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Stretching exercise. Flexibility training for body WindowsPCで

によって開発された: mEL Studio

ライセンス: Free

評価: 4.6/5 - 5712 投票

最終更新: 2021-12-07

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アプリ 詳細

バージョン 3.2.7
サイズ 27M
発売日 2021年2月4日
カテゴリー 健康&フィットネス アプリ

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説明:
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Windows 11/10/8/7 PC&ラップトップと互換性があります

ダウンロード PC上で

Androidとの互換性

ダウンロード Androidの場合

古いバージョンを参照してください

アプリのプレビュー ([すべてを見る 5 スクリーンショット])

アプリのプレビュー

ダウンロードする方法を探しています Stretching exercise. Flexibility training for body Windows 11/10/8 / 7PCの場合? その時、あなたは正しい場所にいます。この記事を読み続けて、最高の1つをダウンロードしてインストールする方法を理解してください 健康&フィットネス アプリ Stretching exercise. Flexibility training for body PC用.

GooglePlayストアまたはiOSAppstoreで利用できるアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に作成されています。しかし、PCプラットフォームの公式バージョンが利用できない場合でも、ラップトップでお気に入りのAndroidまたはiOSアプリを使用できることをご存知ですか?はい、WindowsマシンにAndroidアプリをインストールし、Androidスマートフォンで使用するのと同じように使用できるいくつかの簡単なトリックを終了します.

この記事では、さまざまな方法をリストアップします ダウンロード Stretching exercise. Flexibility training for body PC上で ステップバイステップガイドで。それで、それに飛び込む前に、の技術仕様を見てみましょう Stretching exercise. Flexibility training for body.

Stretching exercise. Flexibility training for body PC用-技術仕様

名前Stretching exercise. Flexibility training for body
インストール1,000,000+
によって開発されたmEL Studio

Stretching exercise. Flexibility training for body のリストの一番上にあります 健康&フィットネス GooglePlayストアのカテゴリアプリ。それは本当に良い評価ポイントとレビューを持っています。現在, Stretching exercise. Flexibility training for body Windowsの場合 乗り越えた 1,000,000+ アプリ インストール and 4.6 星 ユーザーの平均評価ポイント.

Stretching exercise. Flexibility training for body PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7ラップトップ:

最近のアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に開発されています。 PUBG、Subway surfers、Snapseed、Beauty Plusなどのゲームやアプリは、AndroidおよびiOSプラットフォームでのみ利用できます。ただし、Androidエミュレーターを使用すると、これらすべてのアプリをPCでも使用できます.

したがって、公式バージョンの Stretching exercise. Flexibility training for body PCが利用できない場合でも、エミュレーターを使用して使用できます。この記事では、使用する人気のある2つのAndroidエミュレーターを紹介します Stretching exercise. Flexibility training for body PC上で.

Stretching exercise. Flexibility training for body PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法1:

Bluestacksは、WindowsPCでAndroidアプリケーションを実行するために最もクールで広く使用されているエミュレーターの1つです。 BluestacksソフトウェアはMacOSでも利用できます。この方法でBluestacksを使用してダウンロードとインストールを行います Stretching exercise. Flexibility training for body PC用Windows11 / 10/8/7ラップトップ. ステップバイステップのインストールガイドを始めましょう.

  • ステップ1: Bluestacksソフトウェアをまだインストールしていない場合は、以下のリンクからダウンロードしてください – PC用Bluestacksをダウンロード
  • ステップ2: インストール手順は非常にシンプルで簡単です。インストールが成功したら、Bluestacksエミュレーターを開きます.
  • ステップ3: Bluestacksアプリを最初にロードするのに時間がかかる場合があります。開くと、Bluestacksのホーム画面が表示されるはずです.
  • ステップ4: GooglePlayストアはBluestacksにプリインストールされています。ホーム画面でPlaystoreを見つけ、アイコンをダブルクリックして開きます.
  • ステップ5: 今すぐ検索します アプリ あなたはあなたのPCにインストールしたいです。私たちの場合、 Stretching exercise. Flexibility training for body PCにインストールする.
  • ステップ6: [インストール]ボタンをクリックすると, Stretching exercise. Flexibility training for body Bluestacksに自動的にインストールされます。あなたは見つけることができます アプリ 下 インストールされているアプリのリスト Bluestacksで.

今、あなたはただダブルクリックすることができます アプリ bluestacksのアイコンと使用を開始します Stretching exercise. Flexibility training for body アプリ あなたのラップトップで。あなたは使用することができます アプリ AndroidまたはiOSスマートフォンで使用するのと同じ方法.

APKファイルがある場合は、BluestacksにAPKファイルをインポートするオプションがあります。 GooglePlaystoreにアクセスしてゲームをインストールする必要はありません。ただし、Androidアプリケーションをインストールするための標準的な方法を使用することをお勧めします.

Bluestacksの最新バージョンには多くの素晴らしい機能が付属しています. Bluestacks4 サムスンギャラクシーJ7スマートフォンよりも文字通り6倍高速です。したがって、Bluestacksを使用することをインストールすることをお勧めします Stretching exercise. Flexibility training for body PCで。 Bluestacksを使用するには、最小構成のPCが必要です。そうしないと、PUBGなどのハイエンドゲームをプレイしているときに読み込みの問題に直面する可能性があります

Stretching exercise. Flexibility training for body PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法2:

最近注目を集めているもう一つの人気のAndroidエミュレーターはMEmuplayです。非常に柔軟で高速で、ゲーム専用に設計されています。今、私たちは方法を見ていきます ダウンロード Stretching exercise. Flexibility training for body PC用Windows11 またはMemuPlayを使用した10または8または7のラップトップ.

