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Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help su PC Windows

Sviluppato da: Excel At Life

Licenza: Free

Valutazione: 4.2/5 - 311 voti

Ultimo aggiornamento: 2021-12-20

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applicazione Particolari

Versione 5.1.0
Taglia 10M
Data di rilascio 29 ottobre 2021
Categoria Salute e fitness App

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Descrizione:
Segni di gelosia irrazionale • Sei eccessivamente ... [Per saperne di più]

permessi:
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Compatibile con PC e laptop Windows 11/10/8/7

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Alla ricerca di un modo per scaricare Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help per PC Windows 11/10/8/7? Sei nel posto giusto allora. Continua a leggere questo articolo per scoprire come scaricare e installare uno dei migliori Salute e fitness applicazione Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help per PC.

La maggior parte delle app disponibili su Google Play Store o iOS Appstore sono realizzate esclusivamente per piattaforme mobili. Ma sai che puoi ancora utilizzare una delle tue app Android o iOS preferite sul tuo laptop anche se la versione ufficiale per la piattaforma PC non è disponibile? Sì, escono alcuni semplici trucchi che puoi usare per installare app Android su macchine Windows e usarle come usi su smartphone Android.

In questo articolo elencheremo diversi modi per Scarica Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help su PC in una guida passo passo. Quindi prima di buttarci, vediamo le specifiche tecniche di Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help.

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help per PC - Specifiche tecniche

NomeJealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help
Installazioni50.000+
Sviluppato daExcel At Life

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help è in cima alla lista di Salute e fitness app di categoria su Google Play Store. Ha punti di valutazione e recensioni davvero buoni. Attualmente, Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help per Windows ha superato 50.000+ applicazione installazioni and 4.2 stella punti di valutazione aggregata dell'utente medio.

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help Scarica per PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

La maggior parte delle app in questi giorni sono sviluppate solo per la piattaforma mobile. Giochi e app come PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ecc. sono disponibili solo per piattaforme Android e iOS. Ma gli emulatori Android ci permettono di usare tutte queste app anche su PC.

Quindi, anche se la versione ufficiale di Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help per PC non disponibile, puoi comunque usarlo con l'aiuto di Emulatori. In questo articolo, ti presenteremo due dei popolari emulatori Android da utilizzare Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help su PC.

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help Scarica per PC Windows 11/10/8/7 – Metodo 1:

Bluestacks è uno degli emulatori più interessanti e ampiamente utilizzati per eseguire applicazioni Android sul tuo PC Windows. Il software Bluestacks è disponibile anche per Mac OS. Useremo Bluestacks in questo metodo per scaricare e installare Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help per PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Iniziamo la nostra guida all'installazione passo passo.

  • Passo 1: Scarica il software Bluestacks dal link sottostante, se non lo hai installato prima – Scarica Bluestacks per PC
  • Passo 2: La procedura di installazione è abbastanza semplice e immediata. Al termine dell'installazione, apri l'emulatore Bluestacks.
  • Passaggio 3: Inizialmente potrebbe essere necessario del tempo per caricare l'app Bluestacks. Una volta aperto, dovresti essere in grado di vedere la schermata Home di Bluestacks.
  • Passo 4: Google Play Store è preinstallato in Bluestacks. Nella schermata principale, trova Playstore e fai doppio clic sull'icona per aprirlo.
  • Passaggio 5: Ora cerca il applicazione vuoi installare sul tuo PC. Nel nostro caso cerca Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help da installare su PC.
  • Passo 6: Dopo aver fatto clic sul pulsante Installa, Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help verrà installato automaticamente su Bluestacks. Puoi trovare il applicazione sotto elenco delle app installate in Bluestack.

Ora puoi semplicemente fare doppio clic su applicazione icona in bluestacks e inizia a usare Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help applicazione sul tuo portatile. Puoi usare il applicazione nello stesso modo in cui lo usi sui tuoi smartphone Android o iOS.

Se hai un file APK, in Bluestacks c'è un'opzione per importare file APK. Non è necessario andare su Google Playstore e installare il gioco. Tuttavia, si consiglia di utilizzare il metodo standard per installare qualsiasi applicazione Android.

L'ultima versione di Bluestacks è dotata di molte straordinarie funzionalità. Bluestacks4 è letteralmente 6 volte più veloce dello smartphone Samsung Galaxy J7. Quindi usare Bluestacks è il modo consigliato per installare Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help su PC. È necessario disporre di un PC di configurazione minima per utilizzare Bluestacks. In caso contrario, potresti riscontrare problemi di caricamento durante la riproduzione di giochi di fascia alta come PUBG

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help Scarica per PC Windows 11/10/8/7 – Metodo 2:

Ancora un altro popolare emulatore Android che sta guadagnando molta attenzione negli ultimi tempi è MEmu play. È super flessibile, veloce e progettato esclusivamente per scopi di gioco. Adesso vedremo come fare Scarica Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help per PC Windows 11 o 10 o 8 o 7 laptop utilizzando MemuPlay.

