Rumah  /  Kesehatan & Kebugaran Aplikasi  / De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress di PC Windows

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress di PC Windows

Dikembangkan oleh: DeStressM3

Lisensi: Free

Peringkat: 4.4/5 - 65 suara

Terakhir Diperbarui: 2021-11-13

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 1.06.5
Ukuran 7,8M
Tanggal rilis 14 Oktober 2019
Kategori Kesehatan & Kebugaran Aplikasi

Apa yang baru:
[lihat lebih banyak]

Keterangan:
De-StressMe membawa Cognitive Behavioral Therapy (CBT) yang ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 8 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress untuk PC - Spesifikasi Teknis

NamaDe-StressMe: CBT Tools to Manage Stress
Instalasi10.000+
Dikembangkan olehDeStressM3

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress untuk Windows sudah selesai 10.000+ Aplikasi instalasi and 4.4 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress di komputer.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari DeStressM3 pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress untuk PC - Kesimpulan:

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

Unduh versi lama

2021-11-13: Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 di PC Windows – 7,8M

2019-10-14: Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 di PC Windows – Vwd

2019-10-14: Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Vwd di PC Windows – Vwd

2019-10-14: Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 di PC Windows – Vwd

2019-10-14: Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 di PC Windows – Vwd

2019-10-14: Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 di PC Windows – Vwd

2019-10-14: Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 di PC Windows – Vwd

2019-10-14: Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 di PC Windows – Vwd

2019-10-14: Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 di PC Windows – Vwd

2019-10-14: Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 di PC Windows – Vwd

2019-10-14: Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 di PC Windows – Vwd

2019-10-14: Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 di PC Windows – Vwd

2019-10-14: Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 di PC Windows – Vwd

2019-10-14: Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 di PC Windows – Vwd

2019-10-14: Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 di PC Windows – Vwd

2019-10-14: Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 di PC Windows – Vwd

2019-10-14: Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 di PC Windows – Vwd

2019-10-14: Unduh De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 di PC Windows – Vwd

Badges section updated.
De-StressMe membawa Cognitive Behavioral Therapy (CBT) yang dipersonalisasi, Terapi Perilaku Dialektis (DBT), dan alat perawatan diri ke ponsel Anda. Sekarang Anda dapat mengelola stres, menghilangkan stres, dan meningkatkan kesehatan mental dengan mengklik tombol. Dan gratis!

De-StressMe memiliki 3 fitur utama:

1) Pendidikan tentang Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Dialectical Behavioral Therapy (DBT), dan perawatan diri. Setiap hari selama 31 hari pada waktu yang Anda pilih, Anda akan menerima pelajaran singkat, 10 detik. Setiap pelajaran dirancang agar cepat dan mudah dipahami sehingga memungkinkan Anda untuk merefleksikan pelajaran tersebut sepanjang hari. Pelajaran ini juga mengajarkan Anda cara menggunakan aplikasi lebih efektif.

2) Manajemen stres dan persiapan untuk situasi stres di masa depan. Anda dapat menetapkan tujuan perawatan diri, merenungkan kekuatan pribadi, menghitung sisi positif dalam hidup Anda, menulis tentang hari Anda di Mood Diary, dan membuat kartu coping untuk menjaga diri Anda tetap fokus dan seimbang.

3) Menghilangkan stres ketika Anda sangat membutuhkannya. Cukup klik tombol De-StressMe dan pernyataan yang Anda tulis untuk mengelola stres dan pertanyaan yang Anda jawab dalam tutorial diubah dan digunakan untuk relaksasi, menghilangkan stres, dan meningkatkan kesehatan mental.

Fitur gratis termasuk:
• Alat Terapi Perilaku Kognitif yang Dipersonalisasi untuk mengelola stres. Termasuk lebih dari 12 teknik CBT berbeda untuk memusatkan Anda ketika Anda paling membutuhkannya seperti skala kesusahan, daftar kredit, pernapasan dalam dan relaksasi, teknik pencitraan, tujuan perawatan diri, dan banyak lagi.
• 31 pelajaran berdampak tinggi, sepuluh detik untuk belajar perawatan diri, keterampilan koping, teknik relaksasi, dan teori CBT.
• Bagian untuk menulis ide perawatan diri, hal-hal yang Anda syukuri, kekuatan pribadi dan kartu koping agar Anda tetap terpusat. Entri-entri ini juga digunakan untuk meningkatkan efektivitas alat penekan stres untuk memaksimalkan penghilang stres.
• Buku harian suasana hati untuk penjurnalan tentang hari dan suasana hati Anda.
• Pengingat untuk memperhatikan perawatan diri, dukungan sosial, dan kesejahteraan emosional.
• Entri kata sandi untuk buku harian Anda dengan pertanyaan keamanan cadangan untuk menjaga informasi Anda aman dari pengintaian.
• Nomor hotline bunuh diri untuk menelepon dan mengirim SMS pada tingkat stres tinggi.
• Semua informasi Anda tetap di ponsel Anda. De-StressMe tidak mengambil data dari ponsel Anda.
• Dan yang paling penting, tidak ada Iklan! Jadi tidak ada yang mengganggu Anda menghilangkan stres ketika Anda membutuhkannya.

Untuk waktu yang terbatas, fitur premium termasuk gratis:
• 10+ bonus 10 pelajaran kedua berdasarkan Terapi Komitmen Penerimaan.
• Lebih dari 35 kartu koping yang diisi sebelumnya untuk membantu Anda mengatasi situasi sulit seperti masalah di tempat kerja, menjaga batasan di sekitar orang-orang beracun, dan perubahan yang sulit dalam hidup.
• Lebih dari 100 ide perawatan diri yang didasarkan pada merangkul kreativitas Anda, santai, aktif, dan menjadi sosial.
• Lebih dari 100 pernyataan untuk mengucapkan terima kasih mulai dari hal-hal sederhana hingga pernyataan muluk tentang kehidupan dan kesuksesan.
• Lebih dari 100 ide kekuatan individu, kekuatan bawaan dan fisik.
• Kemampuan favorit dan mengedit kartu-kartu coping ini, ide perawatan diri, kekuatan pribadi, dan penegasan terima kasih. Ini secara dramatis mengurangi waktu yang Anda habiskan untuk mengetik.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) telah ditemukan sebagai salah satu terapi yang paling efektif untuk mengelola stres, memperkuat keterampilan koping, dan meningkatkan kesehatan mental dalam berbagai studi medis dan psikologis. Namun, terapi mahal dan sering ada beberapa pilihan untuk terapis yang baik di banyak bagian dunia. De-StressMe membuat keterampilan terapi tersedia untuk semua orang.

Umpan balik Anda sangat bagus untuk membantu kami mencapai tujuan kami membantu kebanyakan orang. Silakan beri peringkat, komentar, dan bagikan.

Aplikasi ini tidak boleh digunakan untuk menggantikan terapi atau pengobatan untuk orang dengan penyakit mental yang tidak diobati atau tidak terkendali. Ini bukan perawatan medis.

De-StressMe menyediakan Cognitive Behavioral Therapy (CBT) yang sederhana, Dialectical Behavioral Therapy (DBT), dan alat perawatan diri untuk mengelola stres, menghilangkan stres, dan meningkatkan kesehatan mental.

https://www.facebook.com/DeStressM3/