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MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help su PC Windows

Sviluppato da: Chachi Productions

Licenza: Free

Valutazione: 4.1/5 - 3665 voti

Ultimo aggiornamento: 2021-11-21

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applicazione Particolari

Versione 5.2.0
Taglia 114M
Data di rilascio 4 aprile 2021
Categoria Medicina App

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Descrizione:
Immagina qualcosa ... Non ti senti al meglio. ... [Per saperne di più]

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Compatibile con PC e laptop Windows 11/10/8/7

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Alla ricerca di un modo per scaricare MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help per PC Windows 11/10/8/7? Sei nel posto giusto allora. Continua a leggere questo articolo per scoprire come scaricare e installare uno dei migliori Medicina applicazione MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help per PC.

La maggior parte delle app disponibili su Google Play Store o iOS Appstore sono realizzate esclusivamente per piattaforme mobili. Ma sai che puoi ancora utilizzare una delle tue app Android o iOS preferite sul tuo laptop anche se la versione ufficiale per la piattaforma PC non è disponibile? Sì, escono alcuni semplici trucchi che puoi usare per installare app Android su macchine Windows e usarle come usi su smartphone Android.

In questo articolo elencheremo diversi modi per Scarica MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help su PC in una guida passo passo. Quindi prima di buttarci, vediamo le specifiche tecniche di MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help per PC - Specifiche tecniche

NomeMoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help
Installazioni100.000+
Sviluppato daChachi Productions

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help è in cima alla lista di Medicina app di categoria su Google Play Store. Ha punti di valutazione e recensioni davvero buoni. Attualmente, MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help per Windows ha superato 100.000+ applicazione installazioni and 4.1 stella punti di valutazione aggregata dell'utente medio.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Scarica per PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

La maggior parte delle app in questi giorni sono sviluppate solo per la piattaforma mobile. Giochi e app come PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ecc. sono disponibili solo per piattaforme Android e iOS. Ma gli emulatori Android ci permettono di usare tutte queste app anche su PC.

Quindi, anche se la versione ufficiale di MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help per PC non disponibile, puoi comunque usarlo con l'aiuto di Emulatori. In questo articolo, ti presenteremo due dei popolari emulatori Android da utilizzare MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help su PC.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Scarica per PC Windows 11/10/8/7 – Metodo 1:

Bluestacks è uno degli emulatori più interessanti e ampiamente utilizzati per eseguire applicazioni Android sul tuo PC Windows. Il software Bluestacks è disponibile anche per Mac OS. Useremo Bluestacks in questo metodo per scaricare e installare MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help per PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Iniziamo la nostra guida all'installazione passo passo.

  • Passo 1: Scarica il software Bluestacks dal link sottostante, se non lo hai installato prima – Scarica Bluestacks per PC
  • Passo 2: La procedura di installazione è abbastanza semplice e immediata. Al termine dell'installazione, apri l'emulatore Bluestacks.
  • Passaggio 3: Inizialmente potrebbe essere necessario del tempo per caricare l'app Bluestacks. Una volta aperto, dovresti essere in grado di vedere la schermata Home di Bluestacks.
  • Passo 4: Google Play Store è preinstallato in Bluestacks. Nella schermata principale, trova Playstore e fai doppio clic sull'icona per aprirlo.
  • Passaggio 5: Ora cerca il applicazione vuoi installare sul tuo PC. Nel nostro caso cerca MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help da installare su PC.
  • Passo 6: Dopo aver fatto clic sul pulsante Installa, MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help verrà installato automaticamente su Bluestacks. Puoi trovare il applicazione sotto elenco delle app installate in Bluestack.

Ora puoi semplicemente fare doppio clic su applicazione icona in bluestacks e inizia a usare MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help applicazione sul tuo portatile. Puoi usare il applicazione nello stesso modo in cui lo usi sui tuoi smartphone Android o iOS.

Se hai un file APK, in Bluestacks c'è un'opzione per importare file APK. Non è necessario andare su Google Playstore e installare il gioco. Tuttavia, si consiglia di utilizzare il metodo standard per installare qualsiasi applicazione Android.

