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Armstrong Pull-up WindowsPCで

によって開発された: e-pt.app

ライセンス: Free

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最終更新: 2021-12-03

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アプリ 詳細

バージョン 1.0.6
サイズ 50M
発売日 2021年1月23日
カテゴリー 健康&フィットネス アプリ

新着情報:
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説明:
1日目Armstrong Pullup Program ... [続きを読む]

権限:
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Windows 11/10/8/7 PC&ラップトップと互換性があります

ダウンロード PC上で

Androidとの互換性

ダウンロード Androidの場合

古いバージョンを参照してください

アプリのプレビュー ([すべてを見る 8 スクリーンショット])

アプリのプレビュー

ダウンロードする方法を探しています Armstrong Pull-up Windows 11/10/8 / 7PCの場合? その時、あなたは正しい場所にいます。この記事を読み続けて、最高の1つをダウンロードしてインストールする方法を理解してください 健康&フィットネス アプリ Armstrong Pull-up PC用.

GooglePlayストアまたはiOSAppstoreで利用できるアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に作成されています。しかし、PCプラットフォームの公式バージョンが利用できない場合でも、ラップトップでお気に入りのAndroidまたはiOSアプリを使用できることをご存知ですか?はい、WindowsマシンにAndroidアプリをインストールし、Androidスマートフォンで使用するのと同じように使用できるいくつかの簡単なトリックを終了します.

この記事では、さまざまな方法をリストアップします ダウンロード Armstrong Pull-up PC上で ステップバイステップガイドで。それで、それに飛び込む前に、の技術仕様を見てみましょう Armstrong Pull-up.

Armstrong Pull-up PC用-技術仕様

名前Armstrong Pull-up
インストール500+
によって開発されたe-pt.app

Armstrong Pull-up のリストの一番上にあります 健康&フィットネス GooglePlayストアのカテゴリアプリ。それは本当に良い評価ポイントとレビューを持っています。現在, Armstrong Pull-up Windowsの場合 乗り越えた 500+ アプリ インストール and 0 星 ユーザーの平均評価ポイント.

Armstrong Pull-up PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7ラップトップ:

最近のアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に開発されています。 PUBG、Subway surfers、Snapseed、Beauty Plusなどのゲームやアプリは、AndroidおよびiOSプラットフォームでのみ利用できます。ただし、Androidエミュレーターを使用すると、これらすべてのアプリをPCでも使用できます.

したがって、公式バージョンの Armstrong Pull-up PCが利用できない場合でも、エミュレーターを使用して使用できます。この記事では、使用する人気のある2つのAndroidエミュレーターを紹介します Armstrong Pull-up PC上で.

Armstrong Pull-up PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法1:

Bluestacksは、WindowsPCでAndroidアプリケーションを実行するために最もクールで広く使用されているエミュレーターの1つです。 BluestacksソフトウェアはMacOSでも利用できます。この方法でBluestacksを使用してダウンロードとインストールを行います Armstrong Pull-up PC用Windows11 / 10/8/7ラップトップ. ステップバイステップのインストールガイドを始めましょう.

  • ステップ1: Bluestacksソフトウェアをまだインストールしていない場合は、以下のリンクからダウンロードしてください – PC用Bluestacksをダウンロード
  • ステップ2: インストール手順は非常にシンプルで簡単です。インストールが成功したら、Bluestacksエミュレーターを開きます.
  • ステップ3: Bluestacksアプリを最初にロードするのに時間がかかる場合があります。開くと、Bluestacksのホーム画面が表示されるはずです.
  • ステップ4: GooglePlayストアはBluestacksにプリインストールされています。ホーム画面でPlaystoreを見つけ、アイコンをダブルクリックして開きます.
  • ステップ5: 今すぐ検索します アプリ あなたはあなたのPCにインストールしたいです。私たちの場合、 Armstrong Pull-up PCにインストールする.
  • ステップ6: [インストール]ボタンをクリックすると, Armstrong Pull-up Bluestacksに自動的にインストールされます。あなたは見つけることができます アプリ 下 インストールされているアプリのリスト Bluestacksで.

今、あなたはただダブルクリックすることができます アプリ bluestacksのアイコンと使用を開始します Armstrong Pull-up アプリ あなたのラップトップで。あなたは使用することができます アプリ AndroidまたはiOSスマートフォンで使用するのと同じ方法.

