/  健康&フィットネス アプリ  / Night Owl - Sleep Coach WindowsPCで

Night Owl - Sleep Coach WindowsPCで

によって開発された: Mindware Consulting, Inc

ライセンス: 9.99

評価: 4/5 - 37 投票

最終更新: 2022-03-10

Sponsored Links

アプリ 詳細

バージョン 1.1.9
サイズ 88M
発売日 2020年10月2日
カテゴリー 健康&フィットネス アプリ

新着情報:
[続きを見る]

説明:
... [続きを読む]

権限:
詳細を見る [続きを見る ]


Windows 11/10/8/7 PC&ラップトップと互換性があります

ダウンロード PC上で

Androidとの互換性

ダウンロード Androidの場合

古いバージョンを参照してください

アプリのプレビュー ([すべてを見る 7 スクリーンショット])

アプリのプレビュー

ダウンロードする方法を探しています Night Owl - Sleep Coach Windows 11/10/8 / 7PCの場合? その時、あなたは正しい場所にいます。この記事を読み続けて、最高の1つをダウンロードしてインストールする方法を理解してください 健康&フィットネス アプリ Night Owl - Sleep Coach PC用.

GooglePlayストアまたはiOSAppstoreで利用できるアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に作成されています。しかし、PCプラットフォームの公式バージョンが利用できない場合でも、ラップトップでお気に入りのAndroidまたはiOSアプリを使用できることをご存知ですか?はい、WindowsマシンにAndroidアプリをインストールし、Androidスマートフォンで使用するのと同じように使用できるいくつかの簡単なトリックを終了します.

この記事では、さまざまな方法をリストアップします ダウンロード Night Owl - Sleep Coach PC上で ステップバイステップガイドで。それで、それに飛び込む前に、の技術仕様を見てみましょう Night Owl - Sleep Coach.

Night Owl - Sleep Coach PC用-技術仕様

名前Night Owl - Sleep Coach
インストール1,000+
によって開発されたMindware Consulting, Inc

Night Owl - Sleep Coach のリストの一番上にあります 健康&フィットネス GooglePlayストアのカテゴリアプリ。それは本当に良い評価ポイントとレビューを持っています。現在, Night Owl - Sleep Coach Windowsの場合 乗り越えた 1,000+ アプリ インストール and 4 星 ユーザーの平均評価ポイント.

Night Owl - Sleep Coach PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7ラップトップ:

最近のアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に開発されています。 PUBG、Subway surfers、Snapseed、Beauty Plusなどのゲームやアプリは、AndroidおよびiOSプラットフォームでのみ利用できます。ただし、Androidエミュレーターを使用すると、これらすべてのアプリをPCでも使用できます.

したがって、公式バージョンの Night Owl - Sleep Coach PCが利用できない場合でも、エミュレーターを使用して使用できます。この記事では、使用する人気のある2つのAndroidエミュレーターを紹介します Night Owl - Sleep Coach PC上で.

Night Owl - Sleep Coach PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法1:

Bluestacksは、WindowsPCでAndroidアプリケーションを実行するために最もクールで広く使用されているエミュレーターの1つです。 BluestacksソフトウェアはMacOSでも利用できます。この方法でBluestacksを使用してダウンロードとインストールを行います Night Owl - Sleep Coach PC用Windows11 / 10/8/7ラップトップ. ステップバイステップのインストールガイドを始めましょう.

  • ステップ1: Bluestacksソフトウェアをまだインストールしていない場合は、以下のリンクからダウンロードしてください – PC用Bluestacksをダウンロード
  • ステップ2: インストール手順は非常にシンプルで簡単です。インストールが成功したら、Bluestacksエミュレーターを開きます.
  • ステップ3: Bluestacksアプリを最初にロードするのに時間がかかる場合があります。開くと、Bluestacksのホーム画面が表示されるはずです.
  • ステップ4: GooglePlayストアはBluestacksにプリインストールされています。ホーム画面でPlaystoreを見つけ、アイコンをダブルクリックして開きます.
  • ステップ5: 今すぐ検索します アプリ あなたはあなたのPCにインストールしたいです。私たちの場合、 Night Owl - Sleep Coach PCにインストールする.
  • ステップ6: [インストール]ボタンをクリックすると, Night Owl - Sleep Coach Bluestacksに自動的にインストールされます。あなたは見つけることができます アプリ 下 インストールされているアプリのリスト Bluestacksで.

今、あなたはただダブルクリックすることができます アプリ bluestacksのアイコンと使用を開始します Night Owl - Sleep Coach アプリ あなたのラップトップで。あなたは使用することができます アプリ AndroidまたはiOSスマートフォンで使用するのと同じ方法.

APKファイルがある場合は、BluestacksにAPKファイルをインポートするオプションがあります。 GooglePlaystoreにアクセスしてゲームをインストールする必要はありません。ただし、Androidアプリケーションをインストールするための標準的な方法を使用することをお勧めします.

Bluestacksの最新バージョンには多くの素晴らしい機能が付属しています. Bluestacks4 サムスンギャラクシーJ7スマートフォンよりも文字通り6倍高速です。したがって、Bluestacksを使用することをインストールすることをお勧めします Night Owl - Sleep Coach PCで。 Bluestacksを使用するには、最小構成のPCが必要です。そうしないと、PUBGなどのハイエンドゲームをプレイしているときに読み込みの問題に直面する可能性があります

Night Owl - Sleep Coach PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法2:

最近注目を集めているもう一つの人気のAndroidエミュレーターはMEmuplayです。非常に柔軟で高速で、ゲーム専用に設計されています。今、私たちは方法を見ていきます ダウンロード Night Owl - Sleep Coach PC用Windows11 またはMemuPlayを使用した10または8または7のラップトップ.

