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MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help WindowsPCで

によって開発された: Chachi Productions

ライセンス: Free

評価: 4.1/5 - 3665 投票

最終更新: 2021-11-21

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アプリ 詳細

バージョン 5.2.0
サイズ 114M
発売日 2021年4月4日
カテゴリー 医療 アプリ

新着情報:
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説明:
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権限:
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Windows 11/10/8/7 PC&ラップトップと互換性があります

ダウンロード PC上で

Androidとの互換性

ダウンロード Androidの場合

古いバージョンを参照してください

アプリのプレビュー ([すべてを見る 6 スクリーンショット])

アプリのプレビュー

ダウンロードする方法を探しています MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Windows 11/10/8 / 7PCの場合? その時、あなたは正しい場所にいます。この記事を読み続けて、最高の1つをダウンロードしてインストールする方法を理解してください 医療 アプリ MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help PC用.

GooglePlayストアまたはiOSAppstoreで利用できるアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に作成されています。しかし、PCプラットフォームの公式バージョンが利用できない場合でも、ラップトップでお気に入りのAndroidまたはiOSアプリを使用できることをご存知ですか?はい、WindowsマシンにAndroidアプリをインストールし、Androidスマートフォンで使用するのと同じように使用できるいくつかの簡単なトリックを終了します.

この記事では、さまざまな方法をリストアップします ダウンロード MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help PC上で ステップバイステップガイドで。それで、それに飛び込む前に、の技術仕様を見てみましょう MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help PC用-技術仕様

名前MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help
インストール100,000+
によって開発されたChachi Productions

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help のリストの一番上にあります 医療 GooglePlayストアのカテゴリアプリ。それは本当に良い評価ポイントとレビューを持っています。現在, MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Windowsの場合 乗り越えた 100,000+ アプリ インストール and 4.1 星 ユーザーの平均評価ポイント.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7ラップトップ:

最近のアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に開発されています。 PUBG、Subway surfers、Snapseed、Beauty Plusなどのゲームやアプリは、AndroidおよびiOSプラットフォームでのみ利用できます。ただし、Androidエミュレーターを使用すると、これらすべてのアプリをPCでも使用できます.

したがって、公式バージョンの MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help PCが利用できない場合でも、エミュレーターを使用して使用できます。この記事では、使用する人気のある2つのAndroidエミュレーターを紹介します MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help PC上で.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法1:

Bluestacksは、WindowsPCでAndroidアプリケーションを実行するために最もクールで広く使用されているエミュレーターの1つです。 BluestacksソフトウェアはMacOSでも利用できます。この方法でBluestacksを使用してダウンロードとインストールを行います MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help PC用Windows11 / 10/8/7ラップトップ. ステップバイステップのインストールガイドを始めましょう.

  • ステップ1: Bluestacksソフトウェアをまだインストールしていない場合は、以下のリンクからダウンロードしてください – PC用Bluestacksをダウンロード
  • ステップ2: インストール手順は非常にシンプルで簡単です。インストールが成功したら、Bluestacksエミュレーターを開きます.
  • ステップ3: Bluestacksアプリを最初にロードするのに時間がかかる場合があります。開くと、Bluestacksのホーム画面が表示されるはずです.
  • ステップ4: GooglePlayストアはBluestacksにプリインストールされています。ホーム画面でPlaystoreを見つけ、アイコンをダブルクリックして開きます.
  • ステップ5: 今すぐ検索します アプリ あなたはあなたのPCにインストールしたいです。私たちの場合、 MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help PCにインストールする.
  • ステップ6: [インストール]ボタンをクリックすると, MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Bluestacksに自動的にインストールされます。あなたは見つけることができます アプリ 下 インストールされているアプリのリスト Bluestacksで.

今、あなたはただダブルクリックすることができます アプリ bluestacksのアイコンと使用を開始します MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help アプリ あなたのラップトップで。あなたは使用することができます アプリ AndroidまたはiOSスマートフォンで使用するのと同じ方法.