APKファイルがある場合は、BluestacksにAPKファイルをインポートするオプションがあります。 GooglePlaystoreにアクセスしてゲームをインストールする必要はありません。ただし、Androidアプリケーションをインストールするための標準的な方法を使用することをお勧めします.

Bluestacksの最新バージョンには多くの素晴らしい機能が付属しています. Bluestacks4 サムスンギャラクシーJ7スマートフォンよりも文字通り6倍高速です。したがって、Bluestacksを使用することをインストールすることをお勧めします Armstrong Pull-up PCで。 Bluestacksを使用するには、最小構成のPCが必要です。そうしないと、PUBGなどのハイエンドゲームをプレイしているときに読み込みの問題に直面する可能性があります

Armstrong Pull-up PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法2:

最近注目を集めているもう一つの人気のAndroidエミュレーターはMEmuplayです。非常に柔軟で高速で、ゲーム専用に設計されています。今、私たちは方法を見ていきます ダウンロード Armstrong Pull-up PC用Windows11 またはMemuPlayを使用した10または8または7のラップトップ.

  • ステップ1: ダウンロードして インストール MemuPlay あなたのPC上で。これがあなたのためのダウンロードリンクです – Memu Playウェブサイト. 公式サイトを開いてソフトウェアをダウンロードしてください.
  • ステップ2: エミュレーターがインストールされたら、それを開いて Google Playstoreを探す アプリ Memuplayのホーム画面のアイコン。それをダブルタップするだけで開きます.
  • ステップ3: 今 検索する Armstrong Pull-up アプリ Googleプレイストアで。公式を探す アプリ から e-pt.app 開発者とインストールボタンをクリックします.
  • ステップ4: インストールが成功すると、次のことがわかります。 Armstrong Pull-up のホーム画面で MEmu Play.

MemuPlayは、シンプルで使いやすいアプリケーションです。 Bluestacksに比べて非常に軽量です。ゲーム用に設計されているため、PUBG、Mini Militia、Temple Runなどのハイエンドゲームをプレイできます.

Armstrong Pull-up PC用-結論:

Armstrong Pull-up シンプルでありながら効果的なインターフェースで絶大な人気を博しています。インストールするのに最適な2つの方法をリストアップしました Armstrong Pull-up PC Windowsラップトップ. 上記の両方のエミュレーターは、PCでアプリを使用するのに人気があります。これらの方法のいずれかに従って取得できます Armstrong Pull-up PC Windows11またはWindows10の場合.

この記事の締めくくりは Armstrong Pull-up PC用にダウンロード これとともに。エミュレータのインストール中に質問がある場合、または問題に直面している場合、または Armstrong Pull-up Windowsの場合, コメントでお知らせください。喜んでお手伝いさせていただきます!

I changed the break time for Pyramid Day on the 2nd day.One Rep, 10 secs restTwo Reps, 20 secs restThree Reps, 30 secs rest...
1日目
Armstrong Pullup Program Trackerは、プログラムの1ページのビジュアルガイドです。
5つの最大エフォートセット。各セットの間に90秒休憩します。数字を気にしないでください。最初の3つのセットで大幅な改善が見られる前に、最後の2つのセットの数を増やすことがわかります。各セットが最大エフォートセットであることを確認してください。

2日目
ピラミッドの日。 1つの繰り返しでピラミッドを開始します。次のセットには2つの繰り返しがあり、次のセットには3つの繰り返しがあります。セットを逃すまでこのように続けます。 (例えば、あなたの最後のセットは5でした、あなたの次のセットは6ですが、あなたは4つしかできませんでした。あなたはセットを逃しました)最大の努力でもう1セットを実行してください。前のセットの繰り返しごとに10秒休憩します。

3日目
通常のオーバーハンドグリップで3つのトレーニングセットを行います。各セットの間隔は60秒です。手のひらが顔の方を向き、小指が互いに接触するように、バーを握る3つのトレーニングセットを実行します。ワイドグリップで3つのトレーニングセットを行います。各セットの間隔は60秒です。

4日目
達成できるトレーニングセットの最大数を実行します。各セットの間隔は60秒です。完璧なトレーニングセットを作成するまで、トレーニングセットを実施します。この日は、多くのトレーニングセットを簡単に実行できるため、プログラムを続けるにつれて、最長のトレーニング日になる可能性があります。

5日目
過去4日間で最も辛かった日を繰り返します。これは週ごとに変わります。