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30 days fitness challenge,women workout at home विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Systemsbase Solutions

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 0/5 - 0 वोट

आखरी अपडेट: 2022-01-01

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.0.2
आकार 28M
रिलीज़ की तारीख 18 अप्रैल 2021
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
30 दिनों की फिटनेस चुनौती ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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ऐप पूर्वावलोकन

डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं 30 days fitness challenge,women workout at home विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग 30 days fitness challenge,women workout at home पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड 30 days fitness challenge,women workout at home पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें 30 days fitness challenge,women workout at home.

30 days fitness challenge,women workout at home पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नाम30 days fitness challenge,women workout at home
प्रतिष्ठान100+
द्वारा विकसितSystemsbase Solutions

30 days fitness challenge,women workout at home की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, 30 days fitness challenge,women workout at home विंडोज के लिए खत्म हो गया है 100+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 0 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

30 days fitness challenge,women workout at home पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण 30 days fitness challenge,women workout at home पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं 30 days fitness challenge,women workout at home पीसी पर.

30 days fitness challenge,women workout at home पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं 30 days fitness challenge,women workout at home पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें 30 days fitness challenge,women workout at home पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, 30 days fitness challenge,women workout at home ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें 30 days fitness challenge,women workout at home अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है 30 days fitness challenge,women workout at home पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

30 days fitness challenge,women workout at home पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड 30 days fitness challenge,women workout at home पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें 30 days fitness challenge,women workout at home अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Systemsbase Solutions डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं 30 days fitness challenge,women workout at home की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

30 days fitness challenge,women workout at home पीसी के लिए - निष्कर्ष:

30 days fitness challenge,women workout at home अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है 30 days fitness challenge,women workout at home पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं 30 days fitness challenge,women workout at home पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं 30 days fitness challenge,women workout at home पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या 30 days fitness challenge,women workout at home विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2022-01-01: डाउनलोड 30 days fitness challenge,women workout at home 1.0.2 विंडोज पीसी पर – 28M

2023-03-20: डाउनलोड 30 days fitness challenge,women workout at home 2.0.3 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-03-20: डाउनलोड 30 days fitness challenge,women workout at home 2.0.3 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-03-20: डाउनलोड 30 days fitness challenge,women workout at home 2.0.3 विंडोज पीसी पर – Vwd

2021-04-18: डाउनलोड 30 days fitness challenge,women workout at home 1.0.2 विंडोज पीसी पर – Vwd

2021-04-18: डाउनलोड 30 days fitness challenge,women workout at home Vwd विंडोज पीसी पर – Vwd

2021-04-18: डाउनलोड 30 days fitness challenge,women workout at home 1.0.2 विंडोज पीसी पर – Vwd

The release help with workouts to achieve slim and healthy body
30 दिनों की फिटनेस चुनौती और घर पर महिलाओं का वर्कआउट एक ऐसा ऐप है, जो आपके लिए बहुत सारी एक्सरसाइज और वर्कआउट प्लान चुनता है। योजना तीव्रता में भिन्न होती है, और आपको विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। घर पर कसरत करने वाली महिलाएं आपको धीरज और लचीलेपन का निर्माण करने में मदद करेंगी, जिससे आपका वजन कम होगा, कसरत और दिनचर्या के साथ फिट और स्वस्थ बनेंगे जो व्यापक विज्ञान और अनुसंधान पर निर्भर करते हैं। 30 दिनों की फिटनेस चुनौती आपको निम्नलिखित हासिल करने में मदद करती है: टोन्ड आर्म्स, फ्लैट टमी, पीची बट, स्किनी जांघ, बिकनी बीच बॉडी, स्कल्प्ड एब्स, लूज़ वेट, गेन मसल, फिट और लूज़ बेली फैट।

विभिन्न फिटनेस योजनाओं, एनिमेटेड और वीडियो अभ्यास के साथ 30 दिनों की फिटनेस चुनौती आपको मूर्त परिणाम प्रदान करेगी। ऐप में रूटीन का पालन करने से आपको वसा कोशिकाओं को पिघलाने में मदद मिलती है और आपके पूरे शरीर को टोंड हो जाता है, जिससे आपका पूरा शरीर पतला हो जाता है, सभी घर पर प्रशिक्षण द्वारा। आप 30 दिनों में अपने शरीर के आकार में अंतर देखेंगे, और आप अपनी मांसपेशियों को थोड़े समय के भीतर विकसित होते देखेंगे। होम ऐप पर महिलाओं का वर्कआउट करना बहुत आसान है क्योंकि यह धीरे-धीरे आपको आसानी से और आसानी से शुरू होती है और धीरे-धीरे आपकी गिनती बढ़ाती है। आपके दैनिक प्रशिक्षण लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए हाइट वर्कआउट जैसे प्रशिक्षण रूटीन और प्रकार अच्छी तरह से निर्धारित हैं। 30 दिनों की फिटनेस चुनौती है कि आपको घर पर अभ्यास करने की क्या ज़रूरत है, एक ऐप का उपयोग करना जो एक पेशेवर फिटनेस ट्रेनर का उपयोग करने जैसा है।