APKファイルがある場合は、BluestacksにAPKファイルをインポートするオプションがあります。 GooglePlaystoreにアクセスしてゲームをインストールする必要はありません。ただし、Androidアプリケーションをインストールするための標準的な方法を使用することをお勧めします.

Bluestacksの最新バージョンには多くの素晴らしい機能が付属しています. Bluestacks4 サムスンギャラクシーJ7スマートフォンよりも文字通り6倍高速です。したがって、Bluestacksを使用することをインストールすることをお勧めします MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help PCで。 Bluestacksを使用するには、最小構成のPCが必要です。そうしないと、PUBGなどのハイエンドゲームをプレイしているときに読み込みの問題に直面する可能性があります

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法2:

最近注目を集めているもう一つの人気のAndroidエミュレーターはMEmuplayです。非常に柔軟で高速で、ゲーム専用に設計されています。今、私たちは方法を見ていきます ダウンロード MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help PC用Windows11 またはMemuPlayを使用した10または8または7のラップトップ.

  • ステップ1: ダウンロードして インストール MemuPlay あなたのPC上で。これがあなたのためのダウンロードリンクです – Memu Playウェブサイト. 公式サイトを開いてソフトウェアをダウンロードしてください.
  • ステップ2: エミュレーターがインストールされたら、それを開いて Google Playstoreを探す アプリ Memuplayのホーム画面のアイコン。それをダブルタップするだけで開きます.
  • ステップ3: 今 検索する MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help アプリ Googleプレイストアで。公式を探す アプリ から Chachi Productions 開発者とインストールボタンをクリックします.
  • ステップ4: インストールが成功すると、次のことがわかります。 MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help のホーム画面で MEmu Play.

MemuPlayは、シンプルで使いやすいアプリケーションです。 Bluestacksに比べて非常に軽量です。ゲーム用に設計されているため、PUBG、Mini Militia、Temple Runなどのハイエンドゲームをプレイできます.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help PC用-結論:

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help シンプルでありながら効果的なインターフェースで絶大な人気を博しています。インストールするのに最適な2つの方法をリストアップしました MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help PC Windowsラップトップ. 上記の両方のエミュレーターは、PCでアプリを使用するのに人気があります。これらの方法のいずれかに従って取得できます MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help PC Windows11またはWindows10の場合.

この記事の締めくくりは MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help PC用にダウンロード これとともに。エミュレータのインストール中に質問がある場合、または問題に直面している場合、または MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Windowsの場合, コメントでお知らせください。喜んでお手伝いさせていただきます!

古いバージョンをダウンロードする

2021-11-21: ダウンロード MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 WindowsPCの場合 – 114M

2021-04-04: ダウンロード MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 WindowsPCの場合 – Vwd

2021-04-04: ダウンロード MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Vwd WindowsPCの場合 – Vwd

2021-04-04: ダウンロード MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 WindowsPCの場合 – Vwd

2021-04-04: ダウンロード MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 WindowsPCの場合 – Vwd

2021-04-04: ダウンロード MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 WindowsPCの場合 – Vwd

2021-04-04: ダウンロード MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 WindowsPCの場合 – Vwd

2021-04-04: ダウンロード MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 WindowsPCの場合 – Vwd

2021-04-04: ダウンロード MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 WindowsPCの場合 – Vwd

2021-04-04: ダウンロード MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 WindowsPCの場合 – Vwd

2021-04-04: ダウンロード MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 WindowsPCの場合 – Vwd

2021-04-04: ダウンロード MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 WindowsPCの場合 – Vwd

2020-08-15: ダウンロード MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.0.1 WindowsPCの場合 – 113M

2020-06-03: ダウンロード MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 4.17.2 WindowsPCの場合 – 34M

2020-03-16: ダウンロード MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 4.16.0 WindowsPCの場合 – 35M

Data import, to let you import those exports!
何かを想像してください...
あなたは最高の気分ではありません。あなたはそれをストレス、不安、抑うつ、低気分、または完全に異なるものと呼ぶかもしれません。あなたが知っていることは、あなたがそれについて何かをしたいということです。

それでどこから始めますか?

