Rumah  /  Olahraga Aplikasi  / Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym di PC Windows

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym di PC Windows

Dikembangkan oleh: Pro Learning Apps

Lisensi: Free

Peringkat: 0/5 - suara

Terakhir Diperbarui: 2021-12-22

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 1.0
Ukuran 74M
Tanggal rilis 25 November 2019
Kategori Olahraga Aplikasi

Apa yang baru:
[lihat lebih banyak]

Keterangan:
Jika Anda baru memulai di gym (atau mulai lagi dari awal), ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 5 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Olahraga Aplikasi Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym.

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym untuk PC - Spesifikasi Teknis

NamaBeginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym
Instalasi10+
Dikembangkan olehPro Learning Apps

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym ada di daftar teratas Olahraga kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym untuk Windows sudah selesai 10+ Aplikasi instalasi and 0 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym di komputer.

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari Pro Learning Apps pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym untuk PC - Kesimpulan:

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

What are the main features of beginner's workout app?What to Do When Returning to the Gym After a Long BreakSteps to Easing Back Into a Fitness Routinegym for beginnersworkout programbeginner workoutbodyweight traininggym workout for beginnersexercise for beginnersbeginner workout plangym program for beginnersbeginner gym workout femalebeginner workout program
Jika Anda baru memulai di gym (atau mulai lagi dari awal), gunakan rutin ini selama 4 minggu berturut-turut. Ini akan menciptakan intensitas, konsistensi, dan umur panjang yang belum pernah Anda miliki sebelumnya dalam program latihan Anda. Masalah dengan orang-orang yang berbicara tentang kerja keras dan kebiasaan serta disiplin adalah bahwa hal itu selalu kurang spesifik. Apa kata sulit yang persis menghasilkan hasil? Banyak orang berusaha sangat keras, menggunakan metode yang tidak efektif, dan meninggalkan kebugaran sama sekali.

Program ini menjelaskan cara yang tepat untuk berolahraga bagi pemula dengan cara yang informatif, tetapi tidak berlebihan. Kuasai dasar-dasar sederhana ini, dan tidak ada banyak yang tersisa untuk belajar tentang kebugaran.

Yayasan untuk Angkat Berat

1. JANGAN TAKUT-SETENGAH: Berikan benda ini semua yang kamu punya. Bersikaplah konsisten. Rajin. Berusahalah sendiri. Jangan meninggalkan keraguan dalam pikiran Anda bahwa Anda berusaha sekeras yang Anda bisa. Yang terpenting: Percayai sistem. Serius, kamu bisa melakukan ini. Satu-satunya orang yang dalam kondisi prima yang tidak menggunakan program ini adalah orang-orang aneh yang hanya bisa melihat bel ketel dan langsung dalam kondisi yang baik. Lakukan setiap latihan yang tercantum di sini, dan tekan setiap rep. Lihatlah program ini sebagai hutang yang harus Anda bayar setiap hari. Dan, ketika Anda menyelesaikan latihan, hati nurani Anda bersih.

Hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah mencoba satu program latihan selama seminggu, malas, dan pergi. Tidak. Bekerja keras.

2. APA ARTINYA KATA
Barbell: Satu bar panjang, di mana Anda menambah bobot untuk setiap ujung. Membutuhkan dua tangan untuk mengangkat.

Dumbbell: Bar pendek dengan beban yang sudah terpasang. Hanya membutuhkan satu tangan untuk mengambil.

Latihan: Gerakan spesifik dengan peralatan tertentu. Misalnya, Barbell Bench Press adalah latihan yang berbeda dari Machine Bench Press. Juga, Machine Shoulder Press berbeda dari Machine Chest Press.

Rep: Satu repetisi tunggal dari latihan. Jika saya mengangkat barbel di bangku, bawa ke dada saya, dan dorong kembali, itu adalah satu Rep.

Set: Serangkaian repetisi. Jika saya mengambil barbell, lakukan 10 repetisi, dan meletakkannya kembali di bangku, itu set 10.

3.- MARI LAKUKAN ITU!




Unduh Latihan Pemula - Bulan Pertama Anda Di Gym Sekarang!