Rumah  /  Kesehatan & Kebugaran Aplikasi  / InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression di PC Windows

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression di PC Windows

Dikembangkan oleh: InnerHour

Lisensi: Free

Peringkat: 4.5/5 - 17557 suara

Terakhir Diperbarui: 2021-11-15

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 3.55
Ukuran 19M
Tanggal rilis 7 November 2021
Kategori Kesehatan & Kebugaran Aplikasi

Apa yang baru:
[lihat lebih banyak]

Keterangan:
Jadikan perawatan diri sebagai prioritas dengan InnerHour ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 8 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression.

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression untuk PC - Spesifikasi Teknis

NamaInnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression
Instalasi1.000.000+
Dikembangkan olehInnerHour

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression untuk Windows sudah selesai 1.000.000+ Aplikasi instalasi and 4.5 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression di komputer.

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari InnerHour pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression untuk PC - Kesimpulan:

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

Unduh versi lama

2021-11-15: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.55 di PC Windows – 19M

2024-11-21: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.105 di PC Windows – Vwd

2024-09-09: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.104.2 di PC Windows – Vwd

2024-08-26: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.104.1 di PC Windows – Vwd

2024-07-08: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.102 di PC Windows – Vwd

2024-05-28: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.100 di PC Windows – Vwd

2024-04-18: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.98.2 di PC Windows – Vwd

2024-03-04: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.97.1 di PC Windows – Vwd

2024-01-30: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.96 di PC Windows – Vwd

2023-12-19: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.94 di PC Windows – Vwd

2023-11-21: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.93.1 di PC Windows – Vwd

2023-10-20: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.90 di PC Windows – Vwd

2023-08-29: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.88.1 di PC Windows – Vwd

2023-06-27: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.85 di PC Windows – Vwd

2023-06-12: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.84 di PC Windows – Vwd

2023-05-12: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.82.3 di PC Windows – Vwd

2023-03-29: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.80 di PC Windows – Vwd

2023-02-06: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.78.1 di PC Windows – Vwd

2022-11-16: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.74 di PC Windows – Vwd

2022-09-30: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.69 di PC Windows – Vwd

2022-08-17: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Vwd di PC Windows – Vwd

2022-07-18: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.67 di PC Windows – Vwd

2020-11-04: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.43 di PC Windows – 15M

2020-09-28: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.42 di PC Windows – 15M

2020-08-12: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.41 di PC Windows – 15M

2020-07-14: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.40 di PC Windows – 16M

2020-06-15: Unduh InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.39 di PC Windows – 16M

Ongoing support from your therapist and psychiatristFor all our Indian users: In addition to booking sessions with mental health professionals, you can now access customised tools and resources that your provider will share with you between sessions.Notifications for interactions on your Community postsWe recently launched an online Community on the Depression programme. You can now connect with others more easily and stay updated about your posts!
Jadikan perawatan diri sebagai prioritas dengan InnerHour

Temukan kekuatan, keterampilan, & sumber daya untuk mengatasi depresi, mengalahkan kecemasan, mengatasi stres, tidur lebih nyenyak, & meningkatkan kesehatan mental Anda secara keseluruhan.

InnerHour adalah ruang aman Anda untuk perawatan diri.

Kami percaya pada dukungan kesehatan mental yang berkualitas. Psikiater dan psikolog kami telah menggunakan wawasan mereka dari terapi bersama dengan sains terbaru dalam CBT (Cognitive Behavior Therapy), Psikologi Positif, dan Mindfulness untuk menerjemahkan pengalaman terapi kehidupan nyata ke dalam modul perawatan diri.

Ubah hidup Anda menjadi lebih baik dengan 400+ alat bantu mandiri berbasis terapi yang dirancang untuk depresi, kecemasan, stres, dan masalah kesehatan mental lainnya.

Enam kursus perawatan diri

Tidak peduli apa kebutuhan kesehatan mental Anda, InnerHour membantu Anda.