MoodSpaceの世界に入る
MoodSpaceは、認知行動療法、マインドフルネスベースの認知療法、ポジティブ心理学、および行動活性化からのテクニックを、精神的健康のためのセルフヘルプスペースにまとめて、メンタルヘルスの管理と改善を支援します。
感謝の日記で3つの良いことを認識し、cbtの思考記録にある自動思考のバランスをとるなどの手法は、何が私たちを幸せにするかに関する数十年の研究に基づいています。

3つの雲
感謝の日記に楽しい3つの良いことを書いて人生の良い瞬間に気付き、忘れられがちな良いことを書き留めてください。

Three Cloudsは、Positive Psychotherapyの感謝ジャーナルに基づいています。毎日3つの良いことを書くことで、目的は心配を減らし、自尊心を高め、ストレスに対処するのを助けることなどです。

思考日記
健康的でバランスの取れた方法でストレスの多い状況を見てください。思考記録を使用して自動思考に挑戦し、ストレスの多い状況を新たに理解することにより、反すうを防ぎます。

思考乳製品(または思考記録)は、思考を再構築するためにCBTで使用されるツールです。 CBT思考レコードの思考パターンを分析することにより、役に立たない思考パターンを認識し、バランスを取るのに役立ちます。

ガイド付き瞑想
瞑想を学ぶことで、呼吸に集中し、再び集中し、よりマインドフルになります。さまざまなガイド付き瞑想を聞いて、マインドフルネスへの第一歩を踏み出します。または、心を落ち着かせる自然音の選択でカスタム瞑想タイマーを使用します。このマインドフルネスの感覚を養うことは、反すうを防ぎ、ストレスに対処するのに役立ちます。

デイプランナー
達成するものに基づいて、このアクティビティプランナーで時間をスケジュールします。あなたに幸せをもたらすものを再発見し、それらの事をあなたの人生に戻す計画を立ててください。仕事、楽しみ、休息に関する計画を立ててストレスを軽減することにより、あなたの人生のバランスを確保します。

指先で
MoodSpaceのテクニックは、できるだけ簡単に使用できるように設計されています。

3つの良いことのテクニックを毎日使用して、ささいなことを追跡できます。そして、この感謝の日記は、あなたが笑顔を必要としているときはいつでも、将来を振り返ることができます。

思考日記のcbtは、ストレスの多い状況が発生したときにすぐに使用するのに適しています。すぐにストレスに対処し、一日を元気にしましょう。

調査によって推進される健康アプリ

あなたが不安やうつ病に苦しんでいるなら、あなたは孤独からは程遠いです:今日、世界中で2億6000万人以上がうつ病に対処しており、2億8000万人が不安に対処していると推定されています。

MoodSpaceは、不安やうつ病に対処するのに何が役立つのかに関する何十年もの研究から得たテクニックを取り入れ、それらのテクニックをあなたの指先にもたらします。

このアプリの目的は、研究に裏打ちされたテクニックを試して、自分に合ったものを試してみることができるセルフヘルプスペースを作成することです。

この知識を使用して、お気に入りの技術について独自のさらなる研究を行うことをお勧めします。継続的な学習により、ストレスに対処し、低気分を管理できる対処戦略を構築できます

あなたに幸せをもたらすための情報はそこにありますが、治療は非常に頻繁に法外に高価または手に負えないです。誰もがこれらのツールにアクセスできる必要があると思います。

あなたは決して一人ではありません、そしてこのアプリがあなたを幸せな人生へ導くセルフヘルプツールを提供することを願っています。

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MoodSpaceは、治療や治療に代わるものではありません。これは単にメンタルウェルビーイングテクニックの紹介であり、自分自身について学ぶためのセルフヘルプスペースを提供します。

医師に相談して、利用可能な治療にアクセスすることを常にお勧めします。