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Box Breathing su PC Windows

Sviluppato da: Sm4rtApp

Licenza: Free

Valutazione: 0/5 - 0 voti

Ultimo aggiornamento: 2021-12-09

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applicazione Particolari

Versione 1.2
Taglia 13M
Data di rilascio 30 aprile 2021
Categoria Salute e fitness App

Cosa c'è di nuovo:
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Descrizione:
Con il controllo volontario della frequenza tra espirazione ed ... [Per saperne di più]

permessi:
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Compatibile con PC e laptop Windows 11/10/8/7

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Alla ricerca di un modo per scaricare Box Breathing per PC Windows 11/10/8/7? Sei nel posto giusto allora. Continua a leggere questo articolo per scoprire come scaricare e installare uno dei migliori Salute e fitness applicazione Box Breathing per PC.

La maggior parte delle app disponibili su Google Play Store o iOS Appstore sono realizzate esclusivamente per piattaforme mobili. Ma sai che puoi ancora utilizzare una delle tue app Android o iOS preferite sul tuo laptop anche se la versione ufficiale per la piattaforma PC non è disponibile? Sì, escono alcuni semplici trucchi che puoi usare per installare app Android su macchine Windows e usarle come usi su smartphone Android.

In questo articolo elencheremo diversi modi per Scarica Box Breathing su PC in una guida passo passo. Quindi prima di buttarci, vediamo le specifiche tecniche di Box Breathing.

Box Breathing per PC - Specifiche tecniche

NomeBox Breathing
Installazioni1.000+
Sviluppato daSm4rtApp

Box Breathing è in cima alla lista di Salute e fitness app di categoria su Google Play Store. Ha punti di valutazione e recensioni davvero buoni. Attualmente, Box Breathing per Windows ha superato 1.000+ applicazione installazioni and 0 stella punti di valutazione aggregata dell'utente medio.

Box Breathing Scarica per PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

La maggior parte delle app in questi giorni sono sviluppate solo per la piattaforma mobile. Giochi e app come PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ecc. sono disponibili solo per piattaforme Android e iOS. Ma gli emulatori Android ci permettono di usare tutte queste app anche su PC.

Quindi, anche se la versione ufficiale di Box Breathing per PC non disponibile, puoi comunque usarlo con l'aiuto di Emulatori. In questo articolo, ti presenteremo due dei popolari emulatori Android da utilizzare Box Breathing su PC.

Box Breathing Scarica per PC Windows 11/10/8/7 – Metodo 1:

Bluestacks è uno degli emulatori più interessanti e ampiamente utilizzati per eseguire applicazioni Android sul tuo PC Windows. Il software Bluestacks è disponibile anche per Mac OS. Useremo Bluestacks in questo metodo per scaricare e installare Box Breathing per PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Iniziamo la nostra guida all'installazione passo passo.

  • Passo 1: Scarica il software Bluestacks dal link sottostante, se non lo hai installato prima – Scarica Bluestacks per PC
  • Passo 2: La procedura di installazione è abbastanza semplice e immediata. Al termine dell'installazione, apri l'emulatore Bluestacks.
  • Passaggio 3: Inizialmente potrebbe essere necessario del tempo per caricare l'app Bluestacks. Una volta aperto, dovresti essere in grado di vedere la schermata Home di Bluestacks.
  • Passo 4: Google Play Store è preinstallato in Bluestacks. Nella schermata principale, trova Playstore e fai doppio clic sull'icona per aprirlo.
  • Passaggio 5: Ora cerca il applicazione vuoi installare sul tuo PC. Nel nostro caso cerca Box Breathing da installare su PC.
  • Passo 6: Dopo aver fatto clic sul pulsante Installa, Box Breathing verrà installato automaticamente su Bluestacks. Puoi trovare il applicazione sotto elenco delle app installate in Bluestack.

Ora puoi semplicemente fare doppio clic su applicazione icona in bluestacks e inizia a usare Box Breathing applicazione sul tuo portatile. Puoi usare il applicazione nello stesso modo in cui lo usi sui tuoi smartphone Android o iOS.

Se hai un file APK, in Bluestacks c'è un'opzione per importare file APK. Non è necessario andare su Google Playstore e installare il gioco. Tuttavia, si consiglia di utilizzare il metodo standard per installare qualsiasi applicazione Android.

L'ultima versione di Bluestacks è dotata di molte straordinarie funzionalità. Bluestacks4 è letteralmente 6 volte più veloce dello smartphone Samsung Galaxy J7. Quindi usare Bluestacks è il modo consigliato per installare Box Breathing su PC. È necessario disporre di un PC di configurazione minima per utilizzare Bluestacks. In caso contrario, potresti riscontrare problemi di caricamento durante la riproduzione di giochi di fascia alta come PUBG

Box Breathing Scarica per PC Windows 11/10/8/7 – Metodo 2:

Ancora un altro popolare emulatore Android che sta guadagnando molta attenzione negli ultimi tempi è MEmu play. È super flessibile, veloce e progettato esclusivamente per scopi di gioco. Adesso vedremo come fare Scarica Box Breathing per PC Windows 11 o 10 o 8 o 7 laptop utilizzando MemuPlay.

