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Dumbbell Workout Exercises su PC Windows

Sviluppato da: Khobta App

Licenza: Free

Valutazione: 3/5 - 6 voti

Ultimo aggiornamento: 2021-11-20

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applicazione Particolari

Versione 1.3
Taglia 5,7M
Data di rilascio 8 luglio 2021
Categoria Salute e fitness App

Cosa c'è di nuovo:
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Descrizione:
Allenamento a casa con ... [Per saperne di più]

permessi:
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Compatibile con PC e laptop Windows 11/10/8/7

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Alla ricerca di un modo per scaricare Dumbbell Workout Exercises per PC Windows 11/10/8/7? Sei nel posto giusto allora. Continua a leggere questo articolo per scoprire come scaricare e installare uno dei migliori Salute e fitness applicazione Dumbbell Workout Exercises per PC.

La maggior parte delle app disponibili su Google Play Store o iOS Appstore sono realizzate esclusivamente per piattaforme mobili. Ma sai che puoi ancora utilizzare una delle tue app Android o iOS preferite sul tuo laptop anche se la versione ufficiale per la piattaforma PC non è disponibile? Sì, escono alcuni semplici trucchi che puoi usare per installare app Android su macchine Windows e usarle come usi su smartphone Android.

In questo articolo elencheremo diversi modi per Scarica Dumbbell Workout Exercises su PC in una guida passo passo. Quindi prima di buttarci, vediamo le specifiche tecniche di Dumbbell Workout Exercises.

Dumbbell Workout Exercises per PC - Specifiche tecniche

NomeDumbbell Workout Exercises
Installazioni1.000+
Sviluppato daKhobta App

Dumbbell Workout Exercises è in cima alla lista di Salute e fitness app di categoria su Google Play Store. Ha punti di valutazione e recensioni davvero buoni. Attualmente, Dumbbell Workout Exercises per Windows ha superato 1.000+ applicazione installazioni and 3 stella punti di valutazione aggregata dell'utente medio.

Dumbbell Workout Exercises Scarica per PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

La maggior parte delle app in questi giorni sono sviluppate solo per la piattaforma mobile. Giochi e app come PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ecc. sono disponibili solo per piattaforme Android e iOS. Ma gli emulatori Android ci permettono di usare tutte queste app anche su PC.

Quindi, anche se la versione ufficiale di Dumbbell Workout Exercises per PC non disponibile, puoi comunque usarlo con l'aiuto di Emulatori. In questo articolo, ti presenteremo due dei popolari emulatori Android da utilizzare Dumbbell Workout Exercises su PC.

Dumbbell Workout Exercises Scarica per PC Windows 11/10/8/7 – Metodo 1:

Bluestacks è uno degli emulatori più interessanti e ampiamente utilizzati per eseguire applicazioni Android sul tuo PC Windows. Il software Bluestacks è disponibile anche per Mac OS. Useremo Bluestacks in questo metodo per scaricare e installare Dumbbell Workout Exercises per PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Iniziamo la nostra guida all'installazione passo passo.

  • Passo 1: Scarica il software Bluestacks dal link sottostante, se non lo hai installato prima – Scarica Bluestacks per PC
  • Passo 2: La procedura di installazione è abbastanza semplice e immediata. Al termine dell'installazione, apri l'emulatore Bluestacks.
  • Passaggio 3: Inizialmente potrebbe essere necessario del tempo per caricare l'app Bluestacks. Una volta aperto, dovresti essere in grado di vedere la schermata Home di Bluestacks.
  • Passo 4: Google Play Store è preinstallato in Bluestacks. Nella schermata principale, trova Playstore e fai doppio clic sull'icona per aprirlo.
  • Passaggio 5: Ora cerca il applicazione vuoi installare sul tuo PC. Nel nostro caso cerca Dumbbell Workout Exercises da installare su PC.
  • Passo 6: Dopo aver fatto clic sul pulsante Installa, Dumbbell Workout Exercises verrà installato automaticamente su Bluestacks. Puoi trovare il applicazione sotto elenco delle app installate in Bluestack.

