Rumah  /  Kesehatan & Kebugaran Aplikasi  / Pilates Home Workout di PC Windows

Pilates Home Workout di PC Windows

Dikembangkan oleh: powerpunch - data driven workout programs

Lisensi: Free

Peringkat: 0/5 - 0 suara

Terakhir Diperbarui: 2025-04-06

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 2.0.4
Ukuran Vwd
Tanggal rilis 10 Nov 2024
Kategori Kesehatan & Kebugaran Aplikasi

Keterangan:
Panduan lengkap pilates pemula dengan latihan untuk dilakukan di ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 15 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh Pilates Home Workout untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi Pilates Home Workout untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh Pilates Home Workout di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya Pilates Home Workout.

Pilates Home Workout untuk PC - Spesifikasi Teknis

NamaPilates Home Workout
Instalasi
Dikembangkan olehpowerpunch - data driven workout programs

Pilates Home Workout ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, Pilates Home Workout untuk Windows sudah selesai Aplikasi instalasi and 0 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

Pilates Home Workout Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi Pilates Home Workout untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan Pilates Home Workout di komputer.

Pilates Home Workout Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal Pilates Home Workout untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari Pilates Home Workout untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, Pilates Home Workout akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan Pilates Home Workout Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal Pilates Home Workout di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

Pilates Home Workout Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh Pilates Home Workout untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk Pilates Home Workout Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari powerpunch - data driven workout programs pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan Pilates Home Workout di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

Pilates Home Workout untuk PC - Kesimpulan:

Pilates Home Workout telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal Pilates Home Workout di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan Pilates Home Workout untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang Pilates Home Workout Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau Pilates Home Workout untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

Panduan lengkap pilates pemula dengan latihan untuk dilakukan di rumah. Latihan kami membantu meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan, dan kekuatan inti, dan sangat efektif jika Anda menderita sakit punggung. Pilates jelas merupakan latihan yang hebat dan ketika dilakukan dengan benar, itu sangat menantang. Sebagai latihan, itu dianggap sebagai latihan penguatan otot. Plus, Anda dapat melatih seluruh tubuh melalui Pilates. Ini menantang tubuh bagian bawah dan atas Anda dan menuntut kekuatan inti. Tidak hanya aman, tetapi ini adalah latihan yang kami yakini harus disertakan oleh semua wanita hamil dalam rencana kebugaran mereka.

Anda tidak perlu studio, reformer, atau peralatan mewah untuk berolahraga di rumah. Latihan berbasis matras adalah latihan kekuatan yang lembut, berdampak rendah, namun serius yang menurut penelitian dapat membantu meringankan nyeri punggung bawah dan bahkan mendukung kesehatan mental. Program latihan baik untuk kekuatan Anda secara keseluruhan termasuk kekuatan inti dan perut ditambah Anda akan menciptakan tubuh, pikiran, dan postur yang sehat hanya dalam 30 hari. Program-programnya merupakan perpaduan antara barre dan yoga.

Jika Anda seorang pemula atau memiliki keterbatasan fisik, kardio intensitas rendah juga dapat membantu Anda membakar kalori dan menurunkan berat badan. Mulailah perlahan dan tingkatkan intensitasnya secara bertahap saat Anda menyesuaikan diri dengan rutinitas baru Anda. Latihan kardio ini semakin populer karena kemampuannya untuk memaksimalkan pembakaran kalori dan kehilangan lemak. Ini melibatkan latihan yang intens untuk meningkatkan detak jantung Anda, diikuti dengan istirahat 15 detik. HIIT bagus jika Anda tidak punya banyak waktu. Anda dapat berolahraga untuk jangka waktu yang lebih singkat, namun menyelesaikan latihan yang lebih intens dan berat.

Anda tidak memerlukan banyak peralatan olahraga yang mewah untuk menjadi bugar, mengencangkan, dan menurunkan berat badan. Faktanya, yang Anda butuhkan hanyalah matras olahraga! Kami mengungkapkan beberapa latihan tikar lantai terbaik untuk tubuh bagian atas, tubuh bagian bawah, dan inti Anda. Otot glutes adalah otot yang bisa dilatih dan dikuatkan. Latihan mat pantat ini secara khusus menargetkan glutes dengan latihan yang bagus untuk mengisolasi otot pantat dan kaki.

Gerakan-gerakan ini akan membantu mengencangkan perut Anda!
Latihan dirancang untuk menargetkan bagian tubuh tertentu yang perlu perbaikan dan menggabungkan manfaat yoga dan latihan kekuatan. Jika Anda ingin menyingkirkan lapisan lemak perut yang membandel, Anda dapat fokus pada gerakan, seperti mengangkat kaki dan menekuk ke samping, yang secara khusus akan membantu Anda mencapai tujuan Anda. Namun, sebelum Anda mulai, Anda harus memastikan bahwa dasar-dasar keseimbangan, pernapasan, bentuk, dan keselarasan Anda jelas. Ini tidak dapat dikompromikan saat melakukan Pilates.