Rumah / Kesehatan & Kebugaran Aplikasi / Abs Workout for Women Lose Fat di PC Windows

Abs Workout for Women Lose Fat di PC Windows

Dikembangkan oleh: everything for people

Lisensi: Free

Peringkat: 4.7/5 - 4667 suara

Terakhir Diperbarui: 2022-05-19

Aplikasi Detail

Versi	1.5f6
Ukuran	48M
Tanggal rilis	28 Juli 2020
Kategori	Kesehatan & Kebugaran Aplikasi
Apa yang baru: [lihat lebih banyak]
Keterangan: Seperti yang Anda ketahui, otot perut adalah yang paling ... [Baca selengkapnya]
Izin: Melihat rincian [lihat lebih banyak ]

Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 15 tangkapan layar])

Mencari cara untuk Mengunduh Abs Workout for Women Lose Fat untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi Abs Workout for Women Lose Fat untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh Abs Workout for Women Lose Fat di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya Abs Workout for Women Lose Fat.

Abs Workout for Women Lose Fat untuk PC - Spesifikasi Teknis

Nama	Abs Workout for Women Lose Fat
Instalasi	500.000+
Dikembangkan oleh	everything for people

Abs Workout for Women Lose Fat ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, Abs Workout for Women Lose Fat untuk Windows sudah selesai 500.000+ Aplikasi instalasi and 4.7 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

Abs Workout for Women Lose Fat Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi Abs Workout for Women Lose Fat untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan Abs Workout for Women Lose Fat di komputer.

Abs Workout for Women Lose Fat Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal Abs Workout for Women Lose Fat untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari Abs Workout for Women Lose Fat untuk menginstal di PC.
Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, Abs Workout for Women Lose Fat akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan Abs Workout for Women Lose Fat Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal Abs Workout for Women Lose Fat di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

Abs Workout for Women Lose Fat Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh Abs Workout for Women Lose Fat untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
Langkah 3: Sekarang pencarian untuk Abs Workout for Women Lose Fat Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari everything for people pengembang dan klik tombol Instal.
Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan Abs Workout for Women Lose Fat di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

Abs Workout for Women Lose Fat untuk PC - Kesimpulan:

Abs Workout for Women Lose Fat telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal Abs Workout for Women Lose Fat di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan Abs Workout for Women Lose Fat untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang Abs Workout for Women Lose Fat Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau Abs Workout for Women Lose Fat untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

Unduh versi lama

2022-05-19: Unduh Abs Workout for Women Lose Fat 1.5f6 di PC Windows – 48M

2020-07-28: Unduh Abs Workout for Women Lose Fat 1.5f6 di PC Windows – Vwd

2020-07-28: Unduh Abs Workout for Women Lose Fat Vwd di PC Windows – Vwd

2020-07-28: Unduh Abs Workout for Women Lose Fat 1.5f6 di PC Windows – Vwd

2020-04-24: Unduh Abs Workout for Women Lose Fat 1.5f5 di PC Windows – 46M

Abs workout for women in 30 days

Seperti yang Anda ketahui, otot perut adalah yang paling diinginkan untuk memompa baik pria maupun wanita. Bagaimanapun, semua orang pertama-tama ingin memiliki kelegaan yang kencang, kubus yang menonjol, dan perut yang rata. Otot-otot pers tidak begitu sulit untuk dipompa, jika semuanya dilakukan sesuai aturan.
Kami telah membuat pilihan latihan yang paling efektif untuk perut, termasuk berbagai variasi bar untuk pers, yaitu bar selama 5 menit dan bar untuk menurunkan berat badan.

Memompa perut hanya dalam 30 hari-terdengar luar biasa, tetapi kenyataannya tidak terlalu buruk. Sebulan lebih dari cukup waktu untuk memompa perut Anda secara signifikan dan menghilangkan lemak tubuh dari punggung bagian bawah, pinggang, atau kaki Anda. Jika Anda kelebihan berat badan, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah melakukan diet untuk menurunkan berat badan, serta berhenti mengonsumsi gula dan makanan berkalori tinggi lainnya. Latihan — tidak mungkin untuk memompa pers tanpa itu. 30 hari bukanlah waktu yang singkat, tetapi juga bukan waktu yang besar.

