Rumah  /  Kesehatan & Kebugaran Aplikasi  / Latihan Kettlebell di PC Windows

Latihan Kettlebell di PC Windows

Dikembangkan oleh: powerpunch - data driven workout programs

Lisensi: Free

Peringkat: 0/5 - 0 suara

Terakhir Diperbarui: 2025-05-25

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 2.0.3
Ukuran Vwd
Tanggal rilis 8 Nov 2024
Kategori Kesehatan & Kebugaran Aplikasi

Keterangan:
Kettlebell adalah alat berbentuk bola dari besi yang memiliki ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 15 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh Latihan Kettlebell untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi Latihan Kettlebell untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh Latihan Kettlebell di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya Latihan Kettlebell.

Latihan Kettlebell untuk PC - Spesifikasi Teknis

NamaLatihan Kettlebell
Instalasi5.000
Dikembangkan olehpowerpunch - data driven workout programs

Latihan Kettlebell ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, Latihan Kettlebell untuk Windows sudah selesai 5.000 Aplikasi instalasi and 0 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

Latihan Kettlebell Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi Latihan Kettlebell untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan Latihan Kettlebell di komputer.

Latihan Kettlebell Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal Latihan Kettlebell untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari Latihan Kettlebell untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, Latihan Kettlebell akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan Latihan Kettlebell Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal Latihan Kettlebell di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

Latihan Kettlebell Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh Latihan Kettlebell untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk Latihan Kettlebell Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari powerpunch - data driven workout programs pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan Latihan Kettlebell di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

Latihan Kettlebell untuk PC - Kesimpulan:

Latihan Kettlebell telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal Latihan Kettlebell di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan Latihan Kettlebell untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang Latihan Kettlebell Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau Latihan Kettlebell untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

Kettlebell adalah alat berbentuk bola dari besi yang memiliki pegangan di bagian atas dan biasa dipakai untuk latihan beban. Manfaatnya untuk kesehtan beragam, mulai dari melatih otot hingga menyehatkan jantung.
Sedang bingung mencari program workouts lain yang bisa dilakukan di rumah? Saatnya Anda mulai upgrade ke kettlebell workouts program berikut ini untuk menambah variasi gerakan dan meningkatkan intensitas latihan Anda – tentunya Anda jadi lebih semangat dan tertantang.

Yaps, Anda hanya perlu menambahkan 1 alat kettlebell saja sebelum latihan, dan Anda sudah bisa bersiap untuk melakukan 9 program workouts berikut ini!

Kettlebell adalah peralatan berbentuk lonceng yang efektif yang akan membantu Anda membangun beberapa otot utama. Peralatan ini adalah tiket Anda untuk kebugaran yang lebih cepat, bahkan untuk pemula. Sangat sesuai dengan manfaat HIIT yang meningkatkan detak jantung, beban ini mengembangkan kekuatan, daya tahan, otot, dan kekuatan secara bersamaan untuk hasil kelas berat. Dan karena kompak, mudah beradaptasi, dan serbaguna, kettlebell adalah kit yang ideal untuk pejuang latihan di rumah.

Semakin populernya olahraga seperti CrossFit telah membantu mendorong pelatihan dan latihan kettlebell menjadi arus utama, tetapi idenya bukanlah hal baru. Anda tidak perlu apa-apa lebih dari ini dalam kombinasi dengan berat badan Anda untuk secara efektif melatih kekuatan, membangun otot dan pengkondisian. Biasanya, latihan ini memiliki rentang pengulangan yang tinggi, artinya beberapa otot (seluruh tubuh) bekerja sekaligus. Jika dijaga pada kecepatan yang konsisten, mereka dapat menawarkan manfaat aerobik yang serupa dengan pelatihan HIIT tabata.

Latihan seperti ayunan dapat membantu meningkatkan detak jantung Anda dan membakar otot lemak ekstra, tetapi ketika datang untuk membangun kekuatan di seluruh rantai posterior Anda – otot-otot di bagian belakang tubuh – mereka benar-benar menjadi miliknya sendiri. Plus, bentuk dan ukurannya berarti mereka akan melatih otot Anda secara berbeda dengan barbel dan dumbel. Program latihan kami membangun otot dan kekuatan seperti jenis latihan ketahanan lainnya, tetapi ini sangat baik untuk mengembangkan kesadaran tubuh dan keterampilan gerakan yang baik pada saat yang sama, dan itu akan ditransfer ke jenis latihan atau aktivitas atletik lainnya yang Anda minati di.

Hampir tidak ada latihan isolasi yang dapat Anda lakukan dengan peralatan ini. Sebagian besar gerakan yang Anda lakukan akan melatih hampir seluruh tubuh sekaligus, dan itu mengajarkannya untuk bekerja sebagai satu kesatuan—seperti yang Anda lakukan saat berolahraga. Selain itu, kettlebell cocok untuk gerakan eksplosif seperti ayunan dan pembersihan, yang mengembangkan kekuatan. Anda dapat merangkai latihan bersama-sama, seperti dalam aliran lonceng ketel, untuk berlatih menjadi eksplosif dan kuat ke segala arah—fitur yang tentu saja tidak Anda dapatkan dengan barbel dan dumbel.

Ini adalah peralatan fungsional berbentuk lonceng yang dapat membantu membentuk otot dan membakar kalori. Plus, Anda dapat menggunakannya untuk melakukan latihan kardio seluruh tubuh tanpa kaki Anda meninggalkan tanah, jadi ini juga ideal sebagai latihan berdampak rendah. Rencana latihan kami menggabungkan mobilitas, kekuatan, dan kardio. Studi menunjukkan bahwa pelatihan dengan kettlebell menghasilkan peningkatan yang luar biasa dalam kapasitas dan kekuatan aerobik.