L'ultima versione di Bluestacks è dotata di molte straordinarie funzionalità. Bluestacks4 è letteralmente 6 volte più veloce dello smartphone Samsung Galaxy J7. Quindi usare Bluestacks è il modo consigliato per installare MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help su PC. È necessario disporre di un PC di configurazione minima per utilizzare Bluestacks. In caso contrario, potresti riscontrare problemi di caricamento durante la riproduzione di giochi di fascia alta come PUBG

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Scarica per PC Windows 11/10/8/7 – Metodo 2:

Ancora un altro popolare emulatore Android che sta guadagnando molta attenzione negli ultimi tempi è MEmu play. È super flessibile, veloce e progettato esclusivamente per scopi di gioco. Adesso vedremo come fare Scarica MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help per PC Windows 11 o 10 o 8 o 7 laptop utilizzando MemuPlay.

  • Passo 1: Scarica e Installare MemuPlay sul tuo PC. Ecco il link per il download per te – Memu Play sito web. Apri il sito ufficiale e scarica il software.
  • Passo 2: Una volta installato l'emulatore, aprilo e trova Google Play Store applicazione icona nella schermata iniziale di Memuplay. Basta toccarlo due volte per aprire.
  • Passaggio 3: Ora Cercare MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help applicazione su Google Play Store. Trova l'ufficiale applicazione a partire dal Chachi Productions sviluppatore e fare clic sul pulsante Installa.
  • Passo 4: Al termine dell'installazione, è possibile trovare MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help nella schermata iniziale di MEmu Play.

MemuPlay è un'applicazione semplice e facile da usare. È molto leggero rispetto a Bluestacks. Poiché è progettato per scopi di gioco, puoi giocare a giochi di fascia alta come PUBG, Mini Militia, Temple Run, ecc..

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help per PC - Conclusione:

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help ha un'enorme popolarità con la sua interfaccia semplice ma efficace. Abbiamo elencato due dei migliori metodi per l'installazione MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help su PC portatile Windows. Entrambi gli emulatori citati sono popolari per l'utilizzo di app su PC. Puoi seguire uno di questi metodi per ottenere MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help per PC Windows 11 o Windows 10.

Concludiamo questo articolo su MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Scarica per PC con questo. In caso di domande o problemi durante l'installazione di emulatori o MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help per Windows, fatecelo sapere attraverso i commenti. Saremo lieti di aiutarti!

Scarica le versioni precedenti

2021-11-21: Scarica MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 su PC Windows – 114M

2021-04-04: Scarica MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 su PC Windows – Vwd

2021-04-04: Scarica MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Vwd su PC Windows – Vwd

2021-04-04: Scarica MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 su PC Windows – Vwd

2021-04-04: Scarica MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 su PC Windows – Vwd

2021-04-04: Scarica MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 su PC Windows – Vwd

2021-04-04: Scarica MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 su PC Windows – Vwd

2021-04-04: Scarica MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 su PC Windows – Vwd

2021-04-04: Scarica MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 su PC Windows – Vwd

2021-04-04: Scarica MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 su PC Windows – Vwd

2021-04-04: Scarica MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 su PC Windows – Vwd

2021-04-04: Scarica MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 su PC Windows – Vwd

2020-08-15: Scarica MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.0.1 su PC Windows – 113M

2020-06-03: Scarica MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 4.17.2 su PC Windows – 34M

2020-03-16: Scarica MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 4.16.0 su PC Windows – 35M

Data import, to let you import those exports!
Immagina qualcosa ...
Non ti senti al meglio. Potresti chiamarlo stress, ansia, depressione, umore o qualcosa di completamente diverso. Quello che sai è che vuoi fare qualcosa al riguardo.

Quindi, da dove inizi?