Ora puoi semplicemente fare doppio clic su applicazione icona in bluestacks e inizia a usare Dumbbell Workout Exercises applicazione sul tuo portatile. Puoi usare il applicazione nello stesso modo in cui lo usi sui tuoi smartphone Android o iOS.

Se hai un file APK, in Bluestacks c'è un'opzione per importare file APK. Non è necessario andare su Google Playstore e installare il gioco. Tuttavia, si consiglia di utilizzare il metodo standard per installare qualsiasi applicazione Android.

L'ultima versione di Bluestacks è dotata di molte straordinarie funzionalità. Bluestacks4 è letteralmente 6 volte più veloce dello smartphone Samsung Galaxy J7. Quindi usare Bluestacks è il modo consigliato per installare Dumbbell Workout Exercises su PC. È necessario disporre di un PC di configurazione minima per utilizzare Bluestacks. In caso contrario, potresti riscontrare problemi di caricamento durante la riproduzione di giochi di fascia alta come PUBG

Dumbbell Workout Exercises Scarica per PC Windows 11/10/8/7 – Metodo 2:

Ancora un altro popolare emulatore Android che sta guadagnando molta attenzione negli ultimi tempi è MEmu play. È super flessibile, veloce e progettato esclusivamente per scopi di gioco. Adesso vedremo come fare Scarica Dumbbell Workout Exercises per PC Windows 11 o 10 o 8 o 7 laptop utilizzando MemuPlay.

  • Passo 1: Scarica e Installare MemuPlay sul tuo PC. Ecco il link per il download per te – Memu Play sito web. Apri il sito ufficiale e scarica il software.
  • Passo 2: Una volta installato l'emulatore, aprilo e trova Google Play Store applicazione icona nella schermata iniziale di Memuplay. Basta toccarlo due volte per aprire.
  • Passaggio 3: Ora Cercare Dumbbell Workout Exercises applicazione su Google Play Store. Trova l'ufficiale applicazione a partire dal Khobta App sviluppatore e fare clic sul pulsante Installa.
  • Passo 4: Al termine dell'installazione, è possibile trovare Dumbbell Workout Exercises nella schermata iniziale di MEmu Play.

MemuPlay è un'applicazione semplice e facile da usare. È molto leggero rispetto a Bluestacks. Poiché è progettato per scopi di gioco, puoi giocare a giochi di fascia alta come PUBG, Mini Militia, Temple Run, ecc..

Dumbbell Workout Exercises per PC - Conclusione:

Dumbbell Workout Exercises ha un'enorme popolarità con la sua interfaccia semplice ma efficace. Abbiamo elencato due dei migliori metodi per l'installazione Dumbbell Workout Exercises su PC portatile Windows. Entrambi gli emulatori citati sono popolari per l'utilizzo di app su PC. Puoi seguire uno di questi metodi per ottenere Dumbbell Workout Exercises per PC Windows 11 o Windows 10.

Concludiamo questo articolo su Dumbbell Workout Exercises Scarica per PC con questo. In caso di domande o problemi durante l'installazione di emulatori o Dumbbell Workout Exercises per Windows, fatecelo sapere attraverso i commenti. Saremo lieti di aiutarti!

Bugs fixed
Allenamento a casa con manubri.

Costruisci muscoli e guadagna forza con l'allenamento con manubri. Rinforza tutto il tuo corpo con questi esercizi con i manubri.

Questo programma di allenamento richiede solo manubri, ha la giusta quantità di volume per promuovere la crescita muscolare ed è perfetto da fare a casa o in viaggio.

I manubri sono i pesi liberi più accessibili, quindi sono i primi che la maggior parte delle persone tende a provare, sia in palestra che come parte di un allenamento a casa. Sono anche tra i pesi più versatili che puoi usare, e anche se di solito graviti verso il bilanciere per affrontare grandi sollevamenti come il back squat, lo stacco da terra e la panca, ci sono molte ragioni per assicurarti di trovare anche il tempo per i manubri esercizi.

