Rumah / Kedokteran Aplikasi / Back Pain Diary di PC Windows

Back Pain Diary di PC Windows

Dikembangkan oleh: Fitric

Lisensi: Free

Peringkat: 0/5 - suara

Terakhir Diperbarui: 2021-11-30

Aplikasi Detail

Versi	1.0.3
Ukuran	44M
Tanggal rilis	27 Agustus 2021
Kategori	Kedokteran Aplikasi
Keterangan: Salah satu nasihat terbesar yang didengar orang dengan sakit ... [Baca selengkapnya]
Izin: Melihat rincian [lihat lebih banyak ]

Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 15 tangkapan layar])

Mencari cara untuk Mengunduh Back Pain Diary untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kedokteran Aplikasi Back Pain Diary untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh Back Pain Diary di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya Back Pain Diary.

Back Pain Diary untuk PC - Spesifikasi Teknis

Nama	Back Pain Diary
Instalasi	100+
Dikembangkan oleh	Fitric

Back Pain Diary ada di daftar teratas Kedokteran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, Back Pain Diary untuk Windows sudah selesai 100+ Aplikasi instalasi and 0 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

Back Pain Diary Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi Back Pain Diary untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan Back Pain Diary di komputer.

Back Pain Diary Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal Back Pain Diary untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari Back Pain Diary untuk menginstal di PC.
Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, Back Pain Diary akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan Back Pain Diary Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal Back Pain Diary di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

Back Pain Diary Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh Back Pain Diary untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
Langkah 3: Sekarang pencarian untuk Back Pain Diary Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari Fitric pengembang dan klik tombol Instal.
Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan Back Pain Diary di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

Back Pain Diary untuk PC - Kesimpulan:

Back Pain Diary telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal Back Pain Diary di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan Back Pain Diary untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang Back Pain Diary Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau Back Pain Diary untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

Unduh versi lama

2021-11-30: Unduh Back Pain Diary 1.0.3 di PC Windows – 44M

2021-08-27: Unduh Back Pain Diary 1.0.3 di PC Windows – Vwd

Salah satu nasihat terbesar yang didengar orang dengan sakit punggung kronis adalah untuk melacak rasa sakit mereka setiap hari. Ini sebenarnya tip yang bagus: Dengan begitu, Anda dapat mengingat pemicu Anda dan mengidentifikasi tren dari waktu ke waktu, yang dapat membantu Anda mengetahui obat dan perawatan mana yang bekerja, dan bahkan berpotensi mempelajari lebih lanjut tentang apa yang menyebabkan sakit punggung Anda. Keuntungan besar lainnya: pelacakan rasa sakit membantu Anda memberikan gambaran yang lebih rinci tentang kesehatan Anda kepada dokter Anda.

Membuat jurnal dapat membantu Anda mengelola rasa sakit kronis dan menentukan pilihan pengobatan yang paling berhasil.
Sakit punggung adalah salah satu penyakit fisik yang paling umum. Studi menunjukkan bahwa delapan dari 10 orang Amerika mengalami sakit punggung di beberapa titik dalam hidup mereka, biasanya di punggung bawah.

Anda mungkin terkilir saat bekerja di halaman atau membersihkan rumah. Atau punggung Anda mungkin sakit karena cedera olahraga lama atau kondisi kronis seperti radang sendi atau ankylosing spondylitis.
Sakit punggung yang tiba-tiba atau parah harus diperiksa oleh dokter atau ahli terapi fisik. Itu juga berlaku untuk rasa sakit yang tidak akan hilang.
Tetapi terkadang Anda dapat mengobati sendiri rasa sakit dan ketidaknyamanan yang mengganggu.

Daftar 4 metode pereda nyeri punggung terbaik kami;
1. Terus Bergerak
Anda mungkin tidak merasa seperti itu ketika Anda kesakitan. Tapi ini mungkin hal pertama yang akan direkomendasikan oleh dokter Anda.
Kesalahpahaman umum pada pasien dengan nyeri punggung terisolasi adalah bahwa mereka tidak dapat tetap aktif. Cobalah untuk mengikuti tingkat aktivitas dan gerakan harian Anda yang biasa.

2. Peregangan dan Perkuat
Otot yang kuat, terutama di inti perut Anda, membantu menopang punggung Anda. Kekuatan dan fleksibilitas dapat membantu meringankan rasa sakit dan mencegahnya. Yoga, Pilates, dan tai chi hanyalah beberapa cara untuk memperkuat inti Anda dan otot-otot di sekitar pinggul Anda. Olahraga pasti bisa membantu.

3. Jaga Postur Tubuh yang Baik
Ini membantu mengurangi tekanan pada punggung bawah Anda.

4. Pertahankan Berat Badan yang Sehat
Menumpahkan pound ekstra meringankan beban di punggung bawah Anda. Penurunan berat badan benar-benar membantu dengan sakit punggung karena mengurangi jumlah kekuatan mekanik ke tulang belakang.

Banyak orang yang mempelajari manajemen nyeri punggung kronis mungkin ragu untuk memulai jurnal nyeri karena mereka khawatir itu akan menghabiskan terlalu banyak waktu mereka. Namun, Anda tidak harus mendokumentasikan setiap saat Anda mengalami rasa sakit agar latihan ini bermanfaat. Anda hanya harus berusaha menambahkan informasi ke jurnal rasa sakit Anda pada waktu-waktu tertentu dalam sehari. Menetapkan rutinitas ini dapat membantu Anda mengingat untuk menulis di jurnal Anda setiap hari. Menulis beberapa kali sehari juga memungkinkan Anda untuk merekam apa yang Anda alami secara lebih rinci daripada jika Anda hanya membuat satu entri untuk periode yang sama.