/  健康&フィットネス アプリ  / De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress WindowsPCで

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress WindowsPCで

によって開発された: DeStressM3

ライセンス: Free

評価: 4.4/5 - 65 投票

最終更新: 2021-11-23

Sponsored Links

アプリ 詳細

バージョン 1.06.5
サイズ 7.8M
発売日 2019年10月14日
カテゴリー 健康&フィットネス アプリ

新着情報:
[続きを見る]

説明:
... [続きを読む]

権限:
詳細を見る [続きを見る ]


Windows 11/10/8/7 PC&ラップトップと互換性があります

ダウンロード PC上で

Androidとの互換性

ダウンロード Androidの場合

古いバージョンを参照してください

アプリのプレビュー ([すべてを見る 8 スクリーンショット])

アプリのプレビュー

ダウンロードする方法を探しています De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Windows 11/10/8 / 7PCの場合? その時、あなたは正しい場所にいます。この記事を読み続けて、最高の1つをダウンロードしてインストールする方法を理解してください 健康&フィットネス アプリ De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress PC用.

GooglePlayストアまたはiOSAppstoreで利用できるアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に作成されています。しかし、PCプラットフォームの公式バージョンが利用できない場合でも、ラップトップでお気に入りのAndroidまたはiOSアプリを使用できることをご存知ですか?はい、WindowsマシンにAndroidアプリをインストールし、Androidスマートフォンで使用するのと同じように使用できるいくつかの簡単なトリックを終了します.

この記事では、さまざまな方法をリストアップします ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress PC上で ステップバイステップガイドで。それで、それに飛び込む前に、の技術仕様を見てみましょう De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress PC用-技術仕様

名前De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress
インストール10,000+
によって開発されたDeStressM3

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress のリストの一番上にあります 健康&フィットネス GooglePlayストアのカテゴリアプリ。それは本当に良い評価ポイントとレビューを持っています。現在, De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Windowsの場合 乗り越えた 10,000+ アプリ インストール and 4.4 星 ユーザーの平均評価ポイント.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7ラップトップ:

最近のアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に開発されています。 PUBG、Subway surfers、Snapseed、Beauty Plusなどのゲームやアプリは、AndroidおよびiOSプラットフォームでのみ利用できます。ただし、Androidエミュレーターを使用すると、これらすべてのアプリをPCでも使用できます.

したがって、公式バージョンの De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress PCが利用できない場合でも、エミュレーターを使用して使用できます。この記事では、使用する人気のある2つのAndroidエミュレーターを紹介します De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress PC上で.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法1:

Bluestacksは、WindowsPCでAndroidアプリケーションを実行するために最もクールで広く使用されているエミュレーターの1つです。 BluestacksソフトウェアはMacOSでも利用できます。この方法でBluestacksを使用してダウンロードとインストールを行います De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress PC用Windows11 / 10/8/7ラップトップ. ステップバイステップのインストールガイドを始めましょう.

  • ステップ1: Bluestacksソフトウェアをまだインストールしていない場合は、以下のリンクからダウンロードしてください – PC用Bluestacksをダウンロード
  • ステップ2: インストール手順は非常にシンプルで簡単です。インストールが成功したら、Bluestacksエミュレーターを開きます.
  • ステップ3: Bluestacksアプリを最初にロードするのに時間がかかる場合があります。開くと、Bluestacksのホーム画面が表示されるはずです.
  • ステップ4: GooglePlayストアはBluestacksにプリインストールされています。ホーム画面でPlaystoreを見つけ、アイコンをダブルクリックして開きます.
  • ステップ5: 今すぐ検索します アプリ あなたはあなたのPCにインストールしたいです。私たちの場合、 De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress PCにインストールする.
  • ステップ6: [インストール]ボタンをクリックすると, De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Bluestacksに自動的にインストールされます。あなたは見つけることができます アプリ 下 インストールされているアプリのリスト Bluestacksで.

今、あなたはただダブルクリックすることができます アプリ bluestacksのアイコンと使用を開始します De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress アプリ あなたのラップトップで。あなたは使用することができます アプリ AndroidまたはiOSスマートフォンで使用するのと同じ方法.

