Rumah  /  Kesehatan & Kebugaran Aplikasi  / Back Pain Exercises di PC Windows

Back Pain Exercises di PC Windows

Dikembangkan oleh: Khobta App

Lisensi: Free

Peringkat: 4.3/5 - 19 suara

Terakhir Diperbarui: 2021-11-06

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 1.7
Ukuran 8,9M
Tanggal rilis 4 Oktober 2021
Kategori Kesehatan & Kebugaran Aplikasi

Apa yang baru:
[lihat lebih banyak]

Keterangan:
Latihan Menghilangkan Sakit ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 18 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh Back Pain Exercises untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi Back Pain Exercises untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh Back Pain Exercises di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya Back Pain Exercises.

Back Pain Exercises untuk PC - Spesifikasi Teknis

NamaBack Pain Exercises
Instalasi5.000+
Dikembangkan olehKhobta App

Back Pain Exercises ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, Back Pain Exercises untuk Windows sudah selesai 5.000+ Aplikasi instalasi and 4.3 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

Back Pain Exercises Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi Back Pain Exercises untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan Back Pain Exercises di komputer.

Back Pain Exercises Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal Back Pain Exercises untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari Back Pain Exercises untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, Back Pain Exercises akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan Back Pain Exercises Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal Back Pain Exercises di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

Back Pain Exercises Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh Back Pain Exercises untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk Back Pain Exercises Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari Khobta App pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan Back Pain Exercises di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

Back Pain Exercises untuk PC - Kesimpulan:

Back Pain Exercises telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal Back Pain Exercises di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan Back Pain Exercises untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang Back Pain Exercises Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau Back Pain Exercises untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

1. Technical changes.2. Added Russian language.
Latihan Menghilangkan Sakit Punggung

Meregangkan otot, tendon, dan ligamen yang menopang tulang belakang secara teratur merupakan elemen penting dari semua program latihan punggung.

Melakukan latihan untuk memperkuat punggung bagian bawah dapat membantu meringankan dan mencegah nyeri punggung bagian bawah. Ini juga dapat memperkuat otot inti, kaki, dan lengan.

Sakit punggung adalah masalah umum dan sering terasa seperti kekakuan, nyeri atau ketegangan di punggung bagian bawah.

Ada banyak hal yang dapat menyebabkan sakit punggung seperti postur tubuh yang buruk, penggunaan komputer, mengemudi, mengangkat beban yang salah, dan tidak cukup aktif.

Nyeri punggung biasanya disebabkan oleh otot yang tertarik atau ligamen yang terkilir. Ini dapat terjadi secara tiba-tiba karena gerakan mengangkat atau memutar yang canggung.

Apa yang bisa dilakukan untuk membantu?

Olahraga adalah cara paling penting yang Anda bisa:
• Meringankan kekakuan dan rasa sakit
• Membangun kekuatan dan stamina otot
• Tingkatkan fleksibilitas dan kebugaran umum Anda.

Latihan membuat punggung Anda bergerak lagi dengan meregangkan otot dan persendian yang kencang dan menghentikan tulang belakang agar tidak naik. Tetap aktif akan membantu Anda menjadi lebih baik lebih cepat dan mencegah lebih banyak masalah punggung.

Aplikasi ini berisi:

• Program latihan harian
• Latihan sederhana sakit punggung
• Latihan sederhana sakit leher
• Latihan bermanfaat sakit punggung
• Latihan bermanfaat punggung bawah
• Latihan bermanfaat leher

Jika Anda menemukan bahwa salah satu latihan memperburuk sakit punggung Anda, coba yang lain atau mintalah saran dari dokter umum atau profesional kesehatan Anda. Namun, Anda harus mengharapkan sedikit ketidaknyamanan setelah memulai program latihan, karena tubuh Anda mungkin tidak terbiasa berolahraga.