किया जाए (नियंत्रण, आत्म-सुरक्षा)
● आप पीड़ित की भूमिका से कैसे बाहर निकल सकते हैं, हर किसी का डोरमैट बनना बंद कर सकते हैं? (व्यक्तिगत शक्ति, आत्मविश्वास, नियंत्रण)

सामान्य लोगों के लिए मनोविज्ञान

मनोविज्ञान तभी काम करता है जब इसे सामान्य लोग समझ सकें। हमने अंतरराष्ट्रीय साहित्य से सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले सिद्धांतों और तकनीकों को लिया है और उन्हें अधिक समझने योग्य रूप में फिर से लिखा है।

हम जानते हैं कि आपके पास समय नहीं है, इसलिए हमने आपके लिए न्यूनतम समय निवेश के साथ इसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए मनोवैज्ञानिक सामग्री का संश्लेषण किया है।

प्रयुक्त सिद्धांतों और तकनीकों में से हैं:
● सीबीटी (संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी)
● अधिनियम (स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा),
● एमबीसीटी (माइंडफुलनेस-आधारित संज्ञानात्मक थेरेपी)।

ये सभी प्रकार की मनोचिकित्सा वैज्ञानिक रूप से चिंता और यहाँ तक कि अवसाद से राहत दिलाने में कारगर साबित हुई हैं!

आपकी प्रतीक्षा कर रही अद्भुत यात्रा के लिए शुभकामनाएँ!