  • ステップ1: ダウンロードして インストール MemuPlay あなたのPC上で。これがあなたのためのダウンロードリンクです – Memu Playウェブサイト. 公式サイトを開いてソフトウェアをダウンロードしてください.
  • ステップ2: エミュレーターがインストールされたら、それを開いて Google Playstoreを探す アプリ Memuplayのホーム画面のアイコン。それをダブルタップするだけで開きます.
  • ステップ3: 今 検索する Night Owl - Sleep Coach アプリ Googleプレイストアで。公式を探す アプリ から Mindware Consulting, Inc 開発者とインストールボタンをクリックします.
  • ステップ4: インストールが成功すると、次のことがわかります。 Night Owl - Sleep Coach のホーム画面で MEmu Play.

MemuPlayは、シンプルで使いやすいアプリケーションです。 Bluestacksに比べて非常に軽量です。ゲーム用に設計されているため、PUBG、Mini Militia、Temple Runなどのハイエンドゲームをプレイできます.

Night Owl - Sleep Coach PC用-結論:

Night Owl - Sleep Coach シンプルでありながら効果的なインターフェースで絶大な人気を博しています。インストールするのに最適な2つの方法をリストアップしました Night Owl - Sleep Coach PC Windowsラップトップ. 上記の両方のエミュレーターは、PCでアプリを使用するのに人気があります。これらの方法のいずれかに従って取得できます Night Owl - Sleep Coach PC Windows11またはWindows10の場合.

この記事の締めくくりは Night Owl - Sleep Coach PC用にダウンロード これとともに。エミュレータのインストール中に質問がある場合、または問題に直面している場合、または Night Owl - Sleep Coach Windowsの場合, コメントでお知らせください。喜んでお手伝いさせていただきます!

Restore your sleep through this research-supported self-help program.-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*1.1.9 Fixed issues with switching days.1.1.8 Fixed issues with setting bedtime on certain devices..1.1.7 Fixed issues with saving sleep logs and out of bed time on non-English devices.1.1.6 Fixed issue with saving daily reminder time.1.1.5 Fixed some minor issues.
モバイルアプリの認知行動療法を使用して不眠症を克服する革新的な自助方法をご紹介します。夜のフクロウスリープコーチは、行動、睡眠医学の心理学者や専門家によって作成された読み取りおよびビデオプレゼンテーションの形であなたの教育を提供しています。睡眠ログを使用することにより、アプリがあなたに合わせた提案を提供します。あなたがプログラムを介して動作として毎日のタスクが必要とされています。これは、迅速な修正プログラムではなく、時間と労力のかなりの投資が必要。プログラムが完了するまでに56日かかりますが、多くの場合、改善は56日の期間の終了前に見られます。

このアプリの有効性は、最近の研究で評価し、結果をスリープ2018会議でポスターセッションで発表されました。結果は、アプリは不眠症とのそれらのために睡眠を回復するのに有用であることを示しました。プログラムの最後までアプリを終了し、ユーザーは、最良の結果を得ました。

ここで読む:https://doi.org/10.1093/sleep/zsy061.407

あなたが不眠症を持っていますか?不眠症は、トラブルスリープ状態になったり昼間の機能に障害に寄与する夜間覚醒後にスリープ状態に戻ってきています。それは人々の30%にまで影響を与える最も一般的な睡眠の問題です。また、最も誤解の一つです。ほとんどの医療提供者は、良い睡眠の衛生習慣を越えて多くを知りません。このアプローチは、コーヒーを飲むと、あなたが眠ることができない場合はベッドから取得しないなどの推奨事項のリストを含んでいます。あなただけではこれらの提言は、不眠症を治療するために有効なアプローチとして、少し科学的なサポートを持っていることを聞いて驚いかもしれません。不眠症のための最も効果的な治療法は、一般的に(CBT-I)と呼ばれる多成分の認知行動的アプローチを含みます。しかし、治療へのアクセスは、訓練を受けた提供者の不足によって制限されています。人の治療に最も効果的なアプローチであり得るが、セルフガイドアプローチが有効であることができます。 http://www.behavioralsleep.org/FindSpecialist.aspx:人の専門家にCBT-Iでの経験を持つ行動睡眠プロバイダのリストを見ることに興味を持っている場合は、次のWebサイトで見つけることができます。

あなたがお住まいの地域の専門家を持っていないか、最初のセルフガイドのアプローチを試してみたい場合は、このアプリの情報は、あなたの不眠症を征服への道であなたを得ることに非常に役立ちます。アプリは、現在の睡眠科学の最高に基づいており、あなたの睡眠を修復するためのステップバイステップのアプローチをご案内します。あなたは、治療のアプローチのための候補者かどうかを確認するには、以下のアンケートを取ってください。

参加候補の調査:
1.それは夜に眠りに落ちる30分以上あなたを取るでしょうか?
2.あなたは夜の真ん中で30分以上起きていますか?
3.あなたがあまりにも早朝に目覚めと眠りに戻って取得することはできませんか?
4.ご希望の時間に寝するのに問題がありますか?
5.あなたは双極性障害や発作障害と診断されていますか?

あなたが5に疑問を質問1-4のいずれか、なしにyesと言ったなら、あなたは、このプログラムの恩恵を受けることができるかもしれません。あなたは5の質問にyesと答えた場合、あなたの医師にCBT-Iのためのあなたの立候補を議論したり、あなたの地域での行動、睡眠の専門家を特定してみてください。