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12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit WindowsPCで

によって開発された: LOOK BEFORE YOU LEAP NET, LLC.

ライセンス: Free

評価: 4.6/5 - 452 投票

最終更新: 2022-01-11

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アプリ 詳細

バージョン 3.3.4
サイズ 12M
発売日 2021年3月27日
カテゴリー ライフスタイル アプリ

新着情報:
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説明:
My OA ... [続きを読む]

権限:
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Windows 11/10/8/7 PC＆ラップトップと互換性があります

ダウンロード PC上で

Androidとの互換性

ダウンロード Androidの場合

古いバージョンを参照してください

アプリのプレビュー ([すべてを見る 24 スクリーンショット])

アプリのプレビュー

ダウンロードする方法を探しています 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Windows 11/10/8 / 7PCの場合? その時、あなたは正しい場所にいます。この記事を読み続けて、最高の1つをダウンロードしてインストールする方法を理解してください ライフスタイル アプリ 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC用.

GooglePlayストアまたはiOSAppstoreで利用できるアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に作成されています。しかし、PCプラットフォームの公式バージョンが利用できない場合でも、ラップトップでお気に入りのAndroidまたはiOSアプリを使用できることをご存知ですか？はい、WindowsマシンにAndroidアプリをインストールし、Androidスマートフォンで使用するのと同じように使用できるいくつかの簡単なトリックを終了します.

この記事では、さまざまな方法をリストアップします ダウンロード 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC上で ステップバイステップガイドで。それで、それに飛び込む前に、の技術仕様を見てみましょう 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC用-技術仕様

名前12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit
インストール10,000+
によって開発されたLOOK BEFORE YOU LEAP NET, LLC.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit のリストの一番上にあります ライフスタイル GooglePlayストアのカテゴリアプリ。それは本当に良い評価ポイントとレビューを持っています。現在, 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Windowsの場合 乗り越えた 10,000+ アプリ インストール and 4.6 星 ユーザーの平均評価ポイント.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7ラップトップ:

最近のアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に開発されています。 PUBG、Subway surfers、Snapseed、Beauty Plusなどのゲームやアプリは、AndroidおよびiOSプラットフォームでのみ利用できます。ただし、Androidエミュレーターを使用すると、これらすべてのアプリをPCでも使用できます.

したがって、公式バージョンの 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PCが利用できない場合でも、エミュレーターを使用して使用できます。この記事では、使用する人気のある2つのAndroidエミュレーターを紹介します 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC上で.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法1:

Bluestacksは、WindowsPCでAndroidアプリケーションを実行するために最もクールで広く使用されているエミュレーターの1つです。 BluestacksソフトウェアはMacOSでも利用できます。この方法でBluestacksを使用してダウンロードとインストールを行います 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC用Windows11 / 10/8/7ラップトップ. ステップバイステップのインストールガイドを始めましょう.

  • ステップ1: Bluestacksソフトウェアをまだインストールしていない場合は、以下のリンクからダウンロードしてください – PC用Bluestacksをダウンロード
  • ステップ2: インストール手順は非常にシンプルで簡単です。インストールが成功したら、Bluestacksエミュレーターを開きます.
  • ステップ3: Bluestacksアプリを最初にロードするのに時間がかかる場合があります。開くと、Bluestacksのホーム画面が表示されるはずです.
  • ステップ4: GooglePlayストアはBluestacksにプリインストールされています。ホーム画面でPlaystoreを見つけ、アイコンをダブルクリックして開きます.
  • ステップ5: 今すぐ検索します アプリ あなたはあなたのPCにインストールしたいです。私たちの場合、 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PCにインストールする.
  • ステップ6: [インストール]ボタンをクリックすると, 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Bluestacksに自動的にインストールされます。あなたは見つけることができます アプリ 下 インストールされているアプリのリスト Bluestacksで.

今、あなたはただダブルクリックすることができます アプリ bluestacksのアイコンと使用を開始します 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit アプリ あなたのラップトップで。あなたは使用することができます アプリ AndroidまたはiOSスマートフォンで使用するのと同じ方法.

APKファイルがある場合は、BluestacksにAPKファイルをインポートするオプションがあります。 GooglePlaystoreにアクセスしてゲームをインストールする必要はありません。ただし、Androidアプリケーションをインストールするための標準的な方法を使用することをお勧めします.

Bluestacksの最新バージョンには多くの素晴らしい機能が付属しています. Bluestacks4 サムスンギャラクシーJ7スマートフォンよりも文字通り6倍高速です。したがって、Bluestacksを使用することをインストールすることをお勧めします 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PCで。 Bluestacksを使用するには、最小構成のPCが必要です。そうしないと、PUBGなどのハイエンドゲームをプレイしているときに読み込みの問題に直面する可能性があります

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法2:

最近注目を集めているもう一つの人気のAndroidエミュレーターはMEmuplayです。非常に柔軟で高速で、ゲーム専用に設計されています。今、私たちは方法を見ていきます ダウンロード 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC用Windows11 またはMemuPlayを使用した10または8または7のラップトップ.

  • ステップ1: ダウンロードして インストール MemuPlay あなたのPC上で。これがあなたのためのダウンロードリンクです – Memu Playウェブサイト. 公式サイトを開いてソフトウェアをダウンロードしてください.
  • ステップ2: エミュレーターがインストールされたら、それを開いて Google Playstoreを探す アプリ Memuplayのホーム画面のアイコン。それをダブルタップするだけで開きます.
  • ステップ3: 今 検索する 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit アプリ Googleプレイストアで。公式を探す アプリ から LOOK BEFORE YOU LEAP NET, LLC. 開発者とインストールボタンをクリックします.
  • ステップ4: インストールが成功すると、次のことがわかります。 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit のホーム画面で MEmu Play.

