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Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги WindowsPCで

によって開発された: Уроки йоги и медитации - Yogashkola

ライセンス: Free

評価: 4.9/5 - 39264 投票

最終更新: 2021-11-17

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アプリ 詳細

バージョン 1.7
サイズ 52M
発売日 2020年5月26日
カテゴリー 健康&フィットネス アプリ

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Windows 11/10/8/7 PC&ラップトップと互換性があります

ダウンロード PC上で

Androidとの互換性

ダウンロード Androidの場合

古いバージョンを参照してください

アプリのプレビュー ([すべてを見る 15 スクリーンショット])

アプリのプレビュー

ダウンロードする方法を探しています Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Windows 11/10/8 / 7PCの場合? その時、あなたは正しい場所にいます。この記事を読み続けて、最高の1つをダウンロードしてインストールする方法を理解してください 健康&フィットネス アプリ Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги PC用.

GooglePlayストアまたはiOSAppstoreで利用できるアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に作成されています。しかし、PCプラットフォームの公式バージョンが利用できない場合でも、ラップトップでお気に入りのAndroidまたはiOSアプリを使用できることをご存知ですか?はい、WindowsマシンにAndroidアプリをインストールし、Androidスマートフォンで使用するのと同じように使用できるいくつかの簡単なトリックを終了します.

この記事では、さまざまな方法をリストアップします ダウンロード Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги PC上で ステップバイステップガイドで。それで、それに飛び込む前に、の技術仕様を見てみましょう Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги.

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги PC用-技術仕様

名前Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги
インストール500,000+
によって開発されたУроки йоги и медитации - Yogashkola

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги のリストの一番上にあります 健康&フィットネス GooglePlayストアのカテゴリアプリ。それは本当に良い評価ポイントとレビューを持っています。現在, Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Windowsの場合 乗り越えた 500,000+ アプリ インストール and 4.9 星 ユーザーの平均評価ポイント.

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7ラップトップ:

最近のアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に開発されています。 PUBG、Subway surfers、Snapseed、Beauty Plusなどのゲームやアプリは、AndroidおよびiOSプラットフォームでのみ利用できます。ただし、Androidエミュレーターを使用すると、これらすべてのアプリをPCでも使用できます.

したがって、公式バージョンの Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги PCが利用できない場合でも、エミュレーターを使用して使用できます。この記事では、使用する人気のある2つのAndroidエミュレーターを紹介します Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги PC上で.

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法1:

Bluestacksは、WindowsPCでAndroidアプリケーションを実行するために最もクールで広く使用されているエミュレーターの1つです。 BluestacksソフトウェアはMacOSでも利用できます。この方法でBluestacksを使用してダウンロードとインストールを行います Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги PC用Windows11 / 10/8/7ラップトップ. ステップバイステップのインストールガイドを始めましょう.

  • ステップ1: Bluestacksソフトウェアをまだインストールしていない場合は、以下のリンクからダウンロードしてください – PC用Bluestacksをダウンロード
  • ステップ2: インストール手順は非常にシンプルで簡単です。インストールが成功したら、Bluestacksエミュレーターを開きます.
  • ステップ3: Bluestacksアプリを最初にロードするのに時間がかかる場合があります。開くと、Bluestacksのホーム画面が表示されるはずです.
  • ステップ4: GooglePlayストアはBluestacksにプリインストールされています。ホーム画面でPlaystoreを見つけ、アイコンをダブルクリックして開きます.
  • ステップ5: 今すぐ検索します アプリ あなたはあなたのPCにインストールしたいです。私たちの場合、 Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги PCにインストールする.
  • ステップ6: [インストール]ボタンをクリックすると, Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Bluestacksに自動的にインストールされます。あなたは見つけることができます アプリ 下 インストールされているアプリのリスト Bluestacksで.

今、あなたはただダブルクリックすることができます アプリ bluestacksのアイコンと使用を開始します Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги アプリ あなたのラップトップで。あなたは使用することができます アプリ AndroidまたはiOSスマートフォンで使用するのと同じ方法.

APKファイルがある場合は、BluestacksにAPKファイルをインポートするオプションがあります。 GooglePlaystoreにアクセスしてゲームをインストールする必要はありません。ただし、Androidアプリケーションをインストールするための標準的な方法を使用することをお勧めします.

Bluestacksの最新バージョンには多くの素晴らしい機能が付属しています. Bluestacks4 サムスンギャラクシーJ7スマートフォンよりも文字通り6倍高速です。したがって、Bluestacksを使用することをインストールすることをお勧めします Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги PCで。 Bluestacksを使用するには、最小構成のPCが必要です。そうしないと、PUBGなどのハイエンドゲームをプレイしているときに読み込みの問題に直面する可能性があります

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法2:

最近注目を集めているもう一つの人気のAndroidエミュレーターはMEmuplayです。非常に柔軟で高速で、ゲーム専用に設計されています。今、私たちは方法を見ていきます ダウンロード Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги PC用Windows11 またはMemuPlayを使用した10または8または7のラップトップ.

  • ステップ1: ダウンロードして インストール MemuPlay あなたのPC上で。これがあなたのためのダウンロードリンクです – Memu Playウェブサイト. 公式サイトを開いてソフトウェアをダウンロードしてください.
  • ステップ2: エミュレーターがインストールされたら、それを開いて Google Playstoreを探す アプリ Memuplayのホーム画面のアイコン。それをダブルタップするだけで開きます.
  • ステップ3: 今 検索する Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги アプリ Googleプレイストアで。公式を探す アプリ から Уроки йоги и медитации - Yogashkola 開発者とインストールボタンをクリックします.
  • ステップ4: インストールが成功すると、次のことがわかります。 Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги のホーム画面で MEmu Play.

