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4-7-8 Relax Breathing WindowsPCで

によって開発された: Spencer Studios

ライセンス: Free

評価: 4.5/5 - 248 投票

最終更新: 2022-05-01

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アプリ 詳細

バージョン 2.1
サイズ 1.3M
発売日 2020年7月24日
カテゴリー 健康&フィットネス アプリ

新着情報:
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説明:
4-7-8呼吸法は、Andrew ... [続きを読む]

権限:
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Windows 11/10/8/7 PC&ラップトップと互換性があります

ダウンロード PC上で

Androidとの互換性

ダウンロード Androidの場合

古いバージョンを参照してください

アプリのプレビュー ([すべてを見る 3 スクリーンショット])

アプリのプレビュー

ダウンロードする方法を探しています 4-7-8 Relax Breathing Windows 11/10/8 / 7PCの場合? その時、あなたは正しい場所にいます。この記事を読み続けて、最高の1つをダウンロードしてインストールする方法を理解してください 健康&フィットネス アプリ 4-7-8 Relax Breathing PC用.

GooglePlayストアまたはiOSAppstoreで利用できるアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に作成されています。しかし、PCプラットフォームの公式バージョンが利用できない場合でも、ラップトップでお気に入りのAndroidまたはiOSアプリを使用できることをご存知ですか?はい、WindowsマシンにAndroidアプリをインストールし、Androidスマートフォンで使用するのと同じように使用できるいくつかの簡単なトリックを終了します.

この記事では、さまざまな方法をリストアップします ダウンロード 4-7-8 Relax Breathing PC上で ステップバイステップガイドで。それで、それに飛び込む前に、の技術仕様を見てみましょう 4-7-8 Relax Breathing.

4-7-8 Relax Breathing PC用-技術仕様

名前4-7-8 Relax Breathing
インストール10,000+
によって開発されたSpencer Studios

4-7-8 Relax Breathing のリストの一番上にあります 健康&フィットネス GooglePlayストアのカテゴリアプリ。それは本当に良い評価ポイントとレビューを持っています。現在, 4-7-8 Relax Breathing Windowsの場合 乗り越えた 10,000+ アプリ インストール and 4.5 星 ユーザーの平均評価ポイント.

4-7-8 Relax Breathing PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7ラップトップ:

最近のアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に開発されています。 PUBG、Subway surfers、Snapseed、Beauty Plusなどのゲームやアプリは、AndroidおよびiOSプラットフォームでのみ利用できます。ただし、Androidエミュレーターを使用すると、これらすべてのアプリをPCでも使用できます.

したがって、公式バージョンの 4-7-8 Relax Breathing PCが利用できない場合でも、エミュレーターを使用して使用できます。この記事では、使用する人気のある2つのAndroidエミュレーターを紹介します 4-7-8 Relax Breathing PC上で.

4-7-8 Relax Breathing PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法1:

Bluestacksは、WindowsPCでAndroidアプリケーションを実行するために最もクールで広く使用されているエミュレーターの1つです。 BluestacksソフトウェアはMacOSでも利用できます。この方法でBluestacksを使用してダウンロードとインストールを行います 4-7-8 Relax Breathing PC用Windows11 / 10/8/7ラップトップ. ステップバイステップのインストールガイドを始めましょう.

  • ステップ1: Bluestacksソフトウェアをまだインストールしていない場合は、以下のリンクからダウンロードしてください – PC用Bluestacksをダウンロード
  • ステップ2: インストール手順は非常にシンプルで簡単です。インストールが成功したら、Bluestacksエミュレーターを開きます.
  • ステップ3: Bluestacksアプリを最初にロードするのに時間がかかる場合があります。開くと、Bluestacksのホーム画面が表示されるはずです.
  • ステップ4: GooglePlayストアはBluestacksにプリインストールされています。ホーム画面でPlaystoreを見つけ、アイコンをダブルクリックして開きます.
  • ステップ5: 今すぐ検索します アプリ あなたはあなたのPCにインストールしたいです。私たちの場合、 4-7-8 Relax Breathing PCにインストールする.
  • ステップ6: [インストール]ボタンをクリックすると, 4-7-8 Relax Breathing Bluestacksに自動的にインストールされます。あなたは見つけることができます アプリ 下 インストールされているアプリのリスト Bluestacksで.