हमारे सभी वर्कआउट और एक्सरसाइज आपको पसीना बहाने और अच्छी सेहत, स्लिम फिगर और शेप, सेक्सी बॉडी पाने में मदद करते हैं। घर पर कसरत करने वाली महिलाओं को आपके वजन घटाने की जरूरतों को पूरा करने के लिए पूरी तरह से डिज़ाइन किया गया है। 30 दिनों के महिला वर्कआउट निस्संदेह सबसे अच्छा व्यक्तिगत ट्रेनर है, जो प्रभावी अभ्यास से भरा है। यह आपको पसीना देगा और आपके दिल की दर को बढ़ाएगा और यह शुरुआती और अनुभवी प्रशिक्षकों के लिए उपयुक्त है। आकार में बने रहने और वजन कम करने के लिए इस ऐप का उपयोग करें, जिससे आप 30 दिनों में अपने शरीर के आकार में महत्वपूर्ण अंतर देख सकते हैं।

✔️ यह स्वचालित रूप से वर्कआउट प्रगति को रिकॉर्ड करता है
✔️ 30 दिन की फिटनेस चुनौती के साथ रोजाना व्यायाम करने के लिए आपको याद दिलाने के लिए सेटिंग्स
Ustr स्पष्ट चित्र और एनिमेशन के साथ विस्तृत निर्देश
✔️ 30 दिन अनुपस्थित चुनौती
✔️ 30 दिनों का फुल बॉडी चैलेंज
✔️ 30 दिन बट और पैर चुनौती
✔️ लक्ष्य निर्धारित करें और जली हुई कैलोरी को ट्रैक करें
✔️ 30 दिन वजन कम करने वाले ऐप्स
✔️ आपको फिट और स्वस्थ बनाता है

घर और फिटनेस कोच ऐप पर कसरत करने वाली यह महिलाएं आपके स्लिमिंग और वजन घटाने के लक्ष्य को जल्दी से हासिल करने के लिए आसान और कसरत के सेट प्रदान करती हैं। अभ्यास समान रूप से शुरुआती और अनुभवी उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त हैं। सभी व्यायाम दिनचर्या आपको फिट और स्वस्थ बनाने के लिए पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन की गई हैं। यह आपके साथ एक व्यक्तिगत ट्रेनर होने जैसा है।

30 दिनों की फिटनेस चुनौती में व्यायाम और वर्कआउट शामिल हैं जो शरीर के विभिन्न हिस्सों को लक्षित करते हैं: पैर, जांघ, पेट, स्तन, कंधे, बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, हथियार और गर्दन की मांसपेशियां। ऐप का उपयोग करने से आपको अपने शरीर में तनाव, खराश, दर्द और मांसपेशियों में तनाव से छुटकारा पाने में मदद मिलती है जिससे आपको प्राकृतिक ऊर्जा, शक्ति और समग्र कल्याण और अच्छे स्वास्थ्य की प्राप्ति होती है।

महिलाओं के लिए सभी कसरत विशेष रूप से आपको व्यायाम करने के लिए प्रेरित करने के लिए डिज़ाइन की गई है, जिससे घर पर फिटनेस और स्वास्थ्य में सुधार हो। वजन घटाने के लिए घर पर महिलाओं के वर्कआउट के लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। वजन कम करें और सरल और प्रभावी व्यायाम के साथ वसा को जलाएं, आप पेट की चर्बी कम कर सकते हैं, कुछ मिनटों की कसरत योजना के साथ जांघ और हाथ की चर्बी खो सकते हैं।

घर पर कसरत करने वाली इस महिला के पास उन लोगों के लिए कम वर्कआउट है जिनके पास व्यायाम करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है। एक्सरसाइज से आपको पसीना आएगा और कुछ ही मिनटों में आपका दिल तेजी से धड़कने लगेगा, जिससे आप फिट और स्वस्थ रहेंगे। 30 दिनों की फिटनेस चुनौती एक उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HiiT) है जो परिणामों को अधिकतम कर सकता है।