MemuPlayは、シンプルで使いやすいアプリケーションです。 Bluestacksに比べて非常に軽量です。ゲーム用に設計されているため、PUBG、Mini Militia、Temple Runなどのハイエンドゲームをプレイできます.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC用-結論:

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit シンプルでありながら効果的なインターフェースで絶大な人気を博しています。インストールするのに最適な2つの方法をリストアップしました 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC Windowsラップトップ. 上記の両方のエミュレーターは、PCでアプリを使用するのに人気があります。これらの方法のいずれかに従って取得できます 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC Windows11またはWindows10の場合.

この記事の締めくくりは 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC用にダウンロード これとともに。エミュレータのインストール中に質問がある場合、または問題に直面している場合、または 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Windowsの場合, コメントでお知らせください。喜んでお手伝いさせていただきます!

古いバージョンをダウンロードする

2022-01-11: ダウンロード 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 3.3.4 WindowsPCの場合 – 12M

2024-01-18: ダウンロード 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 5.0.3 WindowsPCの場合 – Vwd

2023-12-01: ダウンロード 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 5.0.1 WindowsPCの場合 – Vwd

2022-10-25: ダウンロード 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 4.4.2 WindowsPCの場合 – Vwd

2022-10-19: ダウンロード 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 4.4.1 WindowsPCの場合 – Vwd

2022-09-08: ダウンロード 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Vwd WindowsPCの場合 – Vwd

2022-07-20: ダウンロード 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 4.2.5 WindowsPCの場合 – Vwd

* Stability and performance improvements.
My OA Toolkit（OAT）は、外出中にオーバーイーターズアノニマスのメンバーを支援するエキサイティングな新しいOAアプリです！

My OA Toolkitのフードジャーナルは、その日の食事の計画ツールとして、または1日を通して食事を記録し、1日の終わりにスポンサーに食事を渡す方法として使用できます。

また、一日中イライラしたり、落ち着きがなくなったり、不満を感じたりした場合は、OAT Food Journalを使用して、頭や日記からそれらの感情を取り除くことができます。それはあなたのポケットの中にスポンサーを持っているようなものであり、あなたが強迫的な食べ過ぎを防ぐことができます！

個人的には、My OA Toolkit Journalを使用して、1日を通して食べるものすべてを入力しています。そして、一日の終わりに、私のOA Toolkit内から直接、その日のフードジャーナルをメールで送信して、OAスポンサーに食べ物を渡します。これの素晴らしいところは、過去のエントリを確認し、食生活のパターンを特定し、特定の日に食べ過ぎた理由を確認できることです...

また、合計時間、日、月、年ごとに過食を控えた期間を追跡するのに役立つ禁欲日計算機もあります。

特徴：

•フードジャーナル/日記

私たちの目録と私たちが傷つけた人々のリストを書くことに加えて、私たちのほとんどは、書くことがステップを実行するための不可欠なツールであることに気づきました。さらに、私たちの考えや感情を紙に書き留めたり、厄介な事件を説明したりすることで、単に考えたり話したりするだけでは明らかにならない方法で、私たちの行動や反応をよりよく理解するのに役立ちます。過去には、強迫的な食事は私たちの人生に対する最も一般的な反応でした。困難を紙に書き留めると、状況がより明確にわかりやすくなり、必要なアクションをより適切に識別できるようになります。

ジャーナルを使用して、食事の計画を立てることもできます。
道具として、食事の計画は私たちが強迫的に食べることを控えるのを助けます。個人的な食事の計画を立てることは、私たちの食事の決定を導き、何を、いつ、どのように、どこで、そしてなぜ食べるかを定義します。この計画をスポンサーまたは他のOAメンバーと共有することが重要であるのは私たちの経験です。

食事の計画に特別な要件はありません。 OAは、特定の食事計画を推奨または推奨したり、個人的な食事計画を除外したりすることはありません。 （詳細については、パンフレット「選択の尊厳」および「食事の計画」を参照してください。）特定の食事または栄養に関するガイダンスについては、OAは、医師や栄養士などの資格のある医療専門家に相談することをお勧めします。私たち一人一人は、自分の過去の経験を正直に評価して、個人的な食事の計画を立てます。また、現在の個々のニーズや避けるべきものを特定するようになりました。

食事の個々の計画は私たちのメンバーと同じくらい多様ですが、ほとんどのOAメンバーは、どんなに柔軟で構造化されていても、何らかの計画が必要であることに同意しています。

このツールは、私たちが病気の身体的側面に対処するのに役立ち、身体的回復を達成するのに役立ちます。この見晴らしの良い場所から、私たちはOAの12ステップの回復プログラムをより効果的に実行し、食べ物を超えて、より幸せで、より健康的で、より精神的な生活体験に移行することができます。
出典：http：//www.oalaig.org/about-oa/the-eight-tools-of-oa.html


•感謝のリスト
My OA Toolkitを使用して感謝のリストを毎日または毎週作成すると、強迫的な過食を避けるのに役立ちます。

*利用可能な苦難割引

2019年、OAWSBCは次の定義を受け入れました。
1.禁欲：健康的な体重に向けて努力している間、または健康的な体重を維持している間、強迫的な食事および強迫的な食物行動を控える行為。
2.回復：強迫的な食事行動に従事する必要性の除去。

精神的、感情的、そして肉体的な回復は、オーバーイーターズアノニマス12ステッププログラムを働き、生きることによって達成されます。

* Overeaters Anonymous、Inc。によって付与されたOA名を使用する許可。この許可は、この製品の承認またはその設計者との提携を意味するものではありません。