Latihan untuk mengembangkan otot perut
Latihan paling sederhana, tetapi sangat efektif adalah sudut yang dilakukan dalam posisi tengkurap. Untuk melakukan latihan ini, Anda harus berbaring telentang, meletakkan tangan di belakang kepala dan memegang sesuatu yang kuat yang dapat berfungsi sebagai perhentian.

Pada hari pertama, disarankan untuk melakukan setidaknya 10 lift kaki, tambahkan 1-2 lift setiap hari. Pada akhir dua minggu, Anda perlu melakukan lebih dari 30-50 angkat kaki setiap hari.

Kontrol kedua mirip dengan yang pertama, hanya kaki di dalamnya yang naik ke samping. Urutan latihan: berbaring di lantai, tangan ke samping; angkat kaki Anda ke sudut kanan, lalu turunkan dengan lembut ke kiri; angkat kaki Anda ke posisi awal, tanpa menekuk lutut dan turunkan perlahan ke kanan; ulangi siklus sebanyak yang diperlukan. Kunci keberhasilan adalah pengulangan berulang dari latihan ini dan kelas reguler.
Aplikasi kami berisi lebih dari 20 latihan serupa di pers, yang akan membantu Anda menurunkan berat badan dalam 30 hari, dan perut dan pinggang tampak indah.
Bosan mengambil pakaian yang menyembunyikan perut Anda? Saatnya untuk mulai melakukan latihan untuk perut yang rata. Apalagi musim panas akan segera datang, dan setiap wanita ingin terlihat bugar di pantai. Untuk mencapai kesuksesan dalam bisnis ini tidaklah sulit, yang utama adalah melakukan latihan di rumah setiap hari. Dan setelah 2 minggu, Anda akan melihat perubahan: volume pinggang akan berkurang, kulit akan menjadi lebih rata dan kencang, dan otot-otot pelepas akan mulai muncul.

Set latihan sangat ideal untuk berlatih di rumah. Sebelum Anda mulai berlatih, Anda perlu melakukan pemanasan selama 5 menit, yang akan menghangatkan otot dan mempersiapkannya untuk pelajaran.

Beberapa latihan perut rata tersedia di aplikasi:
1. Miringkan tubuh ke samping.
2. Memutar tubuh sambil berdiri
3. Mengangkat kedua kaki. Latihan yang sangat efektif untuk perut bagian bawah, di mana wanita suka menumpuk lemak. Kami berbaring telentang, tangan dapat diletakkan di bawah pantat atau di sepanjang tubuh, perlahan-lahan angkat kedua kaki setinggi mungkin, dan juga perlahan-lahan turun. Latihannya rumit, sebelum menyelesaikan eksekusi, pegang kaki Anda agak jauh dari lantai.
5. Mengangkat tubuh ke kaki lurus memperkuat otot perut dan punggung.
6. Memutar.
7. Gunting.

Lakukan latihan ini setiap hari. Di tempat pertama adalah kualitas latihan, dan kemudian jumlah pengulangan. Jika Anda perlu istirahat, istirahatlah selama beberapa menit, tetapi jangan malas. Upaya Anda akan membantu menciptakan perut rata yang indah.

Banyak pemula untuk menurunkan berat badan sendiri sering membuat kesalahan dalam melakukan banyak latihan di pers. Tampaknya latihannya sederhana, dan bagaimana Anda bisa membuat kesalahan di dalamnya, tetapi ketidakpatuhan terhadap aturan pelatihan sering menyebabkan cedera saat melakukan, pada pandangan pertama, latihan sederhana. Oleh karena itu, kami menyarankan Anda untuk mulai membuat perut dalam 30 hari dengan aplikasi kami, yang menunjukkan seluruh program pelatihan langkah demi langkah, dan kebenaran penerapannya