Rumah  /  Kesehatan & Kebugaran Aplikasi  / Exercise Plan for Seniors di PC Windows

Exercise Plan for Seniors di PC Windows

Dikembangkan oleh: Stay Fit With Samantha

Lisensi: Free

Peringkat: 3.3/5 - 105 suara

Terakhir Diperbarui: 2022-01-08

Sponsored Links

Aplikasi Detail

Versi 1.3.2
Ukuran 8,9M
Tanggal rilis 14 Oktober 2020
Kategori Kesehatan & Kebugaran Aplikasi

Keterangan:
Orang dewasa yang lebih tua harus melakukan beberapa jenis ... [Baca selengkapnya]

Izin:
Melihat rincian [lihat lebih banyak ]


Kompatibel dengan Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Unduh di komputer

Kompatibel dengan Android

Unduh di Android

Lihat versi lama

Pratinjau aplikasi ([Lihat semua 16 tangkapan layar])

Pratinjau aplikasi

Mencari cara untuk Mengunduh Exercise Plan for Seniors untuk Windows 11/10/8/7 PC? Anda berada di tempat yang benar saat itu. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat Mengunduh dan Menginstal salah satu yang terbaik Kesehatan & Kebugaran Aplikasi Exercise Plan for Seniors untuk komputer.

Sebagian besar aplikasi yang tersedia di Google play store atau iOS Appstore dibuat khusus untuk platform seluler. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda masih dapat menggunakan aplikasi Android atau iOS favorit Anda di laptop meskipun versi resmi untuk platform PC tidak tersedia? Ya, mereka keluar dari beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk menginstal aplikasi Android di mesin Windows dan menggunakannya seperti yang Anda gunakan di smartphone Android.

Di sini, di artikel ini, kami akan membuat daftar berbagai cara untuk Unduh Exercise Plan for Seniors di komputer dalam panduan langkah demi langkah. Jadi sebelum melompat ke dalamnya, mari kita lihat spesifikasi teknisnya Exercise Plan for Seniors.

Exercise Plan for Seniors untuk PC - Spesifikasi Teknis

NamaExercise Plan for Seniors
Instalasi10.000+
Dikembangkan olehStay Fit With Samantha

Exercise Plan for Seniors ada di daftar teratas Kesehatan & Kebugaran kategori aplikasi di Google Playstore. Ini telah mendapat poin peringkat dan ulasan yang sangat bagus. Saat ini, Exercise Plan for Seniors untuk Windows sudah selesai 10.000+ Aplikasi instalasi and 3.3 bintang rata-rata poin peringkat agregat pengguna.

Exercise Plan for Seniors Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Sebagian besar aplikasi saat ini dikembangkan hanya untuk platform seluler. Game dan aplikasi seperti PUBG, Subway surfer, Snapseed, Beauty Plus, dll. hanya tersedia untuk platform Android dan iOS. Tapi emulator Android memungkinkan kita untuk menggunakan semua aplikasi ini di PC juga.

Jadi meskipun versi resmi Exercise Plan for Seniors untuk PC tidak tersedia, Anda masih dapat menggunakannya dengan bantuan Emulator. Di sini, di artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda dua emulator Android yang populer untuk digunakan Exercise Plan for Seniors di komputer.

Exercise Plan for Seniors Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks adalah salah satu Emulator paling keren dan banyak digunakan untuk menjalankan aplikasi Android di PC Windows Anda. Perangkat lunak Bluestacks bahkan tersedia untuk Mac OS juga. Kami akan menggunakan Bluestacks dalam metode ini untuk Mengunduh dan Menginstal Exercise Plan for Seniors untuk PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Mari kita mulai panduan instalasi langkah demi langkah kami.

  • Langkah 1: Download software Bluestacks dari link di bawah ini, jika Anda belum menginstalnya sebelumnya – Unduh Bluestacks untuk PC
  • Langkah 2: Prosedur instalasi cukup sederhana dan mudah. Setelah instalasi berhasil, buka emulator Bluestacks.
  • Langkah 3: Mungkin perlu beberapa saat untuk memuat aplikasi Bluestacks pada awalnya. Setelah dibuka, Anda seharusnya dapat melihat layar Beranda Bluestacks.
  • Langkah 4: Google play store sudah diinstal sebelumnya di Bluestacks. Di layar beranda, temukan Playstore dan klik dua kali pada ikon untuk membukanya.
  • Langkah 5: Sekarang cari Aplikasi Anda ingin menginstal pada PC Anda. Dalam kasus kami, cari Exercise Plan for Seniors untuk menginstal di PC.
  • Langkah 6: Setelah Anda mengklik tombol Instal, Exercise Plan for Seniors akan diinstal secara otomatis di Bluestacks. Anda dapat menemukan Aplikasi dibawah daftar aplikasi yang diinstal di Bluestack.

Sekarang Anda cukup mengklik dua kali pada Aplikasi ikon di bluestacks dan mulai gunakan Exercise Plan for Seniors Aplikasi di laptopmu. Anda dapat menggunakan Aplikasi cara yang sama Anda menggunakannya di smartphone Android atau iOS Anda.

Jika Anda memiliki file APK, maka ada opsi di Bluestacks untuk Mengimpor file APK. Anda tidak perlu pergi ke Google Playstore dan menginstal game. Namun, disarankan menggunakan metode standar untuk Menginstal aplikasi Android apa pun.