  • Passo 1: Scarica e Installare MemuPlay sul tuo PC. Ecco il link per il download per te – Memu Play sito web. Apri il sito ufficiale e scarica il software.
  • Passo 2: Una volta installato l'emulatore, aprilo e trova Google Play Store applicazione icona nella schermata iniziale di Memuplay. Basta toccarlo due volte per aprire.
  • Passaggio 3: Ora Cercare Box Breathing applicazione su Google Play Store. Trova l'ufficiale applicazione a partire dal Sm4rtApp sviluppatore e fare clic sul pulsante Installa.
  • Passo 4: Al termine dell'installazione, è possibile trovare Box Breathing nella schermata iniziale di MEmu Play.

MemuPlay è un'applicazione semplice e facile da usare. È molto leggero rispetto a Bluestacks. Poiché è progettato per scopi di gioco, puoi giocare a giochi di fascia alta come PUBG, Mini Militia, Temple Run, ecc..

Box Breathing per PC - Conclusione:

Box Breathing ha un'enorme popolarità con la sua interfaccia semplice ma efficace. Abbiamo elencato due dei migliori metodi per l'installazione Box Breathing su PC portatile Windows. Entrambi gli emulatori citati sono popolari per l'utilizzo di app su PC. Puoi seguire uno di questi metodi per ottenere Box Breathing per PC Windows 11 o Windows 10.

Concludiamo questo articolo su Box Breathing Scarica per PC con questo. In caso di domande o problemi durante l'installazione di emulatori o Box Breathing per Windows, fatecelo sapere attraverso i commenti. Saremo lieti di aiutarti!

1 - Add more cycle number options2 - Remaining time is displayed by hour:minutes:seconds
Con il controllo volontario della frequenza tra espirazione ed inspirazione, il tipo di respirazione (addominale, costale) imparerò a lavorare sempre meglio, i miei muscoli coinvolti in questo gesto respiratorio (diaframma, intercostali, ecc.).
Attraverso l'effetto combinato di una migliore ossigenazione del sangue e dei riflessi neurovegetativi, esercitando un controllo volontario sul nostro modo di respirare, possiamo aumentare il nostro livello di vigilanza.
Si ritiene comunemente che l'aumento del tempo di espirazione (3 tempi minimi di espirazione per 1 tempo di inspirazione) favorisca il rilassamento. Si ritiene comunemente che un aumento dell'ampiezza inspiratoria con una breve espirazione (3 volte sull'ispirazione per 1 tempo di espirazione) sarà più impegnativo.

La respirazione quadrata consente:

• da 4 a 10 cicli:
- ritrovare la calma in caso di nervosismo,
- per trovare un po 'di energia,
- per rimettere a fuoco velocemente il presente

• oltre 20 cicli e più:
- un rilassamento più profondo,
- un discreto rilassamento, sempre, ovunque, in qualsiasi posizione (seduto, in piedi, sdraiato), un'azione antistress,
- un miglioramento della concentrazione contemporaneamente al rilassamento,
- una pratica regolare favorisce una consapevolezza e un progressivo rilassamento del diaframma ".
"Considerando i benefici della sua azione, siamo incoraggiati a imparare e sentire i suoi diversi effetti per includere questo lavoro di respirazione nella nostra vita quotidiana.

Come primo passo, puoi concentrarti sull'apprendimento della respirazione addominale, quindi in un secondo momento approfondire l'apprendimento e l'automazione della respirazione quadrata.

Istruzioni di base per l'esercizio:

• Raddrizzare la parte superiore del corpo con l'intenzione di crescere, allungare l'asse della colonna vertebrale e aprire il torace.

• Per una respirazione regolare, respirare attraverso il naso mantenendo la mascella inferiore rilassata.

• Stampa un movimento flessibile dell'addome che accompagna l'inspirazione e l'espirazione: questa è la respirazione addominale:
- Ispirazione: l'addome si gonfia in un movimento fluido
- Espirazione: l'addome si sgonfia nella stessa fluidità.

• Una volta installata la respirazione addominale, inizia la respirazione quadrata: le quattro fasi della respirazione hanno ciascuna la stessa durata:
- Ispirazione (3/4/5/6 / ... secondi)
- Ritenzione polmonare completa (3/4/5/6 / ... secondi)
- Scadenza (3/4/5/6 / ... secondi)
- Ritenzione polmoni vuoti (3/4/5/6 / ... secondi)