Rumah  /  Kedokteran Aplikasi  / MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help di PC Windows

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help di PC Windows

Dikembangkan oleh: Chachi Productions

Lisensi: Free

Peringkat: 4.1/5 - 3662 suara

Terakhir Diperbarui: 2021-11-08

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 5.2.0
Ukuran 114M
Tanggal rilis 4 April 2021
Kategori Kedokteran Aplikasi

Apa yang baru:
[lihat lebih banyak]

Keterangan:
Bayangkan sesuatu ... Anda tidak merasakan yang ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 6 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kedokteran Aplikasi MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help untuk PC - Spesifikasi Teknis

NamaMoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help
Instalasi100.000+
Dikembangkan olehChachi Productions

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help ada di daftar teratas Kedokteran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help untuk Windows sudah selesai 100.000+ Aplikasi instalasi and 4.1 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help di komputer.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari Chachi Productions pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help untuk PC - Kesimpulan:

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

Data import, to let you import those exports!
Bayangkan sesuatu ...
Anda tidak merasakan yang terbaik. Anda mungkin menyebutnya stres, kecemasan, depresi, suasana hati rendah, atau sesuatu yang sama sekali berbeda. Yang Anda tahu adalah bahwa Anda ingin melakukan sesuatu tentang hal itu.

Jadi darimana kamu mulai?

Masukkan dunia MoodSpace
MoodSpace menyatukan teknik-teknik dari terapi perilaku kognitif, terapi kognitif berbasis kesadaran, psikologi positif, dan aktivasi perilaku ke dalam ruang swadaya untuk kesejahteraan mental untuk memandu Anda dalam mengelola dan meningkatkan kesehatan mental Anda.
Teknik-teknik seperti mengenali tiga hal baik dalam jurnal rasa terima kasih dan menyeimbangkan pemikiran otomatis dalam catatan pemikiran cbt didasarkan pada penelitian selama puluhan tahun tentang apa yang membuat kita bahagia.

Tiga Awan
Perhatikan saat-saat indah dalam hidup dengan menulis tiga hal yang menyenangkan dalam jurnal rasa terima kasih dan catat hal-hal baik yang terlalu sering dilupakan.

Three Clouds didasarkan pada jurnal rasa terima kasih dari Positive Psychotherapy. Dengan menulis tiga hal baik setiap hari tujuannya adalah untuk mengurangi rasa khawatir, meningkatkan harga diri, membantu mengatasi stres, dan banyak lagi.

Diary Pikiran
Lihatlah situasi stres dengan cara yang sehat dan seimbang. Cegah perenungan dengan menggunakan catatan pikiran untuk menantang pemikiran otomatis dan mendapatkan pemahaman baru tentang situasi yang penuh tekanan.

Pemikiran susu (atau catatan pikiran) adalah alat yang digunakan dalam CBT untuk membingkai ulang pemikiran. Dengan menganalisis pola berpikir dalam catatan pemikiran cbt, Anda terbantu mengenali dan menyeimbangkan pola pikir yang tidak membantu.

Meditasi Terpandu
Fokus pada napas Anda, fokuskan kembali, dan menjadi lebih penuh perhatian dengan belajar meditasi. Ambil langkah pertama Anda menjadi perhatian dengan mendengarkan pilihan meditasi terbimbing. Atau gunakan timer meditasi khusus dengan pilihan suara alam yang menenangkan. Menumbuhkan kesadaran ini dapat membantu mencegah perenungan dan membantu mengatasi stres.

Perencana Hari
Jadwalkan waktu Anda dalam perencana kegiatan ini berdasarkan apa yang membuat Anda puas. Temukan kembali apa yang membawa Anda kebahagiaan dan buatlah rencana yang membawa hal-hal itu kembali ke dalam hidup Anda. Pastikan hidup Anda seimbang dengan membuat rencana seputar pekerjaan, kesenangan, dan istirahat untuk membantu mengurangi stres.

Di ujung jari Anda
Teknik MoodSpace dirancang sesederhana mungkin untuk digunakan.

Tiga hal teknik yang baik dapat digunakan setiap hari untuk melacak hal-hal kecil. Dan jurnal terima kasih ini dapat dilihat kembali di masa depan kapan pun Anda membutuhkan senyum.

Cbt buku harian pikiran baik untuk digunakan pada saat-saat pemberitahuan ketika situasi stres terjadi. Untuk dengan cepat mengatasi stres dan melanjutkan hari Anda.

Aplikasi kesejahteraan yang didorong oleh penelitian

Jika Anda menderita kecemasan atau depresi, Anda jauh dari sendirian: Diperkirakan hari ini, ada lebih dari 260 juta orang di seluruh dunia yang menghadapi depresi dan 280 juta yang berurusan dengan kecemasan.

MoodSpace mengambil tekniknya dari penelitian puluhan tahun tentang apa yang membantu dalam mengatasi kecemasan dan mengatasi depresi, dan membawa teknik-teknik itu ke ujung jari Anda.

Aplikasi ini bertujuan untuk menciptakan ruang swadaya di mana Anda akan memiliki kesempatan untuk bereksperimen dengan teknik yang didukung oleh penelitian untuk melihat apa yang cocok untuk Anda.

Dengan menggunakan pengetahuan ini, kami mendorong Anda untuk melakukan penelitian Anda sendiri lebih lanjut ke dalam teknik favorit Anda. Pembelajaran Anda yang berkelanjutan dapat membangun strategi koping yang memungkinkan Anda mengatasi stres dan mengatur suasana hati yang buruk

Informasi untuk membawa Anda kebahagiaan ada di luar sana tetapi terapi terlalu sering mahal atau tidak dapat diakses. Kami pikir setiap orang harus memiliki akses ke alat-alat ini.

Anda tidak akan pernah sendirian, dan kami berharap aplikasi ini akan menyediakan alat swadaya yang memandu Anda menuju kehidupan yang lebih bahagia.

----------

MoodSpace bukan pengganti untuk terapi atau perawatan - ini hanyalah pengantar teknik kesejahteraan mental dan menyediakan ruang self-help untuk belajar tentang diri Anda.

Kami selalu menyarankan Anda berbicara dengan dokter Anda untuk mengakses perawatan yang tersedia untuk Anda.