Entra nel mondo di MoodSpace
MoodSpace riunisce tecniche della terapia cognitivo comportamentale, terapia cognitiva basata sulla consapevolezza, psicologia positiva e attivazione comportamentale in uno spazio di auto-aiuto per il benessere mentale per guidarti nella gestione e nel miglioramento della tua salute mentale.
Tecniche come il riconoscimento di tre cose buone in un diario di gratitudine e il bilanciamento dei pensieri automatici nel record di pensieri CBT sono fondati su decenni di ricerca su ciò che ci rende felici.

Tre nuvole
Nota i bei momenti della vita scrivendo tre deliziose cose buone in un diario di gratitudine e nota le cose belle che troppo spesso vengono dimenticate.

Three Clouds si basa sul diario di gratitudine della psicoterapia positiva. Scrivendo tre cose buone ogni giorno, l'obiettivo è ridurre le preoccupazioni, migliorare l'autostima, aiutare a far fronte allo stress e altro ancora.

Diario del pensiero
Guarda le situazioni stressanti in modo sano ed equilibrato. Impedisci la ruminazione usando la registrazione del pensiero per sfidare il pensiero automatico e acquisire una nuova comprensione delle situazioni stressanti.

Il caseificio del pensiero (o record del pensiero) è uno strumento utilizzato nella CBT per riformulare il pensiero. Analizzando i modelli di pensiero nella registrazione del pensiero CBT, è possibile riconoscere e bilanciare i modelli di pensiero inutili.

Meditazione guidata
Concentrati sul respiro, rifletti nuovamente e diventa più consapevole imparando a meditare. Fai i tuoi primi passi nella consapevolezza ascoltando una selezione di meditazioni guidate. Oppure usa il timer di meditazione personalizzato con una selezione di suoni naturali rilassanti. Coltivare questo senso di consapevolezza può aiutare a prevenire la ruminazione e ad affrontare lo stress.

Day Planner
Pianifica il tuo tempo in questo pianificatore di attività in base a ciò che ti porta alla realizzazione. Riscopri ciò che ti porta felicità e fai i piani che riportano quelle cose nella tua vita. Assicurati che la tua vita sia equilibrata, organizzando piani di lavoro, divertimento e riposo per ridurre lo stress.

A portata di mano
Le tecniche di MoodSpace sono progettate per essere il più semplice possibile da usare.

La tecnica delle tre cose buone può essere usata quotidianamente per tenere traccia delle piccole cose. E questo diario di gratitudine può essere ripensato in futuro ogni volta che hai bisogno di un sorriso.

Il diario di pensiero CBT è buono da usare in un momento in cui si verifica una situazione stressante. Per far fronte rapidamente allo stress e riprendere la giornata.

Un'app per il benessere guidata dalla ricerca

Se soffri di ansia o depressione, sei ben lungi dall'essere solo: è stato stimato che oggi ci sono oltre 260 milioni di persone in tutto il mondo che si occupano di depressione e 280 milioni di persone che soffrono di ansia.

MoodSpace prende le sue tecniche da decenni di ricerca su ciò che aiuta a gestire l'ansia e affrontare la depressione e porta queste tecniche a portata di mano.

L'app mira a creare uno spazio di auto-aiuto in cui avrai l'opportunità di sperimentare tecniche supportate dalla ricerca per vedere cosa funziona per te.

Usando questa conoscenza, ti incoraggiamo a svolgere le tue ricerche personali sulle tue tecniche preferite. Il tuo apprendimento continuo può costruire le strategie di coping che ti consentono di far fronte allo stress e gestire il cattivo umore

Le informazioni per portarti felicità sono là fuori ma la terapia è troppo spesso proibitiva in modo proibitivo o inaccessibile. Pensiamo che tutti dovrebbero avere accesso a questi strumenti.

Non sarai mai solo e speriamo che questa app fornisca gli strumenti di auto-aiuto che ti guidano verso una vita più felice.

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MoodSpace non è un sostituto della terapia o del trattamento: è semplicemente un'introduzione alle tecniche di benessere mentale e offre uno spazio di auto-aiuto per conoscere te stesso.

Ti consigliamo sempre di parlare con il tuo medico per accedere al trattamento a tua disposizione.