Rumah / Kesehatan & Kebugaran Aplikasi / Night Owl - Sleep Coach di PC Windows

Night Owl - Sleep Coach di PC Windows

Dikembangkan oleh: Mindware Consulting, Inc

Lisensi: US9,99

Peringkat: 4/5 - 37 suara

Terakhir Diperbarui: 2022-03-10

Aplikasi Detail

Versi	1.1.9
Ukuran	88M
Tanggal rilis	2 Oktober 2020
Kategori	Kesehatan & Kebugaran Aplikasi
Apa yang baru: [lihat lebih banyak]
Keterangan: Memperkenalkan metode self-help inovatif mengatasi susah tidur ... [Baca selengkapnya]
Izin: Melihat rincian [lihat lebih banyak ]

Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 7 tangkapan layar])

Mencari cara untuk Mengunduh Night Owl - Sleep Coach untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi Night Owl - Sleep Coach untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh Night Owl - Sleep Coach di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya Night Owl - Sleep Coach.

Night Owl - Sleep Coach untuk PC - Spesifikasi Teknis

Nama	Night Owl - Sleep Coach
Instalasi	1.000+
Dikembangkan oleh	Mindware Consulting, Inc

Night Owl - Sleep Coach ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, Night Owl - Sleep Coach untuk Windows sudah selesai 1.000+ Aplikasi instalasi and 4 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

Night Owl - Sleep Coach Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi Night Owl - Sleep Coach untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan Night Owl - Sleep Coach di komputer.

Night Owl - Sleep Coach Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal Night Owl - Sleep Coach untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari Night Owl - Sleep Coach untuk menginstal di PC.
Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, Night Owl - Sleep Coach akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan Night Owl - Sleep Coach Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal Night Owl - Sleep Coach di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

Night Owl - Sleep Coach Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh Night Owl - Sleep Coach untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
Langkah 3: Sekarang pencarian untuk Night Owl - Sleep Coach Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari Mindware Consulting, Inc pengembang dan klik tombol Instal.
Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan Night Owl - Sleep Coach di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

Night Owl - Sleep Coach untuk PC - Kesimpulan:

Night Owl - Sleep Coach telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal Night Owl - Sleep Coach di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan Night Owl - Sleep Coach untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang Night Owl - Sleep Coach Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau Night Owl - Sleep Coach untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

Unduh versi lama

2022-03-10: Unduh Night Owl - Sleep Coach 1.1.9 di PC Windows – 88M

2020-10-01: Unduh Night Owl - Sleep Coach 1.1.9 di PC Windows – Vwd

2020-10-01: Unduh Night Owl - Sleep Coach Vwd di PC Windows – Vwd

2020-10-01: Unduh Night Owl - Sleep Coach 1.1.9 di PC Windows – Vwd

2020-04-11: Unduh Night Owl - Sleep Coach 1.1.8 di PC Windows – 87M

2020-03-04: Unduh Night Owl - Sleep Coach 1.1.7 di PC Windows – 87M

Restore your sleep through this research-supported self-help program.-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*1.1.9 Fixed issues with switching days.1.1.8 Fixed issues with setting bedtime on certain devices..1.1.7 Fixed issues with saving sleep logs and out of bed time on non-English devices.1.1.6 Fixed issue with saving daily reminder time.1.1.5 Fixed some minor issues.

Memperkenalkan metode self-help inovatif mengatasi susah tidur melalui penggunaan terapi perilaku kognitif pada aplikasi mobile. The Night Owl Sleep Pelatih menyediakan pendidikan dalam bentuk membaca dan presentasi video yang dibuat oleh seorang psikolog dan ahli dalam kedokteran tidur perilaku. Melalui penggunaan log tidur, aplikasi ini menyediakan Anda dengan rekomendasi disesuaikan untuk Anda. tugas sehari-hari yang diperlukan saat Anda bekerja melalui program ini. Ini bukan program perbaikan cepat dan membutuhkan investasi yang cukup waktu dan usaha. Program ini memakan waktu 56 hari untuk menyelesaikan, tetapi sering perbaikan akan terlihat sebelum akhir periode 56-hari.

Efektivitas aplikasi ini dievaluasi dalam studi baru-baru ini dan hasilnya dipresentasikan dalam sesi poster di Sleep 2018 konferensi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa aplikasi ini membantu dalam memulihkan tidur bagi mereka dengan insomnia. Pengguna yang menyelesaikan aplikasi melalui akhir program memperoleh hasil terbaik.

Baca di sini: https://doi.org/10.1093/sleep/zsy061.407

Apakah Anda menderita insomnia? Insomnia adalah kesulitan mendapatkan tidur atau mendapatkan kembali tidur setelah terbangun malam hari yang memberikan kontribusi untuk penurunan fungsi siang hari. Ini adalah masalah tidur yang paling umum yang mempengaruhi hingga 30% orang. Hal ini juga salah satu yang paling disalahpahami. Kebanyakan penyedia layanan kesehatan tidak tahu lebih jauh praktik kebersihan tidur yang baik. Pendekatan ini melibatkan daftar rekomendasi termasuk tidak minum kopi dan keluar dari tempat tidur jika Anda tidak bisa tidur. Anda mungkin akan terkejut mendengar bahwa rekomendasi ini saja memiliki dukungan ilmiah sedikit sebagai pendekatan yang efektif untuk mengobati insomnia. Pengobatan yang paling efektif untuk insomnia melibatkan multi-komponen pendekatan perilaku kognitif, sering disebut sebagai (CBT-I). Namun akses ke pengobatan dibatasi oleh kekurangan penyedia terlatih. Meskipun dalam pengobatan orang mungkin pendekatan yang paling efektif, pendekatan diri dipandu bisa efektif. Jika tertarik melihat seorang spesialis dalam seseorang daftar penyedia tidur perilaku dengan pengalaman di CBT-I dapat ditemukan di situs web berikut: http://www.behavioralsleep.org/FindSpecialist.aspx.

Jika Anda tidak memiliki spesialis di daerah Anda atau pertama ingin mencoba pendekatan diri dipandu, informasi dalam aplikasi ini dapat sangat membantu dalam mendapatkan Anda di jalan untuk menaklukkan insomnia. Aplikasi ini didasarkan pada yang terbaik dari ilmu tidur saat ini dan akan memandu Anda melalui pendekatan langkah-demi-langkah untuk merehabilitasi tidur Anda. Silahkan mengambil survei berikut untuk melihat apakah Anda adalah kandidat untuk pendekatan pengobatan.

survei calon Partisipasi:
1. Apakah itu membawa Anda lebih lama dari 30 menit untuk tertidur di malam hari?
2. Apakah Anda terjaga lebih lama dari 30 menit di tengah malam?
3. Apakah Anda bangun terlalu pagi dan tidak bisa kembali tidur?
4. Apakah Anda memiliki kesulitan mendapatkan tidur pada waktu yang Anda inginkan?
5. Apakah Anda telah didiagnosis dengan gangguan bi-polar atau gangguan kejang?

Jika Anda menjawab ya untuk semua pertanyaan 1-4, dan tidak ada mempertanyakan 5 maka Anda mungkin dapat memperoleh manfaat dari program ini. Jika Anda menjawab ya untuk pertanyaan 5, silakan diskusikan pencalonan Anda untuk CBT-I dengan dokter Anda atau mencoba untuk mengidentifikasi spesialis tidur perilaku di daerah Anda.