Rumah  /  Kesehatan & Kebugaran Aplikasi  / Stretching Exercises - Flexibility Training di PC Windows

Stretching Exercises - Flexibility Training di PC Windows

Dikembangkan oleh: Homezilla

Lisensi: Free

Peringkat: 0/5 - suara

Terakhir Diperbarui: 2021-12-25

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 1.1.17
Ukuran 9,6M
Tanggal rilis 25 Oktober 2020
Kategori Kesehatan & Kebugaran Aplikasi

Apa yang baru:
[lihat lebih banyak]

Keterangan:
Mencari aplikasi peregangan fleksibel yang mudah?Belum ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 8 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh Stretching Exercises - Flexibility Training untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi Stretching Exercises - Flexibility Training untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh Stretching Exercises - Flexibility Training di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya Stretching Exercises - Flexibility Training.

Stretching Exercises - Flexibility Training untuk PC - Spesifikasi Teknis

NamaStretching Exercises - Flexibility Training
Instalasi5.000+
Dikembangkan olehHomezilla

Stretching Exercises - Flexibility Training ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, Stretching Exercises - Flexibility Training untuk Windows sudah selesai 5.000+ Aplikasi instalasi and 0 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

Stretching Exercises - Flexibility Training Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi Stretching Exercises - Flexibility Training untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan Stretching Exercises - Flexibility Training di komputer.

Stretching Exercises - Flexibility Training Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal Stretching Exercises - Flexibility Training untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari Stretching Exercises - Flexibility Training untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, Stretching Exercises - Flexibility Training akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan Stretching Exercises - Flexibility Training Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal Stretching Exercises - Flexibility Training di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

Stretching Exercises - Flexibility Training Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh Stretching Exercises - Flexibility Training untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk Stretching Exercises - Flexibility Training Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari Homezilla pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan Stretching Exercises - Flexibility Training di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

Stretching Exercises - Flexibility Training untuk PC - Kesimpulan:

Stretching Exercises - Flexibility Training telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal Stretching Exercises - Flexibility Training di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan Stretching Exercises - Flexibility Training untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang Stretching Exercises - Flexibility Training Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau Stretching Exercises - Flexibility Training untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

Enjoy our latest update where we have fixed some bugs and improved our app to provide you a seamless exercise experience.
Mencari aplikasi peregangan fleksibel yang mudah?

Belum terlambat untuk bekerja keras untuk otot yang fleksibel.

Tidaklah cukup untuk membangun otot dan mencapai kebugaran aerobik. Anda juga perlu memikirkan tentang fleksibilitas.

Aplikasi "Latihan Peregangan - Pelatihan Fleksibilitas" memberi Anda kesempatan untuk meningkatkan dan juga menjaga kebugaran Anda melalui gerakan otot yang fleksibel.

Kami jamin Anda belajar mudah dengan latihan peregangan terbaik.

Kami juga memastikan pilihan kompatibilitas Anda, oleh karena itu mengapa "Latihan Peregangan - Pelatihan Fleksibilitas" tersedia secara offline.

Aplikasi ini menawarkan latihan peregangan gratis.

UI yang ramah pengguna untuk pengalaman yang lancar.


Mengapa peregangan itu penting

Peregangan membuat otot tetap lentur, kuat, dan sehat, dan kita membutuhkan kelenturan itu untuk mempertahankan berbagai gerakan pada persendian.
Saat ini latihan peregangan memainkan peran penting dalam pelatihan olahraga, selama pemanasan maupun selama pemulihan.
Meningkatkan fleksibilitas melalui peregangan adalah salah satu prinsip dasar kebugaran fisik.


Manfaat Peregangan

Fleksibilitas
Peregangan meningkatkan fleksibilitas. Semakin banyak Anda melakukan peregangan, semakin banyak Anda menggerakkan otot-otot Anda, dan Anda menjadi semakin fleksibel. Seiring waktu, peregangan akan menjadi lebih mudah bagi tubuh Anda yang menghasilkan peningkatan fleksibilitas.
Sikap
Peregangan juga bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh Anda. Postur tubuh yang buruk — masalah yang umum dan semakin meningkat — dapat dengan mudah dibalik dan disembuhkan dengan peregangan harian. Karena peregangan memperkuat otot Anda dan mendorong penyelarasan yang benar, postur tubuh Anda tidak akan terlalu bungkuk dan lebih vertikal.
Pencegahan Cedera
Semakin Anda mempersiapkan otot untuk setiap gerakan latihan, semakin besar kemungkinan cedera Anda berkurang. Saat otot Anda hangat dan meregang, gerakan menjadi lebih mudah dan lebih cair yang membantu mencegah cedera.
Peningkatan Nutrisi dan Mengurangi Rasa Sakit
Kebanyakan orang tahu bahwa peregangan meningkatkan suplai darah, tetapi mereka tidak menyadari bahwa peregangan juga meningkatkan suplai nutrisi ke otot. Karena peregangan memungkinkan darah mengalir ke seluruh tubuh Anda, nutrisi dalam darah dibawa dan disebarkan ke seluruh tubuh Anda juga. Peningkatan darah dan suplai nutrisi juga membantu mengurangi rasa sakit.
Meningkatkan jangkauan gerak Anda
Mampu menggerakkan sendi melalui berbagai gerakannya memberi Anda lebih banyak kebebasan bergerak. Peregangan secara teratur dapat membantu meningkatkan rentang gerak Anda.
Meningkatkan aliran darah ke otot Anda
Melakukan peregangan secara teratur dapat meningkatkan sirkulasi Anda. Sirkulasi yang lebih baik meningkatkan aliran darah ke otot Anda, yang dapat mempersingkat waktu pemulihan dan mengurangi nyeri otot (juga dikenal sebagai nyeri otot onset tertunda atau DOM).

fitur
- Latihan peregangan mencakup semua kelompok otot dan cocok untuk semua orang, pria, wanita, tua dan muda
- Buat rutinitas latihan peregangan Anda sendiri dengan mengganti latihan, menyesuaikan urutan latihan, dll
- Pelatih suara dengan animasi mendetail dan demonstrasi video
- 100% GRATIS! Tidak ada fitur terkunci
- Tidak diperlukan peralatan, pelatihan di rumah atau di mana pun, kapan pun
- Peregangan dinamis, latihan peregangan untuk fleksibilitas, latihan pemanasan, rutinitas peregangan, Peregangan untuk pelari
- Latihan peregangan yang mudah dan bermanfaat untuk fleksibilitas otot yang lebih baik.
- Antarmuka Pengguna yang ramah pengguna untuk pengalaman yang mulus.