Rumah  /  Kesehatan & Kebugaran Aplikasi  / Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги di PC Windows

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги di PC Windows

Dikembangkan oleh: Уроки йоги и медитации - Yogashkola

Lisensi: Free

Peringkat: 4.9/5 - 39264 suara

Terakhir Diperbarui: 2021-11-17

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 1.7
Ukuran 52M
Tanggal rilis 26 Mei 2020
Kategori Kesehatan & Kebugaran Aplikasi

Apa yang baru:
[lihat lebih banyak]

Keterangan:
Hi, saya membuat aplikasi ini "Yoga untuk Pemula, Slimming ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 15 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги.

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги untuk PC - Spesifikasi Teknis

NamaЙога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги
Instalasi500.000+
Dikembangkan olehУроки йоги и медитации - Yogashkola

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги untuk Windows sudah selesai 500.000+ Aplikasi instalasi and 4.9 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги di komputer.

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari Уроки йоги и медитации - Yogashkola pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги untuk PC - Kesimpulan:

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

Устранены небольшие технические ошибки.
Hi, saya membuat aplikasi ini "Yoga untuk Pemula, Slimming House: 7 Menit Yoga" bagi mereka yang hanya ingin memulai atau terus berlatih yoga, tetapi yang tidak memiliki banyak waktu.

PEMBELAJARAN DAN LAMPIRAN

Aplikasi ini mencakup kelas dan pelajaran berikut:

1. Yoga untuk Pemula
2. Pagi Yoga
3. Evening Yoga
4. Yoga untuk Weight Loss

Yoga DI LAMPIRAN

Level: untuk pemula ( "sangat baru"), dan telah berlangsung.

gaya yoga: Hatha Yoga. "Hatha yoga" diterjemahkan sebagai sisi fisik yoga (berbeda dengan teknik meditasi dalam yoga). Hatha Yoga - dasar semua tujuan populer lainnya seperti Iyengar yoga, Ashtanga yoga, Vinyasa, Jivamukti. Artinya, melakukan pada aplikasi, Anda tahu dasar-dasar dasar-dasar.

Untuk siapa kerja: wanita, pria (pagi dan sore kompleks dapat datang dan untuk orang tua).

Durasi pelajaran: setiap pelajaran hanya 7 menit (di bawah ini saya menjelaskan mengapa 7 menit, tidak 5, 10, 15 atau 20). Setiap pelajaran kunci 12 (postur) masing-masing 30 detik dengan sisa 10 detik di antara.

kelas peralatan: tidak ada peralatan khusus. Kelas di rumah di kenyamanan rumah Anda. Jika Anda memiliki tikar yoga atau lembut permukaan non-slip (handuk di atas karpet), harus disambut.

MENGAPA 7 MENIT, DAN MENGAPA IT BEKERJA?

Di AS, bukan sebagai serangkaian studi pada intensitas tinggi pelatihan melingkar untuk waktu yang lama dilakukan (KTVI). KTVI - ini adalah ketika Anda berada dalam waktu yang sangat singkat untuk melakukan serangkaian latihan pada kelompok otot yang berbeda dengan istirahat yang sangat singkat antara latihan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa efisiensi dengan kinerja rutin latihan singkat tidak kalah dengan pelatihan lagi, jika dilakukan secara teratur. Dan kita diuji hanya 7 menit kompleks dengan latihan selama 30 detik dengan 10 detik jeda antara masing-masing.

Kelas di aplikasi saya dibangun di atas prinsip ini: 7 menit postur (asana) yoga pada kelompok otot yang berbeda dengan 10 detik istirahat di antara setiap postur (asana). 7 menit bekerja pada seluruh tubuh.

Aplikasi apa Chip?

Sistem motivasi.

Pelajaran pertama dari "Yoga untuk Pemula" - bebas. Untuk setiap hari tentu saja Anda mendapatkan lencana. Melewatkan setidaknya satu hari, semua lencana dibakar, dan Anda mulai dari awal. Mendapatkan tujuh lencana, pelajaran berikutnya "Pagi Yoga", menawarkan gratis. Mendapatkan tujuh lencana, tawaran gratis "Evening yoga." Tujuh lencana, membuka "Yoga untuk Weight Loss."

Tentu saja, Anda dapat membeli lyuby pelajaran pribadi, tetapi Anda dapat membuka mereka semua gratis, hanya melakukan secara teratur. Ini benar-benar memotivasi. Bukan hanya karena Anda dapat menemukan sesuatu yang gratis, Anda hanya ingin membuktikan kepada diri sendiri bahwa Anda dapat mengumpulkan semua lencana.

APA pose yoga di lampiran, dan mengapa mereka dipilih?

Salah satu pendiri BKS yoga yang modern Iyengar dikhususkan 23 postur yoga klasik, di mana semua sistem lain didasarkan pada fakta. Dalam setiap jenis guru dan kelas di apa pun yang saya terlibat, saya menjadi yakin bahwa instruktur terus kembali ke postur ini. Oleh karena itu, aplikasi ini dibangun di sekitar mereka.

postur dasar (dalam bahasa Sansekerta, mereka disebut "asana") dalam aplikasi Anda, Anda akan belajar:

1. Pose Cat dan Sapi.
2. Pose Anjing moncong bawah (Hill).
3. Anjing Pose moncong ke atas.
4. Prajurit Pose.
5. Segitiga Pose.
6. Elang Pose.
7. Chair Pose.
8. setengah-jembatan.
9. terdampar duduk di belakang.
10. Peregangan kaki.
11. Pose Dove.
12. postur terbalik (Viparita Qarani).
13. Plank dan sisi papan.

Ini hanya beberapa dari postur (asana), yang Anda akan menemukan dalam lampiran. Ada banyak lagi.

KUTIPAN Master yoga

Pada akhir setiap pelajaran untuk motivasi ditambahkan Saya telah menyertakan kutipan dari guru terkenal dan master yoga. Kutipan baru untuk setiap hari kelas.

Jika Anda memiliki pertanyaan, menambahkan saya di instagram.com/yogashkola Instagram saya (pertanyaan bisa menulis komentar di bawah salah satu foto).

pelatihan yang efektif.
Leo

(7 menit dari aplikasi yoga Author)