Rumah  /  Kesehatan & Kebugaran Aplikasi  / Отдых для глаз: гимнастика для зрения di PC Windows

Отдых для глаз: гимнастика для зрения di PC Windows

Dikembangkan oleh: Viktor Trofimov

Lisensi: Free

Peringkat: 4.8/5 - 86 suara

Terakhir Diperbarui: 2021-11-14

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 1.15
Ukuran 5,4M
Tanggal rilis 1 Mei 2021
Kategori Kesehatan & Kebugaran Aplikasi

Apa yang baru:
[lihat lebih banyak]

Keterangan:
Ini adalah manajer gym mata dengan deskripsi dan pengatur waktu ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 8 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh Отдых для глаз: гимнастика для зрения untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi Отдых для глаз: гимнастика для зрения untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh Отдых для глаз: гимнастика для зрения di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya Отдых для глаз: гимнастика для зрения.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения untuk PC - Spesifikasi Teknis

NamaОтдых для глаз: гимнастика для зрения
Instalasi5.000+
Dikembangkan olehViktor Trofimov

Отдых для глаз: гимнастика для зрения ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, Отдых для глаз: гимнастика для зрения untuk Windows sudah selesai 5.000+ Aplikasi instalasi and 4.8 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi Отдых для глаз: гимнастика для зрения untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan Отдых для глаз: гимнастика для зрения di komputer.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal Отдых для глаз: гимнастика для зрения untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari Отдых для глаз: гимнастика для зрения untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, Отдых для глаз: гимнастика для зрения akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan Отдых для глаз: гимнастика для зрения Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal Отдых для глаз: гимнастика для зрения di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

Отдых для глаз: гимнастика для зрения Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh Отдых для глаз: гимнастика для зрения untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk Отдых для глаз: гимнастика для зрения Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari Viktor Trofimov pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan Отдых для глаз: гимнастика для зрения di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения untuk PC - Kesimpulan:

Отдых для глаз: гимнастика для зрения telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal Отдых для глаз: гимнастика для зрения di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan Отдых для глаз: гимнастика для зрения untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang Отдых для глаз: гимнастика для зрения Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau Отдых для глаз: гимнастика для зрения untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

Unduh versi lama

2021-11-14: Unduh Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.15 di PC Windows – 5,4M

2022-07-09: Unduh Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl di PC Windows – Vwd

2022-07-09: Unduh Отдых для глаз: гимнастика для зрения Vwd di PC Windows – Vwd

2022-07-09: Unduh Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl di PC Windows – Vwd

2022-07-09: Unduh Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl di PC Windows – Vwd

2022-07-09: Unduh Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl di PC Windows – Vwd

2022-07-09: Unduh Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl di PC Windows – Vwd

2022-07-09: Unduh Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl di PC Windows – Vwd

2022-07-09: Unduh Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl di PC Windows – Vwd

2022-07-09: Unduh Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl di PC Windows – Vwd

2022-07-09: Unduh Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl di PC Windows – Vwd

2022-07-09: Unduh Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl di PC Windows – Vwd

2022-07-09: Unduh Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl di PC Windows – Vwd

2022-07-09: Unduh Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl di PC Windows – Vwd

2022-07-09: Unduh Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl di PC Windows – Vwd

- добавлена страница с приложениями;- скорректирован размер рекламных блоков.
Ini adalah manajer gym mata dengan deskripsi dan pengatur waktu latihan. Pastikan untuk mempelajari latihan dan mencoba melakukannya secara sistematis, yang akan sangat meredakan ketegangan mata saat bekerja di depan komputer atau dalam perjalanan jauh di belakang kemudi.

Ulasan: S.N. Akulov, Ch. freelance ophthalmologist MZRO, kepala. departemen oftalmologi dari Lembaga Anggaran Negara Federasi Rusia "Rumah Sakit Klinik Regional Rostov".

Aplikasi telah memperkenalkan "skala kelelahan mata", ini agak sewenang-wenang dan dirancang untuk mengingatkan Anda bahwa mata Anda juga lelah, dan mereka juga ingin beristirahat. Terlepas dari kenyataan bahwa kita sering merasa lelah pada mata kita setelah beban mimpi buruk dan jam kerja yang panjang, misalnya di depan komputer.

