Rumah  /  Olahraga Aplikasi  / Muscle Fibre Test di PC Windows

Muscle Fibre Test di PC Windows

Dikembangkan oleh: Hicaltech 87

Lisensi: Free

Peringkat: 0/5 - suara

Terakhir Diperbarui: 2022-01-28

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi Muscle Fibre Test V1
Ukuran 3,9M
Tanggal rilis 27 Januari 2022
Kategori Olahraga Aplikasi

Apa yang baru:
[lihat lebih banyak]

Keterangan:
Prosedur Pelaksanaan Tes Serat OtotObjektifTujuan tes ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 12 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh Muscle Fibre Test untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Olahraga Aplikasi Muscle Fibre Test untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh Muscle Fibre Test di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya Muscle Fibre Test.

Muscle Fibre Test untuk PC - Spesifikasi Teknis

NamaMuscle Fibre Test
Instalasi0+
Dikembangkan olehHicaltech 87

Muscle Fibre Test ada di daftar teratas Olahraga kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, Muscle Fibre Test untuk Windows sudah selesai 0+ Aplikasi instalasi and 0 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

Muscle Fibre Test Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi Muscle Fibre Test untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan Muscle Fibre Test di komputer.

Muscle Fibre Test Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal Muscle Fibre Test untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari Muscle Fibre Test untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, Muscle Fibre Test akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan Muscle Fibre Test Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal Muscle Fibre Test di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

Muscle Fibre Test Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh Muscle Fibre Test untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk Muscle Fibre Test Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari Hicaltech 87 pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan Muscle Fibre Test di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

Muscle Fibre Test untuk PC - Kesimpulan:

Muscle Fibre Test telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal Muscle Fibre Test di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan Muscle Fibre Test untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang Muscle Fibre Test Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau Muscle Fibre Test untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

New App to Define Dominant Muscle Fibre
Prosedur Pelaksanaan Tes Serat Otot
Objektif
Tujuan tes serat otot adalah untuk menentukan komposisi serat otot yang digunakan untuk latihan tertentu. Dua protokol uji dijelaskan: Uji serat otot Dr F. Hatfield dan uji serat otot Charles Poliquin (Hale 2006)[1].

Sumber Daya yang Diperlukan
Untuk melakukan tes ini Anda akan memerlukan:

Fasilitas latihan beban
Seorang asisten/penglihat
Pemilihan latihan
Bagaimana melakukan tes serat otot Dr F. Hatfield
Tentukan maksimum satu pengulangan Anda (1RM) pada latihan (tersedia di aplikasi ini)
Istirahat 15 menit
Lakukan pengulangan sebanyak mungkin dengan 80% dari 1RM Anda
Analisis
Kurang dari 7 repetisi - fast-twitch (FT) dominan
7 atau 8 pengulangan - jenis serat campuran
lebih dari 8 pengulangan - kedutan lambat (ST) dominan
Jika Anda dominan FT, Anda harus menggunakan beban yang lebih berat dan pengulangan yang lebih rendah dalam latihan Anda. Di sisi lain, individu ST dominan akan merespon lebih baik untuk beban yang lebih ringan dan pengulangan yang lebih tinggi.

Bagaimana melakukan tes serat otot Charles Poliquin
Tentukan maksimum satu pengulangan Anda (1RM) pada latihan (tersedia di aplikasi ini)
Istirahat 15 menit
Lakukan pengulangan sebanyak mungkin dengan 85% dari 1RM Anda
Analisis
Kurang dari 5 repetisi - fast-twitch (FT) dominan
5 pengulangan - jenis serat campuran
lebih dari 5 pengulangan - kedutan lambat (ST) dominan
Jika Anda dominan FT, Anda harus menggunakan beban yang lebih berat dan pengulangan yang lebih rendah dalam latihan Anda. Di sisi lain, individu ST dominan akan merespon lebih baik untuk beban yang lebih ringan dan pengulangan yang lebih tinggi.

Referensi
HALE J. (2006) Menyesuaikan latihan Anda agar sesuai dengan jenis serat otot Anda. Pelatihan Sukses Brian Mackenzie, 37, hlm. 6-7
MACKENZIE, B. (2006) Muscle Fiber Test [WWW] Tersedia dari: https://www.brianmac.co.uk/musclefibre.htm
Penggunaan Aplikasi Tutorial Tes Serat Otot
Setelah melakukan test 1 RM (Repetition Maximum) atau lebih repetisi kemudian 1 repetisi, maka didapatkan hasil bobot dalam kg dan repetisi yang harus dimasukkan ke dalam aplikasi ini.

Data yang harus dimasukkan pengguna aplikasi adalah:

Nama
Usia
Jenis kelamin
Berat dalam kg
Pengulangan
Pilih metode analisis yaitu Dr F. Hatfield dan Charles Poliquin
Akan tampak berat Anda harus mengatasinya
Isi hasil pengulangan dari beban yang ditentukan
Setelah user memasukkan data, silahkan klik tombol PROCESS untuk mengetahui hasil serat otot dominan

Jika ingin menyimpan data yang sudah dihitung, silahkan klik tombol SIMPAN.

Jika ingin menghapus data yang telah dimasukkan pada halaman input data silahkan klik tombol CLEAR.

Jika ingin melihat data yang sudah disimpan sebelumnya silahkan klik tombol DATA.