Rumah  /  Kesehatan & Kebugaran Aplikasi  / Full body workout at home di PC Windows

Full body workout at home di PC Windows

Dikembangkan oleh: My Bid

Lisensi: Free

Peringkat: 0/5 - suara

Terakhir Diperbarui: 2021-12-24

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 1.9-free
Ukuran 38M
Tanggal rilis 23 Desember 2021
Kategori Kesehatan & Kebugaran Aplikasi

Apa yang baru:
[lihat lebih banyak]

Keterangan:
HIIT (high-intensity interval training) adalah latihan interval ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 5 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh Full body workout at home untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi Full body workout at home untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh Full body workout at home di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya Full body workout at home.

Full body workout at home untuk PC - Spesifikasi Teknis

NamaFull body workout at home
Instalasi10+
Dikembangkan olehMy Bid

Full body workout at home ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, Full body workout at home untuk Windows sudah selesai 10+ Aplikasi instalasi and 0 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

Full body workout at home Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi Full body workout at home untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan Full body workout at home di komputer.

Full body workout at home Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal Full body workout at home untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari Full body workout at home untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, Full body workout at home akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan Full body workout at home Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal Full body workout at home di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

Full body workout at home Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh Full body workout at home untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk Full body workout at home Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari My Bid pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan Full body workout at home di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

Full body workout at home untuk PC - Kesimpulan:

Full body workout at home telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal Full body workout at home di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan Full body workout at home untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang Full body workout at home Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau Full body workout at home untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

UI improved
HIIT (high-intensity interval training) adalah latihan interval yang melibatkan semburan singkat latihan super intens dengan periode istirahat atau latihan intensitas rendah. Terbukti meningkatkan metabolisme dan membangun kekuatan, ia mengemas manfaat yang sama dari latihan aerobik intensitas rendah dan sedang dalam waktu yang jauh lebih singkat.

Tabata adalah bentuk Pelatihan Interval Intensitas Tinggi yang dibuat oleh ilmuwan Dr. Izumi Tabata. Tabata mencoba membuat program yang bermanfaat bagi tim Skating Cepat Olimpiade Jepang. Setelah banyak penelitian dan penelitian, ditemukan bahwa interval pendek 20 detik dengan istirahat 10 detik segera setelah terbukti bermanfaat dalam kinerja atlet. Ini meningkatkan kinerja anaerobik dan aerobik secara keseluruhan.

Jadi, buka tikar latihan Anda, pilih salah satu latihan intensitas tinggi di bawah ini (dan tutup tirai Anda jika Anda khawatir terlihat melompat, menyelipkan, menekan, dan mendorong ke arah kebugaran HIIT) dan terjebak!

Sekarang Anda memiliki kemungkinan untuk mengembangkan program pelatihan Anda sendiri menggunakan aplikasi kebugaran yang hebat ini. Jika tidak, aplikasi memiliki dua latihan yang sudah diimplementasikan dalam daftar latihan:

Tabata 4 Menit,
Serangan kaki dan inti.

Masa depan utama aplikasi:

Lebih dari 40 latihan tanpa peralatan disertakan
Pelatihan yang sepenuhnya disesuaikan berlaku untuk atlet yang lebih maju
Sudah termasuk dua rencana pelatihan
Panduan video dan animasi terperinci

Misalnya, Anda dapat menggunakan aplikasi ini sebagai:

Perencana latihan Tabata
Hiit perencana latihan
Latihan AB
Latihan ABS
Latihan Dada
Latihan lengan tanpa peralatan
Latihan seluruh tubuh
Latihan gym (tanpa peralatan)
Pelatihan tanpa peralatan apa pun

Anda dapat mengembangkan dan menggunakan latihan apa pun yang Anda inginkan. Ini adalah perencana latihan pelatihan gratis dan tidak ada biaya tambahan yang diperlukan.
Anda hanya perlu beberapa menit sehari untuk membangun otot dan menjaga diri Anda dalam kondisi yang baik di rumah tanpa harus pergi ke gym. Gunakan pendekatan Tabata atau HIIT jika Anda kekurangan waktu.

Anda dapat membuat kombinasi latihan apa pun dari 47 latihan apa pun yang disediakan:

Siklus Udara, Jongkok Udara, Pukulan Alternatif, Ayunan Lengan, Tekuk Lutut Membungkuk, Sepeda, Push Up Burpee, Tendangan Bokong Angkat Lengan, Remuk, Curtsy Longes, Lompat Diagonal, Berlian, Tendangan Keledai, Pukulan Ganda, Tendangan Flutter, Jogging di Tempat, Jumping Jacks, Jumping Lunges, Kickback Standing, Knee Claps, Knee Tucks, Lunges, Pawai Berbaring, Angkat Kaki Samping Berbaring, Penguin, Pike Walk, Push Up, Lunge Terbalik, Putar Rusia, Tendangan Gunting, Gunting, Gulungan Bahu, Mengangkat Bahu, Ketukan Bahu, Lompat Samping, Lunge Samping, Angkat Panggul Papan Samping, Sit Up, Lompat Jongkok, Squat, Push Up Terhuyung-huyung, Papan Lengan Lurus, Jangkauan Jari Kaki, Lompat Tuck, Lompat Memutar, Kaca Depan.

Anda dapat membuat push up untuk pemula, latihan lengan di rumah, tantangan push up, aplikasi untuk sit up, latihan sit up untuk wanita, latihan lengan untuk pria, hampir semua latihan yang Anda inginkan.

Anda dapat memilih urutan dan durasi waktu latihan apa pun yang berlaku untuk tingkat kebugaran Anda. Aplikasi ini sangat berguna selama masa pandemi ketika mengunjungi Jim terbatas. Selain itu, Anda dapat menghemat uang Anda. Aplikasi ini tidak memiliki tambahan atau biaya tersembunyi!!!
Kami akan sangat menghargainya Jika Anda memberikan pengalaman atau saran kepada kami untuk membuat aplikasi ini lebih baik.

Dengan tetap sehat bersama kami!