Rumah  /  Kesehatan & Kebugaran Aplikasi  / 12 Minutes Run Fitness Test di PC Windows

12 Minutes Run Fitness Test di PC Windows

Dikembangkan oleh: Hicaltech 87

Lisensi: Free

Peringkat: 0/5 - suara

Terakhir Diperbarui: 2022-01-24

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 12 Minutes Run Fitness Test V1
Ukuran 3,3M
Tanggal rilis 25 Desember 2019
Kategori Kesehatan & Kebugaran Aplikasi

Apa yang baru:
[lihat lebih banyak]

Keterangan:
Prosedur Operasi Uji Cooper 12 MenitTes fisik 12 Menit ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 4 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh 12 Minutes Run Fitness Test untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi 12 Minutes Run Fitness Test untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh 12 Minutes Run Fitness Test di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya 12 Minutes Run Fitness Test.

12 Minutes Run Fitness Test untuk PC - Spesifikasi Teknis

Nama12 Minutes Run Fitness Test
Instalasi1.000+
Dikembangkan olehHicaltech 87

12 Minutes Run Fitness Test ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, 12 Minutes Run Fitness Test untuk Windows sudah selesai 1.000+ Aplikasi instalasi and 0 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

12 Minutes Run Fitness Test Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi 12 Minutes Run Fitness Test untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan 12 Minutes Run Fitness Test di komputer.

12 Minutes Run Fitness Test Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal 12 Minutes Run Fitness Test untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari 12 Minutes Run Fitness Test untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, 12 Minutes Run Fitness Test akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan 12 Minutes Run Fitness Test Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal 12 Minutes Run Fitness Test di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

12 Minutes Run Fitness Test Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh 12 Minutes Run Fitness Test untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk 12 Minutes Run Fitness Test Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari Hicaltech 87 pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan 12 Minutes Run Fitness Test di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

12 Minutes Run Fitness Test untuk PC - Kesimpulan:

12 Minutes Run Fitness Test telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal 12 Minutes Run Fitness Test di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan 12 Minutes Run Fitness Test untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang 12 Minutes Run Fitness Test Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau 12 Minutes Run Fitness Test untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

New Apps To Test Your Fitness State
Prosedur Operasi Uji Cooper 12 Menit

Tes fisik 12 Menit populer untuk mengukur kebugaran fisik dan biasanya digunakan di beberapa klub olahraga untuk mengukur kebugaran pemain. Data yang dikumpulkan dari tes cooper ini adalah jumlah jarak yang bisa ditempuh selama 12 menit untuk dijalankan.

Sebuah. Tujuan: untuk menguji kebugaran aerobik (kemampuan tubuh untuk menggunakan oksigen pada saat penerbangan)

b. Alat yang diperlukan: lintasan lari, stopwatch, lembar rekaman.

c. Implementasi tes: Peserta melakukan lari dalam trek selama 12 menit, maka total jarak dihitung setelah 12 menit berjalan. Diizinkan berjalan, tetapi jarak yang dihasilkan sedikit.

d. Penilaian: Cara untuk menentukan nilai VO2max dari jarak yang dicapai selama tes 12 menit cooper adalah dengan menggunakan rumus, VO2max = (jarak (meter) - 504,9) ÷ 44,73.

e. Tes target: tes ini cocok untuk semua yang suka olahraga atau tidak, bahkan tes ini dapat dimodifikasi dengan aktivitas jalan saja.

Referensi
COOPER, K.H. (1968) Suatu cara menilai asupan oksigen maksimal. JAMA. 203, hlm. 135-138


12 Minute Run Fitness Test Tutorial Penggunaan Aplikasi

Setelah melakukan uji coba 12 menit, maka diperoleh hasil jarak dalam meter yang harus dimasukkan ke dalam aplikasi ini.

Dalam aplikasi ini ada 2 macam perhitungan kebugaran
1. Perhitungan untuk 1 orang
2. Perhitungan untuk 10 orang

Dua macam perhitungan sebenarnya sama dalam proses penentuan kebugaran dari uji coba 12 menit, perbedaannya hanya pada jumlah data yang dimasukkan.

Dalam perhitungan untuk 10 orang, pengguna juga dapat memasukkan data hanya 5 orang. Sisanya dikosongkan.

Data yang harus dimasukkan pengguna aplikasi adalah
1. Nama
2. Usia
3. Seks
4. Jarak dalam meter

Setelah pengguna memasukkan data, silakan klik tombol PROSES untuk mengetahui hasil perhitungan kebugaran masing-masing individu.

Jika Anda ingin menyimpan data kebugaran yang telah dihitung, silakan klik tombol SIMPAN.

Jika Anda ingin menghapus data yang telah dimasukkan pada halaman input data, silakan klik tombol CLEAR.

Jika Anda ingin melihat data yang telah disimpan sebelumnya, silakan klik tombol DATA.