Rumah  /  Kesehatan & Kebugaran Aplikasi  / Back Pain Relief - Exercises di PC Windows

Back Pain Relief - Exercises di PC Windows

Dikembangkan oleh: Stay Fit With Samantha

Lisensi: Free

Peringkat: 0/5 - 0 suara

Terakhir Diperbarui: 2025-07-24

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 22.0.3
Ukuran Vwd
Tanggal rilis 6 Des 2022
Kategori Kesehatan & Kebugaran Aplikasi

Keterangan:
Aplikasi ini memberi Anda beberapa latihan pereda nyeri punggung ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 20 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh Back Pain Relief - Exercises untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi Back Pain Relief - Exercises untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh Back Pain Relief - Exercises di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya Back Pain Relief - Exercises.

Back Pain Relief - Exercises untuk PC - Spesifikasi Teknis

NamaBack Pain Relief - Exercises
Instalasi
Dikembangkan olehStay Fit With Samantha

Back Pain Relief - Exercises ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, Back Pain Relief - Exercises untuk Windows sudah selesai Aplikasi instalasi and 0 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

Back Pain Relief - Exercises Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi Back Pain Relief - Exercises untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan Back Pain Relief - Exercises di komputer.

Back Pain Relief - Exercises Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal Back Pain Relief - Exercises untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari Back Pain Relief - Exercises untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, Back Pain Relief - Exercises akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan Back Pain Relief - Exercises Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal Back Pain Relief - Exercises di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

Back Pain Relief - Exercises Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh Back Pain Relief - Exercises untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk Back Pain Relief - Exercises Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari Stay Fit With Samantha pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan Back Pain Relief - Exercises di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

Back Pain Relief - Exercises untuk PC - Kesimpulan:

Back Pain Relief - Exercises telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal Back Pain Relief - Exercises di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan Back Pain Relief - Exercises untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang Back Pain Relief - Exercises Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau Back Pain Relief - Exercises untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

Aplikasi ini memberi Anda beberapa latihan pereda nyeri punggung luar biasa yang cepat, mudah, dan dapat dilakukan langsung dari kenyamanan rumah Anda. Latihan pereda nyeri punggung bawah dan latihan pereda nyeri punggung atas ini akan membantu meredakan nyeri Anda secara efektif. Berurusan dengan sakit punggung secara teratur dapat membuat Anda sulit untuk menikmati aktivitas favorit Anda. Tapi ada latihan peregangan tertentu yang bisa Anda lakukan di rumah, yang akan membuat punggung Anda lega. Peregangan membantu meredakan ketegangan pada otot punggung dan menjaganya tetap fleksibel, yang dapat meredakan nyeri punggung kronis. Cobalah latihan kami untuk meregangkan dan memperkuat punggung dan otot pendukung Anda.

Yoga adalah latihan lembut yang ideal untuk mempertahankan kekuatan dan kelenturan punggung. Ini juga salah satu alat yang lebih efektif untuk membantu mengurangi nyeri punggung bawah, sumber nyeri dan kecacatan yang paling umum di antara orang dewasa yang lebih tua. Yoga membantu memperkuat dan meregangkan otot punggung yang mungkin tegang, sehingga meningkatkan mobilitas.

Pilates adalah latihan berdampak rendah yang berfokus pada penguatan otot perut dan dasar panggul. Inti yang kuat menstabilkan dan memberikan dukungan ke punggung Anda, menghilangkan rasa sakit.
Pilates juga memperbaiki postur, mobilitas, dan kesadaran tubuh yang dapat membantu mencegah sakit punggung sebelum dimulai.
Terlibat dalam Pilates juga dapat mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental. Ini sangat berguna bagi siapa saja yang membawa ketegangan di punggung mereka selama periode stres.

Jika Anda menderita sakit punggung, memperbaiki postur tubuh Anda mungkin tidak akan mengatasi akar penyebab rasa sakit Anda, tetapi dapat membantu meredakan ketegangan otot. Postur tubuh yang baik juga dapat membantu mencegah ketegangan otot, gangguan penggunaan berlebihan, serta nyeri punggung dan otot. Meregangkan beberapa otot yang tegang dan memperkuat beberapa otot yang lemah, adalah pendekatan yang paling umum untuk memperbaiki postur tubuh.

Kami menawarkan lebih dari 60 latihan punggung ramah pemula untuk mengalahkan rasa sakit dan membangun kekuatan pada otot punggung bawah dan atas Anda.

Meregangkan punggung dan bahu dengan lembut dapat membantu meredakan atau mencegah nyeri punggung bagian atas. Nyeri dan ketegangan punggung bagian atas adalah keluhan umum, terutama saat orang stres atau menghabiskan banyak waktu untuk membungkuk. Latihan yang meregangkan leher, bahu, dan punggung bagian atas dapat membantu meredakan nyeri dan mengendurkan otot yang tegang. Nyeri tubuh bagian atas Anda dapat dikelola dengan mudah dengan latihan tubuh bagian atas yang meregangkan dan memijat tulang belakang dada Anda.