Come iniziare:

I manubri sono disponibili in due stili di base: a peso fisso e regolabili. La maggior parte dei centri fitness ha molte paia di manubri fissi di peso variabile.

Se ti alleni a casa, potresti voler acquistare manubri regolabili. In questo modo, puoi aggiungere o rimuovere i piatti ponderati a seconda dell'esercizio che stai facendo.

Usa un peso che ti permetta di eseguire ciascuno di questi esercizi con la forma corretta pur mantenendo la tensione nei muscoli su cui ti stai concentrando.

Quali sono i vantaggi dell'esercizio con i manubri?

✓ Costruzione muscolare
Puoi costruire muscoli con i manubri usando pesi più pesanti. Aumentare la massa muscolare aiuta a bruciare più calorie durante il giorno, poiché un chilo di muscolo brucia più calorie di un chilo di grasso. I Centers for Disease Control raccomandano di combinare l'allenamento di resistenza che costruisce i muscoli con esercizi cardio. Puoi bodybuild con manubri o semplicemente tonificare i muscoli.
✓ Cardio Salute
L'uso dei manubri per aumentare la frequenza cardiaca aiuta a migliorare la salute cardiovascolare. Iniziando a un ritmo più lento, i principianti possono migliorare la resistenza cardio utilizzando pesi più leggeri per 30 minuti o più. Aumentare la velocità con cui si utilizzano i manubri può spostare la frequenza cardiaca nella zona aerobica, fornendo ancora più benefici cardio. L'esercizio aerobico frequente aiuta anche a migliorare il colesterolo nel sangue.
✓ Perdita di peso
L'uso dei manubri per creare allenamenti aerobici ti aiuta a bruciare calorie aumentando la frequenza cardiaca. L'uso dell'esercizio aerobico per perdere peso riduce il rischio di malattie e condizioni come diabete, malattie coronariche, ictus, lombalgia e ipertensione. Questo tipo di allenamento per la perdita di peso non solo brucia calorie, ma migliora la forza muscolare, la resistenza muscolare e la salute del cuore.
✓ Resistenza muscolare
Se pratichi sport, puoi utilizzare i manubri per migliorare la resistenza muscolare o la tua capacità di utilizzare i muscoli nel tempo, ad esempio durante una partita di tennis o di pallavolo. Usi meno peso ed esegui più ripetizioni di ogni esercizio quando fai allenamenti di resistenza muscolare rispetto a quando fai esercizi di bodybuilding.
✓ Salute delle ossa
Gli esercizi con i pesi aiutano ad aumentare la densità ossea, riducendo il rischio di frattura. I manubri sono un modo ideale per migliorare la salute delle ossa per gli anziani, perché puoi usarli seduti o sdraiati e scegliere pesi facili da sollevare e manipolare.

Funzioni dell'app:

✓ Programma di allenamento settimanale
✓ Esercizi semplici ed efficaci
✓ Ogni esercizio ha una descrizione e un'immagine
✓ Applicazione gratuita al 100%! Nessuna funzionalità bloccata

I manubri ti consentono di allenare i muscoli attraverso una gamma di movimenti più ampia.

Se ti trovi in ​​una palestra così scarna che i manubri che hai ancora non sono abbastanza pesanti da fornire una sfida sufficiente, esegui semplicemente le tue ripetizioni più lentamente. Nella tua corsa per maggiori guadagni, lento e costante a volte è il percorso più veloce.

Come funziona: segui il programma o sentiti libero di modificarlo in base alle tue esigenze personali (ad esempio, riposa il mercoledì anziché la domenica o riduci il numero di allenamenti settimanali se sei un principiante del fitness). L'unica linea guida è eseguire gli allenamenti nello stesso ordine, se possibile.