Rumah  /  Kesehatan & Kebugaran Aplikasi  / Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga di PC Windows

Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga di PC Windows

Dikembangkan oleh: Cello Apps

Lisensi: Free

Peringkat: 0/5 - suara

Terakhir Diperbarui: 2021-11-11

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 1.2
Ukuran 4,7M
Tanggal rilis 4 April 2020
Kategori Kesehatan & Kebugaran Aplikasi

Apa yang baru:
[lihat lebih banyak]

Keterangan:
Pernapasan Yoga atau Pranayama, adalah dasar dari latihan yoga ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 9 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga.

Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga untuk PC - Spesifikasi Teknis

NamaBreathing Yoga - Importance of Breathing in yoga
Instalasi100+
Dikembangkan olehCello Apps

Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga untuk Windows sudah selesai 100+ Aplikasi instalasi and 0 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga di komputer.

Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari Cello Apps pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga untuk PC - Kesimpulan:

Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

Learn the importance of breathing in yoga.
Pernapasan Yoga atau Pranayama, adalah dasar dari latihan yoga Anda. Ini dimulai dengan memperdalam pernapasan Anda dengan napas 3 bagian, kemudian bergerak ke latihan pernapasan yang lebih maju seperti Kapalabhati dan Alternate Nostril Breath. Pranayama juga sejalan dengan Asanas. Kedua Prinsip Yoga ini secara bersama-sama dianggap sebagai bentuk pemurnian dan disiplin diri tertinggi, yang meliputi pikiran dan tubuh.

Untuk hidup dan menjaga tubuh tetap sehat, kita tidak hanya membutuhkan makanan dan air, tetapi juga udara untuk bernafas. Udara yang kita hirup bahkan lebih penting daripada makan dan minum. Tanpa makanan kita bisa bertahan hidup beberapa minggu. Tanpa air kita bisa bertahan hidup selama beberapa hari. Namun, tanpa bernapas kita dapat bertahan hidup hanya beberapa menit. Kehidupan kita dimulai dan diakhiri dengan nafas.

Dalam satu napas, tiga fase dapat dibedakan

1, inhalasi

2, Pernafasan

3, Berhenti bernapas

Satu fase mengalir ke fase lainnya. Pernafasan harus berlangsung sekitar dua kali selama inhalasi. Jeda dalam pernapasan muncul secara alami pada akhir fase pernafasan dan berlangsung hingga dorongan untuk menghirup terjadi dengan sendirinya. Inhalasi membentuk bagian aktif dari nafas. Dengan itu muncul kontraksi otot-otot pernapasan. Pernafasan adalah bagian pasif dari napas, fase relaksasi.

Napas yang tenang, teratur, dan dalam sangat menentukan kesehatan kita. Ini memiliki efek menyelaraskan dan menenangkan tubuh dan pikiran. Di sisi lain, pernapasan yang terlalu cepat dan dangkal memiliki pengaruh negatif pada kita, karena dapat meningkatkan kegugupan, stres, ketegangan dan rasa sakit.

Kesalahan pernapasan yang sering terjadi adalah menarik perut ke dalam saat dada mengembang, alih-alih merelaksasi perut ke depan. Menggambar di perut sangat mengganggu pernapasan dalam. Seringkali busana dan pakaian ketat menghambat gerakan alami ini.

Karena itu, semua latihan dalam Yoga, termasuk latihan pernapasan, harus dilakukan secara perlahan dan tanpa ketegangan yang tidak perlu - tanpa ambisi atau kompetisi. Napas harus diam dan melalui hidung (Karena udara disaring, dibasahi dan dihangatkan di dalam hidung.). Selama periode waktu tertentu dan dengan latihan, seseorang mencoba memperlambat dan memperpanjang napas secara bertahap. Hanya melalui pernapasan yang benar dapat efek penuh dari latihan Yoga benar-benar terungkap.

Dengan semua latihan, sangat penting bahwa latihan dilakukan dalam keadaan rileks secara fisik dan mental. Keadaan fisik yang rileks sangat penting, karena hanya pada saat itulah otot-otot dapat meregang pada Asana masing-masing tanpa menimbulkan ketegangan. Diperlukan kondisi mental yang rileks sehingga Asana dapat dilatih dengan konsentrasi penuh pada relaksasi dan pernapasan. Dengan menghembuskan napas secara sadar, seseorang dapat sangat membantu dalam relaksasi otot-otot, karena relaksasi otot-otot terhubung dengan pernafasan.

Yoga menunjukkan kepada kita bagaimana tubuh dan pikiran dapat dipengaruhi oleh berbagai teknik pernapasan. Sayangnya metode pernapasan normal kita telah jauh dari cara bernafas yang alami dan benar. Persyaratan mendasar untuk memulihkan pernapasan yang sehat adalah latihan Yoga Napas Penuh.