MemuPlayは、シンプルで使いやすいアプリケーションです。 Bluestacksに比べて非常に軽量です。ゲーム用に設計されているため、PUBG、Mini Militia、Temple Runなどのハイエンドゲームをプレイできます.

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги PC用-結論:

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги シンプルでありながら効果的なインターフェースで絶大な人気を博しています。インストールするのに最適な2つの方法をリストアップしました Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги PC Windowsラップトップ. 上記の両方のエミュレーターは、PCでアプリを使用するのに人気があります。これらの方法のいずれかに従って取得できます Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги PC Windows11またはWindows10の場合.

この記事の締めくくりは Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги PC用にダウンロード これとともに。エミュレータのインストール中に質問がある場合、または問題に直面している場合、または Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Windowsの場合, コメントでお知らせください。喜んでお手伝いさせていただきます!

Устранены небольшие технические ошибки.
ちょうど開始またはヨガを実践していきたいと思いますが、誰が多くの時間を持っていない人のために:こんにちは、私はこのアプリ「7分ヨガ初心者のためのヨガ、スリミングハウス」を作成しました。

教訓・附属書

アプリは以下のクラスと教訓が含まれています。

初心者のための1.ヨガ
2.朝ヨガ
3.夜のヨガ
減量のためのヨガ4

附属書ヨガ

レベル:初心者のために(「非常に新しい」)、およびが続いています。

ヨガのスタイル:ハタヨガ。 「ハタヨガ」は(ヨガで瞑想の技術とは対照的に)ヨガの物理的側面として翻訳されます。ハタヨガ - などアイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサ、ジヴァムクティなど、すべてのその他の主な目的地の基礎。つまり、アプリケーション上でやって、あなたは基本の基本を知っています。

誰のための雇用:女性、男性(朝と夕方の複合体が来て、高齢者のためにすることができます)。

レッスンの所要時間:各レッスンはわずか7分です(私は説明の下になぜ7分ではなく、5、10、15または20)。間に10秒の休止で30秒毎の各レッスンキー12(ポーズ)。

機器クラス:特別な機器。あなたの家の快適さで自宅でのクラス。あなたがヨガマットや柔らかい滑り止めの表面(カーペットの上にタオルを)持っている場合は、歓迎すべきことです。

WHY 7分、なぜそれが動作しますか?

米国では、長い時間のための高強度円形訓練の一連の研究は、(KTVI)行ったではないとして。 KTVI - あなたは練習の間に非常に短い休息と異なる筋肉群に演習のシリーズを実行するための時間が非常に短い期間であるとき、これはあります。結果は定期的に行われている場合、このような短い運動の定期的なパフォーマンスと効率は、長い訓練に劣っていないことを示しました。そして、私たちは、それぞれの間に10秒の休止で30秒間の練習でわずか7分の複合体をテストしました。

この原理に構築された私のアプリケーションのクラス:各姿勢(アーサナ)との間に10秒の残りの部分と異なる筋肉群のヨガの7分の姿勢(アーサナ)。全身に取り組んで7分。

どのようなチップのアプリケーション?

モチベーションシステム。

「初心者のためのヨガ」の最初のレッスン - 無料。もちろん、それぞれの日のためには、バッジを取得します。少なくとも1日スキップし、すべてのバッジを燃やし、あなたは最初から開始されます。 7バッジを獲得し、次のレッスン「朝ヨガ」は、無料提供しています。 、無料の申し出「イブニングヨガ。」7個のバッジを獲得もう7つのバッジ、「減量のためのヨガ」を開き、

もちろん、あなたはプライベートレッスンのlyubyを購入することができ、あなただけ定期的にやって、自由のためにそれらのすべてを開くことができます。それは本当にやる気です。あなたが自由のために何かを発見することができるためだけでなく、あなたはちょうどあなたがすべてのバッジを集めることができることを自分自身に証明したいです。

WHATヨガは、附属書にポーズ、そしてなぜそれらが選ばれたのですか?

現代のヨガBKSの創始者の一人アイアンガーは、他のすべてのシステムは、事実に基づいている時に23の古典的なヨガのポーズを、白羽。先生と私が従事していたものは何でもでクラスのいずれかの種類では、私が講師は常にこれらの姿勢に戻っていることを確信しました。したがって、このアプリケーションは、それらを中心に構築されています。

アプリケーション内の(サンスクリット語で、彼らは「アーサナ」と呼ばれる)基本姿勢、あなたが学びます。

1.猫と牛のポーズ。
2.犬は(丘)を押し吻ポーズ。
3.犬は銃口上向きポーズ。
4.戦士ポーズ。
5.トライアングルポーズ。
6.イーグルポーズ。
7.議長はポーズ。
8.ハーフブリッジ。
背中の上に座って9座礁。
10.足を伸ばします。
11.鳩ポーズ。
12.反転姿勢(Viparita Qarani)。
13.プランクおよび側面板。

これらは、ちょうどあなたが別館で見つける姿勢(アーサナ)、の一部です。より多くのがあります。

QUOTESヨガマスター

追加のモチベーションのため、各レッスンの終わりに、私は有名な先生とヨガマスターの引用が含まれています。クラスのそれぞれの日のための新たな引用。

ご質問があれば、(問題が写真のいずれかにコメントを書くことができます)私のInstagramのinstagram.com/yogashkolaに私を追加します。

効果的なトレーニング。
獅子座

(ヨガのアプリケーション著者の7分)