Rumah  /  Kesehatan & Kebugaran Aplikasi  / 7 Minute Super Plank Workout di PC Windows

7 Minute Super Plank Workout di PC Windows

Dikembangkan oleh: Body Program

Lisensi: Free

Peringkat: 4.6/5 - 107 suara

Terakhir Diperbarui: 2021-11-10

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 1.0
Ukuran 7,0M
Tanggal rilis 11 Juli 2017
Kategori Kesehatan & Kebugaran Aplikasi

Keterangan:
7 Menit super Plank Workout adalah latihan papan utama yang ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 14 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh 7 Minute Super Plank Workout untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi 7 Minute Super Plank Workout untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh 7 Minute Super Plank Workout di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya 7 Minute Super Plank Workout.

7 Minute Super Plank Workout untuk PC - Spesifikasi Teknis

Nama7 Minute Super Plank Workout
Instalasi50.000+
Dikembangkan olehBody Program

7 Minute Super Plank Workout ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, 7 Minute Super Plank Workout untuk Windows sudah selesai 50.000+ Aplikasi instalasi and 4.6 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

7 Minute Super Plank Workout Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi 7 Minute Super Plank Workout untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan 7 Minute Super Plank Workout di komputer.

7 Minute Super Plank Workout Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal 7 Minute Super Plank Workout untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari 7 Minute Super Plank Workout untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, 7 Minute Super Plank Workout akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan 7 Minute Super Plank Workout Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal 7 Minute Super Plank Workout di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

7 Minute Super Plank Workout Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh 7 Minute Super Plank Workout untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk 7 Minute Super Plank Workout Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari Body Program pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan 7 Minute Super Plank Workout di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

7 Minute Super Plank Workout untuk PC - Kesimpulan:

7 Minute Super Plank Workout telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal 7 Minute Super Plank Workout di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan 7 Minute Super Plank Workout untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang 7 Minute Super Plank Workout Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau 7 Minute Super Plank Workout untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

7 Menit super Plank Workout adalah latihan papan utama yang dikembangkan oleh kita sendiri binaraga dan pelatih kebugaran bagi Anda untuk membangun tubuh yang ideal sementara menghabiskan hanya 7 menit dari waktu Anda per hari.

papan adalah salah satu latihan terbaik yang dapat Anda lakukan untuk:
- membangun inti yang kuat, lengan dan otot bahu,
- memahat abs Anda,
- merapikan pinggang Anda,
- memompa pantat Anda dan memperkuat paha
- memperbaiki postur tubuh, dll

papan dikenal sebagai latihan yang sempurna untuk otot perut karena melibatkan semua kelompok otot inti utama. Datar, perut kencang, siapa pun? Tapi ada lebih banyak untuk itu. Ada hampir tidak ada otot utama yang Plank tidak terlibat: glutes, paha depan, paha belakang - daftar terus. Bahkan meningkatkan stamina dan keseimbangan, jadi apa adalah tidak suka?

Mengangkat tangan dan variasi yang paling efektif dari papan, yang semuanya tidak memerlukan peralatan olahraga, semua dikemas dalam satu rencana latihan berguna? Ya, itu sebabnya Anda tidak harus benar-benar melihat lebih jauh. Setelah semua, apa aplikasi lainnya berisi satu set Aturan Emas untuk Sempurna Plank yang mengajarkan pengguna yang benar teknik berolahraga sekali dan untuk semua?

Setiap latihan disertai dengan deskripsi, foto dan on-titik nasihat profesional dari pelatih berpengalaman kami sendiri untuk memastikan hasil yang cepat dan efektif. Kami bahkan telah menyertakan Rencana Nutrisi dedicated dengan dipetakan-out menu lengkap untuk seluruh 7 hari. Menurunkan berat badan dalam proses juga, pada kami.

Latihan setiap hari (tetapi tidak kurang dari 3 kali per minggu!) Sesuai dengan latihan rutin kami, ikuti petunjuk yang disediakan dan saran, menjaga Rencana Gizi dan bertemu super Tubuh baru dicapai dengan Program Tubuh!