Rumah  /  Kesehatan & Kebugaran Aplikasi  / RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon di PC Windows

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon di PC Windows

Dikembangkan oleh: BK: Running Fast

Lisensi: Free

Peringkat: 3/5 - 57 suara

Terakhir Diperbarui: 2022-03-27

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 7.12
Ukuran 7,1M
Tanggal rilis 29 November 2020
Kategori Kesehatan & Kebugaran Aplikasi

Apa yang baru:
[lihat lebih banyak]

Keterangan:
Bagi pelari untuk membuat dan mengelola rencana pelatihan 5k ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 8 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon.

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon untuk PC - Spesifikasi Teknis

NamaRunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon
Instalasi10.000+
Dikembangkan olehBK: Running Fast

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon untuk Windows sudah selesai 10.000+ Aplikasi instalasi and 3 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon di komputer.

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari BK: Running Fast pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon untuk PC - Kesimpulan:

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

Enhancements to improve removing all sessions for a selected plan
Bagi pelari untuk membuat dan mengelola rencana pelatihan 5k hingga maraton yang dipersonalisasi

RunPlan
RunPlan membantu Anda mengatur kalender balap dan pelatihan Anda. Digunakan sebagai pelatih lari pribadi, Anda dapat memilih rencana pelatihan maraton yang dipersonalisasi atau rencana pelatihan 5k. Jika Anda memulai, coba paket Couch to 5k. Selalu perbarui kalender balapan Anda!

Balapan
Berapa minggu sampai balapan berikutnya? Tambahkan balapan, uji waktu, atau acara parkrun yang Anda rencanakan ke dalam rencana Anda untuk mendapatkan tempat yang mudah untuk dikunjungi dan melihat daftar balapan Anda serta menghitung mundur ke tanggal tersebut. Isi waktu target dan kami akan menunjukkan kecepatan yang dibutuhkan untuk mencapai waktu itu. Tambahkan informasi tambahan seperti waktu mulai balapan atau lokasi sesuai kebutuhan. Anda akan melihat balapan Anda berikutnya di beranda. Pilih 5k, 10k, setengah maraton, maraton atau sebagai alternatif masukkan jarak balapan khusus Anda sendiri.

Sesi
Daftar sesi yang sedang berjalan adalah fitur utama aplikasi. Di sini kami memiliki detail penting dari lari Anda seperti pemanasan, set utama, pendinginan, dan tentu saja tanggal serta jenis latihan dan perkiraan jarak total. Perkiraan jarak digunakan untuk menghitung total jarak tempuh lari mingguan Anda, termasuk jarak balapan, yang ditampilkan di atas layar. Ini akan membantu merencanakan beban mingguan yang masuk akal. Simpan template untuk menghindari memasukkan informasi yang sama secara teratur.

Rencana
Buat rencana Anda sendiri atau terjebak dalam salah satu rencana kami. Rencana pelatihan lari yang dipersonalisasi tersedia untuk semua level pelari. Pilih dari Couch hingga 5k, Improver's Plan, 5k Training Plan, dan Marathon Training Plan. Couch to 5k akan membantu Anda memulai dengan rencana lari standar yang membawa Anda dari campuran joging dan jalan kaki, lari stabil hingga 30 menit dan siap untuk melakukan parkrun lokal Anda. Rencana pelatihan improver terdiri dari 2 lari per minggu hingga 4 lari per minggu dan disesuaikan untuk Anda berdasarkan kecepatan 5k Anda saat ini. Ada juga blok pelatihan berulang 4 minggu yang cocok untuk semua level bagi pelari yang terbiasa berlari secara teratur dan ingin menambahkan beberapa struktur pada pelatihan mereka. Paket ini juga bagus untuk pelatihan 10k, pelatihan setengah maraton atau pelatihan maraton. Untuk rencana jangka panjang, cobalah rencana pelatihan maraton yang mengembangkan kecepatan balapan target selama 16 minggu.

Koneksi
Terhubung dengan pengguna RunPlan lainnya. Ini memungkinkan Anda untuk melihat daftar lengkap balapan yang ingin mereka jalankan bersama dengan detail sesi latihan mereka berikutnya. Salin perlombaan dari rencana pelatihan lari mereka ke dalam rencana Anda sendiri. Fitur ini memungkinkan Anda dengan cepat melihat apa yang telah direncanakan teman-teman Anda, mungkin dengan maksud untuk bergabung dengan mereka dalam sesi latihan atau balapan berikutnya.

Menjalankan Aplikasi Untuk Anda