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Ball Exercises su PC Windows

Sviluppato da: High Soft App

Licenza: Free

Valutazione: 0/5 - 0 voti

Ultimo aggiornamento: 2022-04-10

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applicazione Particolari

Versione 2
Taglia 6,1M
Data di rilascio 20 dicembre 2019
Categoria Salute e fitness App

Descrizione:
Esercizi di resistenza di base a rafforzare i muscoli del core, ... [Per saperne di più]

permessi:
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Compatibile con PC e laptop Windows 11/10/8/7

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Alla ricerca di un modo per scaricare Ball Exercises per PC Windows 11/10/8/7? Sei nel posto giusto allora. Continua a leggere questo articolo per scoprire come scaricare e installare uno dei migliori Salute e fitness applicazione Ball Exercises per PC.

La maggior parte delle app disponibili su Google Play Store o iOS Appstore sono realizzate esclusivamente per piattaforme mobili. Ma sai che puoi ancora utilizzare una delle tue app Android o iOS preferite sul tuo laptop anche se la versione ufficiale per la piattaforma PC non è disponibile? Sì, escono alcuni semplici trucchi che puoi usare per installare app Android su macchine Windows e usarle come usi su smartphone Android.

In questo articolo elencheremo diversi modi per Scarica Ball Exercises su PC in una guida passo passo. Quindi prima di buttarci, vediamo le specifiche tecniche di Ball Exercises.

Ball Exercises per PC - Specifiche tecniche

NomeBall Exercises
Installazioni1.000+
Sviluppato daHigh Soft App

Ball Exercises è in cima alla lista di Salute e fitness app di categoria su Google Play Store. Ha punti di valutazione e recensioni davvero buoni. Attualmente, Ball Exercises per Windows ha superato 1.000+ applicazione installazioni and 0 stella punti di valutazione aggregata dell'utente medio.

Ball Exercises Scarica per PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

La maggior parte delle app in questi giorni sono sviluppate solo per la piattaforma mobile. Giochi e app come PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ecc. sono disponibili solo per piattaforme Android e iOS. Ma gli emulatori Android ci permettono di usare tutte queste app anche su PC.

Quindi, anche se la versione ufficiale di Ball Exercises per PC non disponibile, puoi comunque usarlo con l'aiuto di Emulatori. In questo articolo, ti presenteremo due dei popolari emulatori Android da utilizzare Ball Exercises su PC.

Ball Exercises Scarica per PC Windows 11/10/8/7 – Metodo 1:

Bluestacks è uno degli emulatori più interessanti e ampiamente utilizzati per eseguire applicazioni Android sul tuo PC Windows. Il software Bluestacks è disponibile anche per Mac OS. Useremo Bluestacks in questo metodo per scaricare e installare Ball Exercises per PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Iniziamo la nostra guida all'installazione passo passo.

  • Passo 1: Scarica il software Bluestacks dal link sottostante, se non lo hai installato prima – Scarica Bluestacks per PC
  • Passo 2: La procedura di installazione è abbastanza semplice e immediata. Al termine dell'installazione, apri l'emulatore Bluestacks.
  • Passaggio 3: Inizialmente potrebbe essere necessario del tempo per caricare l'app Bluestacks. Una volta aperto, dovresti essere in grado di vedere la schermata Home di Bluestacks.
  • Passo 4: Google Play Store è preinstallato in Bluestacks. Nella schermata principale, trova Playstore e fai doppio clic sull'icona per aprirlo.
  • Passaggio 5: Ora cerca il applicazione vuoi installare sul tuo PC. Nel nostro caso cerca Ball Exercises da installare su PC.
  • Passo 6: Dopo aver fatto clic sul pulsante Installa, Ball Exercises verrà installato automaticamente su Bluestacks. Puoi trovare il applicazione sotto elenco delle app installate in Bluestack.

Ora puoi semplicemente fare doppio clic su applicazione icona in bluestacks e inizia a usare Ball Exercises applicazione sul tuo portatile. Puoi usare il applicazione nello stesso modo in cui lo usi sui tuoi smartphone Android o iOS.

Se hai un file APK, in Bluestacks c'è un'opzione per importare file APK. Non è necessario andare su Google Playstore e installare il gioco. Tuttavia, si consiglia di utilizzare il metodo standard per installare qualsiasi applicazione Android.

L'ultima versione di Bluestacks è dotata di molte straordinarie funzionalità. Bluestacks4 è letteralmente 6 volte più veloce dello smartphone Samsung Galaxy J7. Quindi usare Bluestacks è il modo consigliato per installare Ball Exercises su PC. È necessario disporre di un PC di configurazione minima per utilizzare Bluestacks. In caso contrario, potresti riscontrare problemi di caricamento durante la riproduzione di giochi di fascia alta come PUBG

Ball Exercises Scarica per PC Windows 11/10/8/7 – Metodo 2:

Ancora un altro popolare emulatore Android che sta guadagnando molta attenzione negli ultimi tempi è MEmu play. È super flessibile, veloce e progettato esclusivamente per scopi di gioco. Adesso vedremo come fare Scarica Ball Exercises per PC Windows 11 o 10 o 8 o 7 laptop utilizzando MemuPlay.