• Depresi : Temukan harapan dengan mengatasi depresi
• Kegelisahan : Dapatkan ketenangan dengan strategi menghilangkan kecemasan
• Tidur : Kembangkan kebiasaan tidur yang sehat
• Stres : Jauhkan stres & rasakan ketenangan dan kontrol
• Kemarahan : Pelajari strategi untuk melepaskan amarah
• Kebahagiaan : Menumbuhkan kepositifan & kebahagiaan dalam hidup Anda


Paket 4 minggu yang dipersonalisasi

Kami tahu bahwa setiap orang memiliki kebutuhan kesehatan mental yang unik. Penilaian ilmiah kami - dibangun oleh para ahli kesehatan mental - memungkinkan kami mempersonalisasi perjalanan perawatan diri Anda untuk depresi, kecemasan, stres, tidur & lainnya.

Setiap hari, Anda akan mendapatkan ...

1. Aktivitas perawatan diri

Pelajari keterampilan untuk kesehatan mental yang baik dengan aktivitas sederhana kami - yang masing-masing diambil dari terapi kehidupan nyata dan penelitian kesehatan mental di bidang CBT, Psikologi Positif, atau Perhatian.

Berlatih afirmasi, temukan meditasi kesadaran, dapatkan latihan jurnal terbimbing, & banyak lagi!

2. Penetapan dan pelacakan tujuan

Bangun kebiasaan untuk kesehatan mental yang baik yang akan bertahan seumur hidup dengan menetapkan dan melacak tujuan perawatan diri. Fitur yang terinspirasi CBT ini akan memberdayakan Anda untuk tetap berada di jalur yang benar untuk menjadi versi terbaik Anda.

3. Pelacakan suasana hati

Apakah Anda merasa sedih, cemas, atau stres sepanjang hari? Gunakan pelacak suasana hati berbasis terapi kami untuk membangun kesadaran diri & untuk check-in dengan diri Anda sendiri. Dapatkan wawasan tentang kesehatan mental Anda & temukan solusi perawatan diri sederhana untuk merasa lebih baik dari waktu ke waktu.

4. Sumber Daya InnerHour

Terus belajar, terus berkembang dengan sumber daya kesehatan mental seperti artikel, tips, dan kutipan inspiratif dari terapis kami. Misalnya, Anda akan:

• Pahami penyebab depresi
• Pelajari tentang gejala kecemasan
• Tahu bagaimana cara mengetahui apakah sudah waktunya untuk pergi terapi

Rencana perawatan diri Anda adalah cerminan dari apa yang terjadi dalam terapi kehidupan nyata. Selama 4 minggu, kami berharap dapat membantu Anda melatih keterampilan untuk melawan depresi, tidur lebih nyenyak, menghilangkan kecemasan, mengatasi stres, & pada akhirnya mencapai kesehatan mental yang baik.

Lihat alat perawatan diri kami yang lain:

• Akses kursus bantuan mandiri tambahan

Dapatkan dukungan untuk masalah yang lebih spesifik seperti terlalu banyak berpikir, kecemasan sosial, kesepian. Sama seperti dalam terapi, Anda dapat mengerjakan area spesifik ini selain rencana utama Anda.

• Merasa kurang sendirian dengan Allie

Allie adalah chatbot cerdas kami yang mengidentifikasi kesulitan kesehatan mental Anda saat ini - baik kecemasan, stres, atau depresi - dan menawarkan aktivitas sederhana untuk membantu Anda segera merasa tenang dan rileks.

• Temukan kesejahteraan di 2021

Akses kursus perawatan diri jangka terbatas kami untuk tetap berpegang pada tujuan tahun baru Anda, menemukan harapan, & untuk menemukan semua dukungan kesehatan mental untuk menjadikan tahun ini yang terbaik. Selebihnya datang segera!

Perlakukan diri Anda untuk perawatan diri tanpa batas, mulai hari ini.

Aplikasi Terapi Perawatan Diri InnerHour dapat diunduh gratis untuk semua orang. Sejumlah penawaran kami tersedia secara gratis, termasuk kursus Foundation kami, Relief Bot, Self-Care Goals, Mood Tracker, dan InnerHour Resources.

Untuk pertanyaan apa pun, Anda dapat menghubungi kami di [email protected].
Kunjungi situs web kami: https://www.theinnerhour.com/