Rumah  /  Kesehatan & Kebugaran Aplikasi  / Interval training HIIT di PC Windows

Interval training HIIT di PC Windows

Dikembangkan oleh: Caynax

Lisensi: Free

Peringkat: 3.8/5 - 17089 suara

Terakhir Diperbarui: 2021-11-20

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 4.0
Ukuran 8,6M
Tanggal rilis 16 Juli 2021
Kategori Kesehatan & Kebugaran Aplikasi

Apa yang baru:
[lihat lebih banyak]

Keterangan:
Caynax HIIT - Intensitas tinggi interval trainingApakah Anda ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 8 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh Interval training HIIT untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi Interval training HIIT untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh Interval training HIIT di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya Interval training HIIT.

Interval training HIIT untuk PC - Spesifikasi Teknis

NamaInterval training HIIT
Instalasi1.000.000+
Dikembangkan olehCaynax

Interval training HIIT ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, Interval training HIIT untuk Windows sudah selesai 1.000.000+ Aplikasi instalasi and 3.8 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

Interval training HIIT Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi Interval training HIIT untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan Interval training HIIT di komputer.

Interval training HIIT Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal Interval training HIIT untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari Interval training HIIT untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, Interval training HIIT akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan Interval training HIIT Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal Interval training HIIT di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

Interval training HIIT Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh Interval training HIIT untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk Interval training HIIT Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari Caynax pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan Interval training HIIT di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

Interval training HIIT untuk PC - Kesimpulan:

Interval training HIIT telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal Interval training HIIT di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan Interval training HIIT untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang Interval training HIIT Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau Interval training HIIT untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

4.0Application build targets Android 10.Smaller application size.Small improvements in workout edit view.
Caynax HIIT - Intensitas tinggi interval training
Apakah Anda pernah ingin membakar lemak tubuh dan mendapatkan abs sempurna?
Coba Interval latihan untuk membakar lemak perut dan kemudian Caynax Aerobik Weider Enam (A6W) app untuk membentuk sempurna 6 pack.

Pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT), juga disebut Tinggi Intensitas Latihan Intermittent (Hiie) atau pelatihan interval sprint, merupakan bentuk disempurnakan pelatihan interval, strategi latihan bolak periode latihan anaerobik intens pendek dengan periode pemulihan kurang intens. HIIT adalah bentuk latihan kardiovaskular. Sesi HIIT biasa dapat bervariasi 9-20 menit. Ini pendek, latihan intens memberikan peningkatan kapasitas atletik dan kondisi, metabolisme glukosa meningkat, dan meningkatkan pembakaran lemak.

Sesi HIIT terdiri dari periode pemanasan latihan, diikuti oleh enam sampai sepuluh pengulangan latihan intensitas tinggi, dipisahkan oleh latihan intensitas sedang, dan berakhir dengan periode latihan pendinginan. Latihan intensitas tinggi harus dilakukan pada intensitas maksimum dekat. Latihan menengah harus sekitar 50% intensitas. Jumlah pengulangan dan panjang masing-masing tergantung pada latihan. Tujuannya adalah untuk melakukan setidaknya enam siklus, dan memiliki sesi HIIT seluruh terakhir setidaknya lima belas menit dan tidak lebih dari dua puluh.

Tidak ada formula khusus untuk HIIT. Tergantung pada tingkat perkembangan kardiovaskular Anda, intensitas moderat-level bisa lambat seperti berjalan.
Asli protokol mengatur rasio 2:1 kerja untuk periode pemulihan, misalnya, 30-40 detik berlari keras diselingi dengan 15-20 detik jogging atau berjalan.

HIIT dianggap cara terbaik untuk memaksimalkan latihan yang terbatas pada waktu.

Karena intensitas latihan jenis ini latihan tidak dimaksudkan untuk semua orang. Anda harus berkonsultasi:
- Dokter kesehatan untuk menentukan apakah Anda mampu untuk melakukan latihan seperti
- Pelatih profesional untuk membuat jadwal latihan untuk Anda.

Anda dapat menggunakan aplikasi ini untuk latihan seperti: Tabata, Fartlek, Kettlebell, melompat tali, meditasi, yoga, dan latihan kebugaran lainnya yang bisa menggunakan timer.

Fitur utama:
- Peningkatan Timer
- Jadwal Workout selama 30 hari ke depan
- Workout pengingat
- Pilihan untuk mengubah waktu latihan untuk hari kalender
- Daftar Workouts dengan opsi untuk membuat, menghapus dan mengedit latihan
- Jadwal Workout untuk seluruh minggu
- Voice umpan balik - TTS hitung mundur dengan pilihan untuk mengedit teks lisan (PRO saja) - Anda mungkin perlu tambahan software TTS seperti IVONA Text-to-Speech HQ.
- Beep hitung mundur dengan pilihan untuk menggunakan built-in beep atau mengatur suara apapun (PRO saja)
- Countdown: setiap detik, setiap '-n' kedua, pertama 'n' detik, 'n' detik terakhir, sisa 'n' detik terakhir (beberapa pilihan yang tersedia hanya dalam versi PRO)
- TTS / informasi Bunyi tentang tahap latihan
- Rewind mundur dan maju (PRO saja)
- Built-in sampel untuk latihan Tabata na Fartlek.

Digunakan izin:
- READ_PHONE_STATE - digunakan untuk mendeteksi panggilan telepon masuk dan jeda latihan. Jaringan iklan dengan menggunakan nomor ID perangkat (yang menggunakan hash SHA-1 algoritma) untuk mengidentifikasi pengguna.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - untuk memulai layanan pengingat setelah mulai telepon.
- ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET - iklan, laporan kerusakan.
- WRITE_EXTERNAL_STORAGE / READ_EXTERNAL_STORAGE - backup / restore daftar latihan.
- WAKE_LOCK - untuk memastikan latihan yang bekerja saat layar mati.