  • ステップ1: ダウンロードして インストール MemuPlay あなたのPC上で。これがあなたのためのダウンロードリンクです – Memu Playウェブサイト. 公式サイトを開いてソフトウェアをダウンロードしてください.
  • ステップ2: エミュレーターがインストールされたら、それを開いて Google Playstoreを探す アプリ Memuplayのホーム画面のアイコン。それをダブルタップするだけで開きます.
  • ステップ3: 今 検索する Stretching exercise. Flexibility training for body アプリ Googleプレイストアで。公式を探す アプリ から mEL Studio 開発者とインストールボタンをクリックします.
  • ステップ4: インストールが成功すると、次のことがわかります。 Stretching exercise. Flexibility training for body のホーム画面で MEmu Play.

MemuPlayは、シンプルで使いやすいアプリケーションです。 Bluestacksに比べて非常に軽量です。ゲーム用に設計されているため、PUBG、Mini Militia、Temple Runなどのハイエンドゲームをプレイできます.

Stretching exercise. Flexibility training for body PC用-結論:

Stretching exercise. Flexibility training for body シンプルでありながら効果的なインターフェースで絶大な人気を博しています。インストールするのに最適な2つの方法をリストアップしました Stretching exercise. Flexibility training for body PC Windowsラップトップ. 上記の両方のエミュレーターは、PCでアプリを使用するのに人気があります。これらの方法のいずれかに従って取得できます Stretching exercise. Flexibility training for body PC Windows11またはWindows10の場合.

この記事の締めくくりは Stretching exercise. Flexibility training for body PC用にダウンロード これとともに。エミュレータのインストール中に質問がある場合、または問題に直面している場合、または Stretching exercise. Flexibility training for body Windowsの場合, コメントでお知らせください。喜んでお手伝いさせていただきます!

We have updated the system libraries;We have optimized the app;Exercises videos updated.
ストレッチ運動と柔軟性トレーニングは、自分の健康を気にする人にとっては最適のアプリケーションです。
今日では、人々は活動レベルが低く座りがちな生活をしていることが多いため、運動の前後に柔軟性を持たせることは誰にとっても非常に重要です。初心者のためのすべてのストレッチ体操は体の弾力性を開発するために選択されたもので、追加の機器を必要としません。

柔軟性のためのストレッチ
毎日のストレッチワークアウトは人々のすべてのグループに適しています。初心者向けの柔軟性トレーニングを行うための60の異なるルーチンがあり、それらのすべてが詳細なビデオとテキストの指示を持っています。バーチャルインストラクターの指示に従ってください

毎日の朝のウォームアップ
午前中に活力とエネルギーのチャージよりも優れている可能性がありますか?ただトレーニングをして、あなたの健康が毎朝どのように良くなっていくかを見てください。さらに、朝の柔軟なトレーニングは、一日を通して全体的な活力に気分に大きな影響を与えます。初心者のための、体操のための、男性と女性のための柔軟性トレーニングは、あなたが全身トレーニングをすることができる間に3つの異なるプログラムと50以上の異なるトレーニングをします。

準備し始める
ランニング時やジムやプールを訪れる時など、体を動かす前に、すべての筋肉を準備し、温める必要があります。ウォームアップにより、ストレッチをして脚の柔軟性を向上させ、筋肉を整え、筋肉の過剰なトレーニング、怪我、損傷を防ぐことができます。

筋肉の緊張と痛みの軽減
筋肉の緊張 - 完全にリラックスさせることが不可能な場合は、筋肉の緊張が常に高まります。特別に設計されたトレーニングシステムは筋肉のけいれんとブロックを取り除きます。これはどうして起こるのでしょうか。スポーツ活動を行う際には、特に筋肉および靭帯において局所的な血流が増加し、それにより局所的な代謝および代謝過程が促進される。あなたが柔軟な筋肉を持っているのであれば - すべてがOKになります。初心者のための上半身と下半身、脚の伸縮、肩の伸縮の練習を行います。

アプリケーション機能
✓複雑さの異なるレベルの全身のためのすべての筋肉グループのための初心者のための60の異なるストレッチ体操。
✓各ストレッチルーチンには、詳細な音声、テキストによる説明、およびそれらの実装に関するビデオが含まれています。
✓3つのトレーニングプログラムが提供され、毎日ストレッチトレーニングの準備ができています。また、あなた自身のトレーニングを作成し、難易度と長さのレベルを設定することもできます。初心者、7分または10分のストレッチ体操 - 毎日のストレッチトレーニングのためのものです。
✓私たちはあなたの結果を追跡し、より多くを達成するための動機を与える特別な動機システムを作成しました。
✓あなたは足の柔軟性を伸ばすためにあなた自身のプログラムを初心者のために、ランナーのために作ることができます。
✓通知システム - 今、あなたはストレッチフィットネスをすることを決して忘れないでしょう。
✓詳細な統計 - 30日間の挑戦を行い、あなたの結果とあなたの進歩を追跡します。

私達は私達の弾力性をテストするために特別なシステムを使用しています。これを行うために、私達は私達の指標を定期的に測定することを申し出ます:
1)前に傾けたときの指先から床までの距離 - 脊椎の全体的な状態とその健康状態を表します。男女を問わず、ランナーでも柔軟なストレッチをするだけで、結果が出ます。
2)立ち位置から横向きに傾けたときの手のひらの中心から膝の高さまでの距離 - ここに傾いたときの背中と腰の状態と弾力がある。
3)人が割れ目に座ったときの位置から床までの距離 - 足の筋肉が固定されていて弾力性がない場合、これは非常に困難な作業です。

appこのアプリの主なタスクは、体操のために、初心者、男性と女性のための体の柔軟性トレーニングをすることだけではありません - しかし生活の文脈で定期的なストレッチ体操の安定した習慣を作成すること。