APKファイルがある場合は、BluestacksにAPKファイルをインポートするオプションがあります。 GooglePlaystoreにアクセスしてゲームをインストールする必要はありません。ただし、Androidアプリケーションをインストールするための標準的な方法を使用することをお勧めします.

Bluestacksの最新バージョンには多くの素晴らしい機能が付属しています. Bluestacks4 サムスンギャラクシーJ7スマートフォンよりも文字通り6倍高速です。したがって、Bluestacksを使用することをインストールすることをお勧めします De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress PCで。 Bluestacksを使用するには、最小構成のPCが必要です。そうしないと、PUBGなどのハイエンドゲームをプレイしているときに読み込みの問題に直面する可能性があります

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法2:

最近注目を集めているもう一つの人気のAndroidエミュレーターはMEmuplayです。非常に柔軟で高速で、ゲーム専用に設計されています。今、私たちは方法を見ていきます ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress PC用Windows11 またはMemuPlayを使用した10または8または7のラップトップ.

  • ステップ1: ダウンロードして インストール MemuPlay あなたのPC上で。これがあなたのためのダウンロードリンクです – Memu Playウェブサイト. 公式サイトを開いてソフトウェアをダウンロードしてください.
  • ステップ2: エミュレーターがインストールされたら、それを開いて Google Playstoreを探す アプリ Memuplayのホーム画面のアイコン。それをダブルタップするだけで開きます.
  • ステップ3: 今 検索する De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress アプリ Googleプレイストアで。公式を探す アプリ から DeStressM3 開発者とインストールボタンをクリックします.
  • ステップ4: インストールが成功すると、次のことがわかります。 De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress のホーム画面で MEmu Play.

MemuPlayは、シンプルで使いやすいアプリケーションです。 Bluestacksに比べて非常に軽量です。ゲーム用に設計されているため、PUBG、Mini Militia、Temple Runなどのハイエンドゲームをプレイできます.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress PC用-結論:

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress シンプルでありながら効果的なインターフェースで絶大な人気を博しています。インストールするのに最適な2つの方法をリストアップしました De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress PC Windowsラップトップ. 上記の両方のエミュレーターは、PCでアプリを使用するのに人気があります。これらの方法のいずれかに従って取得できます De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress PC Windows11またはWindows10の場合.

この記事の締めくくりは De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress PC用にダウンロード これとともに。エミュレータのインストール中に質問がある場合、または問題に直面している場合、または De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Windowsの場合, コメントでお知らせください。喜んでお手伝いさせていただきます!

古いバージョンをダウンロードする

2021-11-23: ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 WindowsPCの場合 – 7.8M

2019-10-14: ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 WindowsPCの場合 – Vwd

2019-10-14: ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Vwd WindowsPCの場合 – Vwd

2019-10-14: ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 WindowsPCの場合 – Vwd

2019-10-14: ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 WindowsPCの場合 – Vwd

2019-10-14: ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 WindowsPCの場合 – Vwd

2019-10-14: ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 WindowsPCの場合 – Vwd

2019-10-14: ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 WindowsPCの場合 – Vwd

2019-10-14: ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 WindowsPCの場合 – Vwd

2019-10-14: ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 WindowsPCの場合 – Vwd

2019-10-14: ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 WindowsPCの場合 – Vwd

2019-10-14: ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 WindowsPCの場合 – Vwd

2019-10-14: ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 WindowsPCの場合 – Vwd

2019-10-14: ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 WindowsPCの場合 – Vwd

2019-10-14: ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 WindowsPCの場合 – Vwd

2019-10-14: ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 WindowsPCの場合 – Vwd

2019-10-14: ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 WindowsPCの場合 – Vwd

2019-10-14: ダウンロード De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 WindowsPCの場合 – Vwd

Badges section updated.
De-StressMeは、パーソナライズされた認知行動療法(CBT)、弁証法行動療法(DBT)、そしてセルフケアツールをあなたの携帯電話にもたらします。ボタンをクリックするだけで、ストレスを管理し、ストレスを解消し、精神的健康を向上させることができます。そしてそれは無料です!