Bluestacks versi terbaru hadir dengan banyak fitur menakjubkan. Bluestacks4 secara harfiah 6X lebih cepat dari smartphone Samsung Galaxy J7. Jadi menggunakan Bluestacks adalah cara yang disarankan untuk menginstal Exercise Plan for Seniors di komputer. Anda harus memiliki PC konfigurasi minimum untuk menggunakan Bluestacks. Jika tidak, Anda mungkin menghadapi masalah pemuatan saat memainkan game kelas atas seperti PUBG

Exercise Plan for Seniors Unduh untuk PC Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Emulator Android populer lainnya yang mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini adalah MEmu play. Ini sangat fleksibel, cepat, dan dirancang khusus untuk tujuan bermain game. Sekarang kita akan melihat bagaimana caranya Unduh Exercise Plan for Seniors untuk PC Windows 11 atau 10 atau 8 atau 7 laptop menggunakan MemuPlay.

  • Langkah 1: Unduh dan Install MemuPlay pada PC Anda. Ini Link Downloadnya Untuk Anda – Situs Memu Play. Buka situs web resmi dan unduh perangkat lunaknya.
  • Langkah 2: Setelah emulator terinstal, buka saja dan temukan Google Playstore Aplikasi ikon di layar beranda Memuplay. Cukup ketuk dua kali untuk membukanya.
  • Langkah 3: Sekarang pencarian untuk Exercise Plan for Seniors Aplikasi di Google playstore. Cari yang resmi Aplikasi dari Stay Fit With Samantha pengembang dan klik tombol Instal.
  • Langkah 4: Setelah instalasi berhasil, Anda dapat menemukan Exercise Plan for Seniors di layar beranda MEmu Play.

MemuPlay adalah aplikasi sederhana dan mudah digunakan. Ini sangat ringan dibandingkan dengan Bluestacks. Karena dirancang untuk tujuan Gaming, Anda dapat memainkan game kelas atas seperti PUBG, Mini Militia, Temple Run, dll.

Exercise Plan for Seniors untuk PC - Kesimpulan:

Exercise Plan for Seniors telah mendapat popularitas besar dengan antarmuka yang sederhana namun efektif. Kami telah membuat daftar dua metode terbaik untuk Menginstal Exercise Plan for Seniors di PC Windows laptop. Kedua emulator yang disebutkan populer untuk menggunakan Aplikasi di PC. Anda dapat mengikuti salah satu metode ini untuk mendapatkan Exercise Plan for Seniors untuk PC Windows 11 atau Windows 10.

Kami menyimpulkan artikel ini tentang Exercise Plan for Seniors Unduh untuk PC dengan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau menghadapi masalah apa pun saat menginstal Emulator atau Exercise Plan for Seniors untuk Windows, beri tahu kami melalui komentar. Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

Orang dewasa yang lebih tua harus melakukan beberapa jenis aktivitas fisik setiap hari. Segala jenis kegiatan baik untuk Anda. Semakin banyak Anda melakukan lebih baik.

Memiliki rutinitas olahraga yang tersedia akan membantu Anda memulai kesehatan yang lebih baik.
Rencana latihan total tubuh ini adalah cara yang bagus bagi manula untuk memulai dengan latihan beban.
Latihan terbaik untuk orang dewasa yang lebih tua meningkatkan kesehatan jantung, kekuatan, keseimbangan, dan mobilitas.

Jika Anda orang dewasa yang ingin membangun rutinitas olahraga, idealnya, Anda dapat memasukkan 150 menit aktivitas daya tahan sedang ke dalam minggu Anda. Ini bisa termasuk berjalan, berenang, bersepeda, dan sedikit waktu setiap hari untuk meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan.

Program Kebugaran & Latihan Senior
Aplikasi ini berisi panduan aktivitas fisik untuk orang dewasa yang lebih tua, yang berusia 65 tahun ke atas, untuk kesehatan dan kebugaran umum, termasuk latihan sederhana dan program untuk berolahraga di hari Anda. Melakukan latihan untuk meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan fleksibilitas Anda akan membantu membuat Anda lebih kuat dan lebih percaya diri.

Lansia sering tidak mendapatkan jumlah latihan harian yang tepat. Berolahraga secara konsisten adalah penting untuk semua orang, bahkan mereka yang menikmati masa pensiun mereka. Berikut adalah beberapa alasan mengapa para manula khususnya perlu bergerak!
- Meningkatkan keseimbangan
- Membangun daya tahan, memungkinkan mereka untuk menjadi lebih kuat dan lebih sehat.
- Meningkatkan harapan hidup
- Mengurangi depresi
- Mengurangi risiko serangan jantung
 
Kami menambahkan berbagai macam latihan untuk latihan kekuatan, peregangan dan yoga. Otot-otot yang kencang, persendian yang kaku, dan pegal-pegal: penuaan bisa berakibat fatal bagi tubuh Anda, tetapi kabar baiknya adalah peregangan bisa membantu Anda merasa lebih baik. Lihatlah peregangan terbaik kami untuk manula dan gunakan mereka untuk bergerak dengan cara yang aman.
Yoga memberikan manfaat kesehatan untuk orang dewasa dari segala usia dan tingkat kebugaran, dan para manula khususnya dapat memperoleh manfaat dari peningkatan fleksibilitas dan keseimbangan yang ditawarkannya.

Tidak peduli berapa pun usia Anda, tidak ada kata terlambat untuk menjadi bugar. Latihan kami akan membantu Anda memulai dengan aman dan menjadikannya menyenangkan.