Latih diri Anda untuk melepaskan diri dari komputasi sehari-hari dan lakukan pemanasan kecil dan sederhana.

Selama pengembangan, aplikasi itu diberi nama sandi "Simulator Pengaturan". Sebenarnya, ada banyak sekali pengaturan. Anda dapat memilih latihan yang akan dilakukan dengan menonaktifkan orang lain. Bekerja dengan deskripsi, dengan kecepatan eksekusi - sesuaikan semuanya "untuk diri Anda sendiri", untuk kenyamanan Anda, untuk kesehatan Anda.

Ada banyak sekali materi teoretis: dari "cara mengubur" hingga deskripsi sindrom visual komputer.

Aplikasi ini cocok untuk anak-anak: biasakan senam sejak kecil dan hilangkan sebagian besar masalah di masa depan.

Bukan rahasia lagi bahwa pekerjaan sehari-hari dengan perangkat layar, waktu membaca yang lama dari monitor (atau bahkan dari buku) berdampak negatif pada kesehatan mata. Perjalanan panjang di belakang kemudi, saat pengemudi menatap ke kejauhan dan jarang mengubah panjang fokus, memengaruhi organ penglihatan.

Mengapa? Salah satu faktornya adalah retensi konstan "gambar" oleh mata pada jarak yang tidak berubah. Otot-otot mata selalu tegang. Cobalah untuk mengambil halter ringan, satu atau dua kilogram, dan pegang di depan Anda dengan lengan terentang. Berapa lama Anda akan menahannya? Atau ingat proses memasang tirai ke cornice dengan tangan ke atas. Itu melelahkan otot dengan cepat!

Kejernihan gambar yang dirasakan adalah kerja otot di sekitar lensa mata. Jarak yang sama, imobilitas mata, adalah ketegangan, seperti dumbel pada lengan yang terulur atau tirai gantung.

Cobalah untuk menatap objek di depan Anda tanpa gangguan. Pada awalnya, Anda akan merasakan dorongan yang tak tertahankan untuk berkedip, sebentar lagi Anda akan merasakan impuls, seolah-olah mata Anda ingin lepas dari keterikatan satu objek dan melihat sesuatu yang lain. Jika Anda masih menahan pandangan Anda, Anda akan melihat bagaimana benda-benda di sekitar Anda kehilangan kejelasan dan fokus, seolah-olah pandangan itu "hilang", dan otak tidak lagi membedakan dan mengisolasi yang terpisah dari gambaran dunia.

Sekarang kita memiliki tiga musuh penglihatan yang jelas: panjang fokus konstan ke subjek, kedipan yang jarang terjadi saat bekerja di depan komputer (atau mengendarai mobil) dan mata tidak bergerak. Semua ini mengarah pada berbagai penyakit, yang tidak masuk akal untuk dijelaskan di sini.

Jadi, di mana senam visual membantu kita?

1. Ini akan memberi otot gerakan tambahan, yang membuatnya "meregang" sedikit dan istirahat (seperti meletakkan halter di lantai dan menjabat tangan Anda).

2. Berkedip membantu membasahi mata. Ini berguna. Selain itu, sebuah kelompok yang dipimpin oleh Tamami Nakano dari Universitas Osaka (Jepang) menyelidiki dan menyimpulkan bahwa berkedip membantu tubuh untuk "mengatur ulang" neuron di Dorsal Attention Network (DAN) yang terletak di lobus parietal otak. Lobus parietal membantu pengenalan objek dan pengalihan perhatian.

3. Dalam latihan senam, kami secara paksa mengubah panjang fokus ke objek. Ini melatih otot lensa, membuatnya bergerak. Mobilitas otot akan memungkinkan Anda untuk dengan cepat "beralih" dari objek yang jauh ke objek yang dekat dan sebaliknya.

Bahkan jika Anda tidak akan menggunakan aplikasi di masa mendatang, habiskan setidaknya seminggu dengan senam, lakukan seluruh siklus latihan satu atau dua kali sehari. Dengan demikian, Anda akan menguasai alat untuk mengistirahatkan mata dan akan dapat melakukan latihan secara mandiri di tempat yang nyaman, di setiap kesempatan.

Semoga sukses dan sehat!