Rumah  /  Kesehatan & Kebugaran Aplikasi  / MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief di PC Windows

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief di PC Windows

Dikembangkan oleh: Anxiety Canada Association

Lisensi: Free

Peringkat: 3.9/5 - 1510 suara

Terakhir Diperbarui: 2021-11-19

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 3.0.0
Ukuran 138M
Tanggal rilis 10 November 2021
Kategori Kesehatan & Kebugaran Aplikasi

Apa yang baru:
[lihat lebih banyak]

Keterangan:
Bebaskan diri dari kecemasan dan stres menggunakan aplikasi ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 16 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief.

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief untuk PC - Spesifikasi Teknis

NamaMindShift CBT - Anxiety and Panic Relief
Instalasi100.000+
Dikembangkan olehAnxiety Canada Association

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief untuk Windows sudah selesai 100.000+ Aplikasi instalasi and 3.9 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief di komputer.

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari Anxiety Canada Association pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief untuk PC - Kesimpulan:

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

We have integrated an online forum: MindShift CBT Community. The MindShift CBT Community Forum allows users to interact with and support each other on their journeys coping with anxiety. The Terms of Use and Privacy Policy have also been updated to reflect this new feature.
Bebaskan diri dari kecemasan dan stres menggunakan aplikasi manajemen kecemasan berbasis bukti gratis ini. MindShift CBT menggunakan strategi yang terbukti secara ilmiah berdasarkan terapi perilaku kognitif (CBT).

MindShift CBT adalah aplikasi pereda kecemasan swadaya gratis, yang membantu Anda mengurangi kekhawatiran, stres, dan kepanikan dengan mengikuti strategi berbasis bukti. Dengan menggunakan alat CBT, Anda dapat menantang kenegatifan, mempelajari lebih lanjut tentang kecemasan, mengembangkan cara berpikir yang lebih efektif, penuh perhatian, dan rileks.
Jika Anda mencari cara menghilangkan kecemasan, stres, dan panik, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Unduh MindShift CBT secara gratis di perangkat Android Anda, pelajari lebih lanjut tentang kecemasan, praktikkan terapi perilaku kognitif, dan kurangi jumlah kekhawatiran, kepanikan, kecemasan sosial, dan ketidaknyamanan akibat fobia yang Anda alami.

Aplikasi masuk untuk manajemen kecemasan

MindShift CBT, aplikasi pereda kecemasan gratis, hadir dengan desain yang bersih dan ramah pengguna yang memungkinkan Anda mempelajari dan mempraktikkan strategi CBT dengan cara yang mudah dan intuitif. Kami telah secara khusus merancang aplikasi untuk menjadi alat masuk gratis dan portabel Anda untuk manajemen kecemasan.
Pelajari tentang berbagai strategi CBT, termasuk menulis jurnal pemikiran, menantang diri sendiri dengan eksperimen keyakinan, membangun tangga ketakutan, dan melakukan tantangan zona nyaman. Dengarkan audio yang menenangkan untuk membingkai ulang pikiran Anda, melatih perhatian, dan tetap membumi. Berpartisipasi dalam Forum Komunitas MindShift CBT: berbagi cerita, belajar tentang pengalaman orang lain, dan memberikan saran rekan di lingkungan yang aman. Semua latihan disajikan dalam potongan kecil dengan banyak informasi pendukung untuk membantu Anda secara alami mengintegrasikan strategi ini dengan sisa hidup Anda.
MindShift CBT menyertakan fitur tambahan yang membantu Anda tetap di jalur. Tetap akuntabel dan lacak kemajuan Anda dengan fitur check-in, yang memungkinkan Anda merekam dan melihat grafik dan entri jurnal. Anda dapat menetapkan tujuan untuk diri sendiri dan mendapatkan pengingat. Jika Anda mau, Anda dapat dengan mudah mengekspor dan membagikan data Anda melalui email untuk merampingkan sesi dengan terapis, konselor, atau psikolog mana pun yang mungkin bekerja dengan Anda.

MindShift CBT sepenuhnya gratis, jadi cobalah dan jelajahi sendiri fitur-fiturnya!

MindShift CBT dikemas dengan banyak fitur berbasis bukti dan tepercaya untuk membantu Anda mengatasi kecemasan. Dengan aplikasi ini, kami berharap Anda akan lebih siap untuk mengelola kecemasan, menemukan kelegaan dari serangan panik, mengatasi ketakutan Anda, dan mudah-mudahan, menenangkan pikiran Anda sendiri.
Fitur utama MindShift CBT:
• Desain intuitif yang bersih, ramah, dan mudah digunakan
• Strategi dan alat berbasis bukti berdasarkan terapi perilaku kognitif (CBT) yang dirancang untuk menghilangkan kecemasan dan manajemen diri
• Check-in harian untuk melacak tingkat kecemasan dan suasana hati Anda
• Panduan belajar tentang kecemasan yang mudah diikuti
• Fakta dan tips mengatasi kekhawatiran umum, kecemasan sosial, perfeksionisme, serangan panik, dan fobia
• Alat penetapan tujuan untuk membuat Anda tetap akuntabel
• Mengatasi kartu dan pernyataan untuk membantu Anda mengatasi kecemasan Anda (dan kemampuan untuk menambahkan kecemasan Anda sendiri!)
• Relaksasi terpandu dan meditasi kesadaran untuk membumikan Anda dan memberikan kelegaan
• Eksperimen keyakinan untuk menantang keyakinan yang memicu kecemasan
• Kiat dan trik untuk memasukkan kebiasaan sehat ke dalam hidup Anda dan meminimalkan kecemasan secara alami
• Berbagi dan mengekspor data (jika Anda mau) untuk merampingkan sesi dengan konselor, terapis, atau psikolog Anda
• Forum Komunitas untuk berbagi cerita dan memberikan saran sejawat di lingkungan yang aman
• Juga tersedia dalam bahasa Prancis
• Gratis untuk digunakan!

Unduh MindShift CBT di ponsel atau tablet Android Anda sekarang, dan bersiaplah untuk bertanggung jawab atas kesehatan mental Anda dan temukan penghilang kecemasan. Belajarlah untuk lebih sadar, menggabungkan teknik CBT dalam kehidupan sehari-hari Anda, dan tetap bertanggung jawab dan termotivasi dalam perjalanan manajemen kecemasan Anda.

Nantikan pembaruan lainnya, dan beri tahu kami tentang bug, pertanyaan, permintaan fitur, atau saran lainnya. Kami selalu mencari untuk meningkatkan aplikasi dan kami menghargai semua umpan balik Anda.