Rumah  /  Kesehatan & Kebugaran Aplikasi  / CBT Tools for Healthy Living di PC Windows

CBT Tools for Healthy Living di PC Windows

Dikembangkan oleh: Excel At Life

Lisensi: Free

Peringkat: 4.6/5 - 1941 suara

Terakhir Diperbarui: 2025-05-02

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 6.5.3
Ukuran Vwd
Tanggal rilis 26 Des 2024
Kategori Kesehatan & Kebugaran Aplikasi

Keterangan:
Log dan analisis suasana hati, buku harian CBT, tujuan sehat ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 16 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh CBT Tools for Healthy Living untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi CBT Tools for Healthy Living untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh CBT Tools for Healthy Living di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya CBT Tools for Healthy Living.

CBT Tools for Healthy Living untuk PC - Spesifikasi Teknis

NamaCBT Tools for Healthy Living
Instalasi
Dikembangkan olehExcel At Life

CBT Tools for Healthy Living ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, CBT Tools for Healthy Living untuk Windows sudah selesai Aplikasi instalasi and 4.6 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

CBT Tools for Healthy Living Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi CBT Tools for Healthy Living untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan CBT Tools for Healthy Living di komputer.

CBT Tools for Healthy Living Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal CBT Tools for Healthy Living untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari CBT Tools for Healthy Living untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, CBT Tools for Healthy Living akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan CBT Tools for Healthy Living Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal CBT Tools for Healthy Living di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

CBT Tools for Healthy Living Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh CBT Tools for Healthy Living untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk CBT Tools for Healthy Living Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari Excel At Life pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan CBT Tools for Healthy Living di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

CBT Tools for Healthy Living untuk PC - Kesimpulan:

CBT Tools for Healthy Living telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal CBT Tools for Healthy Living di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan CBT Tools for Healthy Living untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang CBT Tools for Healthy Living Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau CBT Tools for Healthy Living untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

Log dan analisis suasana hati, buku harian CBT, tujuan sehat & banyak lagi!

Merasa penuh harapan untuk mengubah hidup Anda! Pelajari tentang metode terapi perilaku kognitif (CBT) yang ditunjukkan dalam penelitian psikologis agar efektif dalam mengubah emosi / suasana hati dan perilaku.

Aplikasi ini memberikan pendidikan untuk menjadi konsumen informasi layanan kesehatan mental dan berisi sumber daya untuk digunakan bekerja sama dengan seorang profesional kesehatan.

Alat CBT disertakan dalam aplikasi ini


1) Buku Harian Kognitif
• evaluasi langkah demi langkah dari suatu peristiwa yang menyebabkan kesusahan
• untuk membantu restrukturisasi kognitif

2) Inspire Diary
• metode buku harian sederhana
• untuk memberikan penegasan dan mencatat peristiwa positif

3) Tes
• untuk membantu Anda mempelajari diri sendiri
• Tes Gaya Kognitif, Penilaian Kebahagiaan Anda, dan lainnya

4) Log Aktivitas Sehat
• melacak aktivitas sehari-hari untuk memotivasi dan melakukan perbaikan

5) Log Suasana Hati
• catat suasana hati Anda sepanjang hari
• Fitur analisis suasana hati: menunjukkan peringkat suasana hati rata-rata Anda untuk berbagai tindakan atau peristiwa
• grafik untuk melacak suasana hati Anda

6) Poin Log
• dengan pesan yang menyemangati
• melacak kemajuan dan memberikan motivasi
• mendapatkan poin untuk menghapus iklan bergambar selama seminggu pada suatu waktu

7) Tujuan Harian
• untuk merencanakan aktivitas sehat Anda
• perencanaan pengobatan dengan terapis

8) Tautan
• ke audio relaksasi dan bantuan di situs web Excel At Life

Tentang terapi perilaku kognitif


Alat CBT untuk Hidup Sehat oleh Excel At Life mengajarkan Anda cara menggunakan metode terapi perilaku kognitif (CBT) dalam format sederhana. Alat yang disediakan dalam aplikasi ini berasal dari basis penelitian CBT dan dikembangkan menjadi format yang mudah digunakan oleh seorang psikolog dengan lebih dari 30 tahun pengalaman klinis.

Pelajari metode CBT yang ditunjukkan oleh penelitian psikologis selama puluhan tahun agar efektif untuk mengubah emosi / suasana hati dan perilaku Anda yang berkontribusi pada depresi, kecemasan dan stres, serta masalah dalam hubungan, karier, dan kesehatan fisik.

Metode CBT ini dapat digunakan sebagai bantuan mandiri untuk masalah kecil atau dapat digunakan bekerja sama dengan terapis Anda untuk mengembangkan rencana perawatan yang paling sesuai dengan situasi Anda. Fitur Tujuan Harian dapat digunakan untuk merekam rencana Anda dan menyelesaikan aktivitas.

Fitur lainnya


• Semua data pribadi yang disimpan di perangkat Anda.
• Dapat disesuaikan sepenuhnya: ubah istilah CBT (keyakinan dan definisi) yang digunakan dalam buku harian agar sesuai dengan sistem yang Anda kenal, tambahkan pernyataan menantang Anda sendiri untuk setiap keyakinan, tambahkan suasana hati / emosi, tambahkan aktivitas sehat untuk dilacak
• Perlindungan kata sandi (opsional)
• Pengingat harian (opsional)
• Contoh, tutorial, artikel
• Entri email dan hasil tes - berguna untuk kolaborasi terapeutik
• Hapus iklan dengan mendapatkan poin atau menonton video iklan pendek.