今、あなたはただダブルクリックすることができます アプリ bluestacksのアイコンと使用を開始します 4-7-8 Relax Breathing アプリ あなたのラップトップで。あなたは使用することができます アプリ AndroidまたはiOSスマートフォンで使用するのと同じ方法.

APKファイルがある場合は、BluestacksにAPKファイルをインポートするオプションがあります。 GooglePlaystoreにアクセスしてゲームをインストールする必要はありません。ただし、Androidアプリケーションをインストールするための標準的な方法を使用することをお勧めします.

Bluestacksの最新バージョンには多くの素晴らしい機能が付属しています. Bluestacks4 サムスンギャラクシーJ7スマートフォンよりも文字通り6倍高速です。したがって、Bluestacksを使用することをインストールすることをお勧めします 4-7-8 Relax Breathing PCで。 Bluestacksを使用するには、最小構成のPCが必要です。そうしないと、PUBGなどのハイエンドゲームをプレイしているときに読み込みの問題に直面する可能性があります

4-7-8 Relax Breathing PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法2:

最近注目を集めているもう一つの人気のAndroidエミュレーターはMEmuplayです。非常に柔軟で高速で、ゲーム専用に設計されています。今、私たちは方法を見ていきます ダウンロード 4-7-8 Relax Breathing PC用Windows11 またはMemuPlayを使用した10または8または7のラップトップ.

  • ステップ1: ダウンロードして インストール MemuPlay あなたのPC上で。これがあなたのためのダウンロードリンクです – Memu Playウェブサイト. 公式サイトを開いてソフトウェアをダウンロードしてください.
  • ステップ2: エミュレーターがインストールされたら、それを開いて Google Playstoreを探す アプリ Memuplayのホーム画面のアイコン。それをダブルタップするだけで開きます.
  • ステップ3: 今 検索する 4-7-8 Relax Breathing アプリ Googleプレイストアで。公式を探す アプリ から Spencer Studios 開発者とインストールボタンをクリックします.
  • ステップ4: インストールが成功すると、次のことがわかります。 4-7-8 Relax Breathing のホーム画面で MEmu Play.

MemuPlayは、シンプルで使いやすいアプリケーションです。 Bluestacksに比べて非常に軽量です。ゲーム用に設計されているため、PUBG、Mini Militia、Temple Runなどのハイエンドゲームをプレイできます.

4-7-8 Relax Breathing PC用-結論:

4-7-8 Relax Breathing シンプルでありながら効果的なインターフェースで絶大な人気を博しています。インストールするのに最適な2つの方法をリストアップしました 4-7-8 Relax Breathing PC Windowsラップトップ. 上記の両方のエミュレーターは、PCでアプリを使用するのに人気があります。これらの方法のいずれかに従って取得できます 4-7-8 Relax Breathing PC Windows11またはWindows10の場合.

この記事の締めくくりは 4-7-8 Relax Breathing PC用にダウンロード これとともに。エミュレータのインストール中に質問がある場合、または問題に直面している場合、または 4-7-8 Relax Breathing Windowsの場合, コメントでお知らせください。喜んでお手伝いさせていただきます!

- you can now select male or female voice for vocal cues
4-7-8呼吸法は、Andrew Weil博士によって開発された呼吸パターンです。それはプラナヤマと呼ばれる古代のヨーガのテクニックに基づいています。そして、それは開業医が彼らの呼吸を制御するのを助けます。

このテクニックは次のことを実現できます。

•不安を軽減する

•眠りにつくのを手伝ってください

•欲求を管理する

•怒りの反応を抑制または軽減する


どうやってするの:

呼吸パターンを開始する前に、快適な座位または横臥位を採用してください

•肺を空にし、鼻から4秒間静かに吸い込みます。

•7秒間息を止めます

•口から吐き出し、唇をたたきながら「whoosh」という音を8秒間鳴らします。

•サイクルを最大4回繰り返す

ウェイル博士はより早く効果を見始めるために少なくとも1日2回テクニックを使うことを勧めます。彼はまた、人々がこのテクニックをより実践するまで、連続して4回以上の呼吸サイクルを行わないようにすることを示唆しています。

人は最初の数回これをした後に頭が痛くなるかもしれません。したがって、めまいや転倒を防ぐために座ったり横になったりするときにこのテクニックを試すことをお勧めします。