  • Passo 1: Scarica e Installare MemuPlay sul tuo PC. Ecco il link per il download per te – Memu Play sito web. Apri il sito ufficiale e scarica il software.
  • Passo 2: Una volta installato l'emulatore, aprilo e trova Google Play Store applicazione icona nella schermata iniziale di Memuplay. Basta toccarlo due volte per aprire.
  • Passaggio 3: Ora Cercare Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help applicazione su Google Play Store. Trova l'ufficiale applicazione a partire dal Excel At Life sviluppatore e fare clic sul pulsante Installa.
  • Passo 4: Al termine dell'installazione, è possibile trovare Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help nella schermata iniziale di MEmu Play.

MemuPlay è un'applicazione semplice e facile da usare. È molto leggero rispetto a Bluestacks. Poiché è progettato per scopi di gioco, puoi giocare a giochi di fascia alta come PUBG, Mini Militia, Temple Run, ecc..

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help per PC - Conclusione:

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help ha un'enorme popolarità con la sua interfaccia semplice ma efficace. Abbiamo elencato due dei migliori metodi per l'installazione Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help su PC portatile Windows. Entrambi gli emulatori citati sono popolari per l'utilizzo di app su PC. Puoi seguire uno di questi metodi per ottenere Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help per PC Windows 11 o Windows 10.

Concludiamo questo articolo su Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help Scarica per PC con questo. In caso di domande o problemi durante l'installazione di emulatori o Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help per Windows, fatecelo sapere attraverso i commenti. Saremo lieti di aiutarti!

Added Daily SummaryImproved Goals
Segni di gelosia irrazionale
• Sei eccessivamente sospettoso del tuo partner?
• Interroghi eccessivamente il tuo partner?
• Controlli il tuo partner?
• Hai bisogno di rassicurazioni frequenti?
• La tua gelosia provoca rabbia diretta al tuo partner?
• La tua relazione è danneggiata dal tuo comportamento geloso?
• La tua gelosia non è basata su prove?
• È, infatti, contrario all'evidenza?

Migliora te stesso - Migliora il tuo rapporto
Jealousy CBT Tools di Excel At Life ti insegna come utilizzare i metodi di terapia cognitivo-comportamentale (CBT) in un formato semplice per imparare a gestire la gelosia irrazionale. Gli strumenti forniti in questa app derivano dalla base di ricerca CBT e sviluppati in un formato user-friendly da uno psicologo con oltre 30 anni di esperienza clinica.

Strumenti CBT inclusi in questa app


1) Audio di assistenza
• Assistenza alla gelosia: ti guida attraverso un episodio di gelosia
• Mindful Grounding - ti insegna come rimettere a fuoco durante emozioni intense
• Respirazione consapevole
• Gestire la rabbia

2) Test
• per aiutarti a conoscere te stesso
• Perché sei geloso di prova? Fornisce informazioni sulle paure che causano gelosia irrazionale: paura di inadeguatezza, paura di
sentirsi male, paura della perdita dell'ego, paura della perdita, paura di essere feriti e paura della vulnerabilità.
• Test degli stili cognitivi, valutazione della tua felicità e altro ancora

3) Articoli
• Quando la gelosia è irrazionale?
• Cosa fare quando la tua gelosia minaccia di distruggere il tuo matrimonio
• Gelosia: quando il danno è stato fatto
• Sensibilità al rifiuto, gelosia irrazionale e impatto sulle relazioni
• e altro ancora

4) Diario cognitivo
• valutazione passo passo di un evento che ha causato disagio
• per aiutare con la ristrutturazione cognitiva

5) Registro degli obiettivi giornalieri e delle attività salutari
• pianificare e monitorare le attività quotidiane per motivare e apportare miglioramenti
• pianificazione del trattamento con terapista

6) Registro dell'umore
• registra i tuoi stati d'animo durante la giornata
• funzione di analisi dell'umore: mostra le valutazioni dell'umore medio per diverse azioni o eventi
• grafici per monitorare il tuo umore

7) Decine di audio
• Immagini guidate - rilassamento
• Sollievo rapido dallo stress: semplici esercizi
• Consapevolezza
• Emotion Training - può essere usato semplicemente come rilassamento o puoi usarli per imparare a gestire le emozioni
• Rilassamento muscolare
• Formazione alla consapevolezza
• molti articoli sono disponibili anche in formato audio

8) Video Qi Gong
• un metodo di rilassamento fisico delicato

Sulla terapia cognitivo-comportamentale
Impara i metodi CBT dimostrati da decenni di ricerca psicologica per essere efficaci per cambiare le tue emozioni / stati d'animo e comportamenti che contribuiscono alla depressione, ansia e stress, nonché problemi nelle relazioni, carriera e salute fisica.

Questi metodi CBT possono essere usati come auto-aiuto per problemi minori o possono essere usati in collaborazione con il tuo terapeuta per sviluppare un piano di trattamento più adatto alla tua situazione. La funzione Obiettivi giornalieri può essere utilizzata per registrare il piano e le attività completate.

Altre funzioni


• Tutti i dati personali memorizzati nel dispositivo.
• Completamente personalizzabile: cambia i termini CBT (credenze e definizioni) usati nel diario per conformarti al sistema che conosci, aggiungi le tue affermazioni stimolanti per ogni convinzione, aggiungi stati d'animo / emozioni, aggiungi attività salutari da monitorare, cambia i colori di app
• Protezione con password (opzionale)
• Promemoria giornaliero (opzionale)
• Esempi, tutorial, articoli
• Voci di posta elettronica e risultati dei test: utili per la collaborazione terapeutica