  • Passo 1: Scarica e Installare MemuPlay sul tuo PC. Ecco il link per il download per te – Memu Play sito web. Apri il sito ufficiale e scarica il software.
  • Passo 2: Una volta installato l'emulatore, aprilo e trova Google Play Store applicazione icona nella schermata iniziale di Memuplay. Basta toccarlo due volte per aprire.
  • Passaggio 3: Ora Cercare Ball Exercises applicazione su Google Play Store. Trova l'ufficiale applicazione a partire dal High Soft App sviluppatore e fare clic sul pulsante Installa.
  • Passo 4: Al termine dell'installazione, è possibile trovare Ball Exercises nella schermata iniziale di MEmu Play.

MemuPlay è un'applicazione semplice e facile da usare. È molto leggero rispetto a Bluestacks. Poiché è progettato per scopi di gioco, puoi giocare a giochi di fascia alta come PUBG, Mini Militia, Temple Run, ecc..

Ball Exercises per PC - Conclusione:

Ball Exercises ha un'enorme popolarità con la sua interfaccia semplice ma efficace. Abbiamo elencato due dei migliori metodi per l'installazione Ball Exercises su PC portatile Windows. Entrambi gli emulatori citati sono popolari per l'utilizzo di app su PC. Puoi seguire uno di questi metodi per ottenere Ball Exercises per PC Windows 11 o Windows 10.

Concludiamo questo articolo su Ball Exercises Scarica per PC con questo. In caso di domande o problemi durante l'installazione di emulatori o Ball Exercises per Windows, fatecelo sapere attraverso i commenti. Saremo lieti di aiutarti!

Esercizi di resistenza di base a rafforzare i muscoli del core, tra cui i muscoli addominali,
muscoli della schiena e dei muscoli intorno al bacino.
Si può fare un sacco di esercizi di base di resistenza con una palla fitness.
 In generale, usando una palla fitness dimensionato in modo che le ginocchia sono ad angolo retto quando ci si siede sulla palla con i piedi appoggiati sul pavimento.
Fare ogni esercizio core-forza cinque volte.
 Come si ottiene più forte, gradualmente aumentare fino a 15 a 20 ripetizioni.
 liberamente e respirare profondamente e concentrarsi sul rafforzamento addominali durante ogni core-resistenza.
 Se avete problemi di schiena, osteoporosi o altro problema di salute, si rivolga al medico prima di fare questi esercizi di resistenza di base.
Palle di stabilità (chiamati anche palle di esercizio scaduto, palle equilibrio, palle svizzere, palline di fitness d'oro) sono più di un semplice divertimento per sedersi e rimbalzare su: sono un ottimo modo per migliorare la forza, la resistenza cardio, e l'equilibrio.
E 'abbastanza comune per gli uomini per il confezionamento di alcuni libbraggio extra attorno loro tronco. In realtà, l'uomo medio è di circa 24 chili oggi più pesante rispetto agli uomini nel 1960, le statistiche selon dallo stato di obesità, e le cifre sono in aumento. Abbiamo visto giorni più sottili, lo scopo non credo che questo sia una frase triste, si condannando a chubbiness eterna. Ci sono decine, se non centinaia, di modi per voi a spargere il grasso.
Come fare l'allenamento conto alla rovescia:
Fare 8 ripetizioni dello swing kettlebell, il tempo immediatamente seguite da 8 ripetizioni della spinta squat. Senza riposo, fare sette ripetizioni di swing kettlebell, e poi 7 ripetizioni di spinta tozzo, e così via, fino a quando, si lavora la strada fino a 1.
Un promemoria: Non esagerare. Se il modulo si rompe durante la routine, appena si fermano qui. Quindi la prossima volta, regolare i punti di partenza in modo da poter lavorare tutta la strada fino a uno senza doversi fermare. Come si diventa meglio condizionata, iniziare con un numero più alto.

Un altro note significative: questo non è un programma completo di allenamento, è un gran gol di routine che si può fare quasi ovunque e sempre. Ed è un fantastico sostituto per 15 minuti sul tapis roulant.
spinta tozzo
Stand con i piedi spalla leggermente "più ampia larghezza a parte. Piegando i fianchi e ginocchia, accovacciarsi e abbassare il corpo fino a che si può macchiare le mani sul pavimento. Calcia le gambe all'indietro in una posizione di pushup e poi tempo immediatamente invertire la mossa e rapidamente alzarsi dal tozzo. Questo è 1 rep.


Esercizi palla di esercizio e gli allenamenti.
Imparare dagli esperti utilizzando il nostro esercizio palla database di esercizio pieno di istruzioni dettagliate.

l'uso di:
§ sistemi muscolari multipli
§ risposte muscolari indotte Neurologicamente
 normale e naturale processo di equilibrio
§ propri processi naturali del corpo
 stabilire, mantenere e ripristinare l'equilibrio

Questa applicazione contiene:
Petto Stretch sulla stabilità palla
Abbraccio Una palla di esercizio
Piramide esercizio
Torso di rotazione Esercizio
Esercizio Ball Leg Curl
Verso il basso Balance Esposizione
Esercizio Ball Crunch
Sfera di esercitazione Pull-In
Ponte Hip Physioball
Push-up con i piedi su un esercizio
Swiss Palla Rollout
Swiss sfera Oblique Crunch
Swiss palla indietro Extension
Swiss sfera Pike
Un esercizio squat e Reach
Nucleo di stabilità e tricipiti
Misure di sicurezza

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