De-StressMeには3つの主な機能があります。

1)認知行動療法(CBT)、弁証法(DBT)、セルフケアに関する教育あなたが選択した時間に31日間毎日、あなたは短い、10秒のレッスンを受けます。各レッスンはすばやく簡単に理解できるように設計されており、一日の残りの部分をレッスンに反映させることができます。これらのレッスンでは、アプリをより効果的に使用する方法も説明しています。

2)ストレス管理と将来のストレスの多い状況への備え。あなたはセルフケアの目標を設定し、個人的な強みを反映し、あなたの人生のポジティブな点を数え、気分日記にあなたの一日について書き、そして自分自身を集中させバランスを保つために対処カードを作ることができます。

3)あなたが最も必要としている時に安心を強調しなさい。 De-StressMeボタンをクリックするだけで、ストレスを管理するために書いたステートメントとチュートリアルで答えた質問が変換され、リラックス、ストレス緩和、精神的健康の改善に使用されます。

無料の機能は次のとおりです。
•ストレスを管理するためのパーソナライズされた認知行動療法ツール。あなたがそれを最も必要とするときあなたを集中させるために12の異なるCBTテクニックを含みます。例えば、苦痛スケール、クレジットリスト、深呼吸とリラクゼーション、画像テクニック、セルフケア目標など。
•セルフケア、対処スキル、リラクゼーションテクニック、およびCBT理論を学ぶための31のインパクトのある10秒間のレッスン。
•セルフケアのアイデアを書くためのセクション、あなたが心から感謝していること、個人的な強み、そしてカードを集中させるための対処カード。これらのエントリは、ストレス解消を最大化するためにストレス解消ツールの有効性を向上させるためにも使用されます。
•あなたの日と気分についてジャーナルを作成するための気分日記。
•セルフケア、社会的支援、そして感情的な健康への注意を喚起する。
•あなたの情報を詮索好きな目から安全に保つためにバックアップセキュリティの質問とあなたの日記のためのパスワード入力。
•高いストレスレベルで電話をかけたりテキストメッセージを送ったりするためのホットライン番号。
•あなたの情報はすべてあなたの携帯電話に残ります。 De-StressMeはあなたの携帯からデータを取得しません。
•そして最も重要なのは、広告がない!だからあなたがそれを必要とするときあなたのストレス解消を得ることを妨げるものは何もない。

期間限定で、無料のプレミアム機能が含まれています。
•Acceptance Commitment Therapyに基づく10回以上のボーナス10秒のレッスン。
•職場での問題、有毒な人々の周りの境界線の維持、困難な人生の変化など、困難な状況に対処するための35枚以上の事前記入された対処カード。
•あなたの創造性を受け入れ、リラックスし、活動的になり、そして社会的になることに基づく100以上のセルフケアのアイデア。
•簡単なことから人生や成功についての壮大な声明まで、感謝を表す100以上の声明。
•100以上の個々の強さの考え、固有のそして物理的な強さ。
•これらの対処カード、セルフケアのアイデア、個人的な強み、および感謝の断言をお気に入りにして編集する機能。これにより、入力に費やす時間を大幅に削減できます。

認知行動療法(CBT)は、無数の医学的および心理学的研究において、ストレスを管理し、対処能力を強化し、そして精神的健康を改善するための最も効果的な療法の1つであることがわかった。しかし、治療は高価であり、世界の多くの地域で優秀なセラピストのための選択肢はほとんどありません。 De-StressMeは誰にでも治療技術を利用可能にします。

あなたのフィードバックは私たちが大部分の人々を助けるという私たちの目標を達成するのを助けるのに素晴らしいです。評価、コメント、そして共有してください。

このアプリは未治療または制御不能の精神疾患を持つ人々のための療法や薬を交換するために使用されるべきではありません。治療ではありません。

De-StressMeは、単純な認知行動療法(CBT)、弁証法行動療法(DBT)、およびストレスの管理、ストレス解消、精神的健康の改善のためのセルフケアツールを提供します。

https://www.facebook.com/DeStressM3/