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Pregnancy Exercises WindowsPCで

によって開発された: Pro Learning Apps

ライセンス: Free

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最終更新: 2021-11-15

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アプリ 詳細

バージョン 1.0
サイズ 9.4M
発売日 2019年12月6日
カテゴリー 健康&フィットネス アプリ

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Windows 11/10/8/7 PC&ラップトップと互換性があります

ダウンロード PC上で

Androidとの互換性

ダウンロード Androidの場合

古いバージョンを参照してください

アプリのプレビュー ([すべてを見る 6 スクリーンショット])

アプリのプレビュー

ダウンロードする方法を探しています Pregnancy Exercises Windows 11/10/8 / 7PCの場合? その時、あなたは正しい場所にいます。この記事を読み続けて、最高の1つをダウンロードしてインストールする方法を理解してください 健康&フィットネス アプリ Pregnancy Exercises PC用.

GooglePlayストアまたはiOSAppstoreで利用できるアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に作成されています。しかし、PCプラットフォームの公式バージョンが利用できない場合でも、ラップトップでお気に入りのAndroidまたはiOSアプリを使用できることをご存知ですか?はい、WindowsマシンにAndroidアプリをインストールし、Androidスマートフォンで使用するのと同じように使用できるいくつかの簡単なトリックを終了します.

この記事では、さまざまな方法をリストアップします ダウンロード Pregnancy Exercises PC上で ステップバイステップガイドで。それで、それに飛び込む前に、の技術仕様を見てみましょう Pregnancy Exercises.

Pregnancy Exercises PC用-技術仕様

名前Pregnancy Exercises
インストール100+
によって開発されたPro Learning Apps

Pregnancy Exercises のリストの一番上にあります 健康&フィットネス GooglePlayストアのカテゴリアプリ。それは本当に良い評価ポイントとレビューを持っています。現在, Pregnancy Exercises Windowsの場合 乗り越えた 100+ アプリ インストール and 0 星 ユーザーの平均評価ポイント.

Pregnancy Exercises PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7ラップトップ:

最近のアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に開発されています。 PUBG、Subway surfers、Snapseed、Beauty Plusなどのゲームやアプリは、AndroidおよびiOSプラットフォームでのみ利用できます。ただし、Androidエミュレーターを使用すると、これらすべてのアプリをPCでも使用できます.

したがって、公式バージョンの Pregnancy Exercises PCが利用できない場合でも、エミュレーターを使用して使用できます。この記事では、使用する人気のある2つのAndroidエミュレーターを紹介します Pregnancy Exercises PC上で.

Pregnancy Exercises PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法1:

Bluestacksは、WindowsPCでAndroidアプリケーションを実行するために最もクールで広く使用されているエミュレーターの1つです。 BluestacksソフトウェアはMacOSでも利用できます。この方法でBluestacksを使用してダウンロードとインストールを行います Pregnancy Exercises PC用Windows11 / 10/8/7ラップトップ. ステップバイステップのインストールガイドを始めましょう.

  • ステップ1: Bluestacksソフトウェアをまだインストールしていない場合は、以下のリンクからダウンロードしてください – PC用Bluestacksをダウンロード
  • ステップ2: インストール手順は非常にシンプルで簡単です。インストールが成功したら、Bluestacksエミュレーターを開きます.
  • ステップ3: Bluestacksアプリを最初にロードするのに時間がかかる場合があります。開くと、Bluestacksのホーム画面が表示されるはずです.
  • ステップ4: GooglePlayストアはBluestacksにプリインストールされています。ホーム画面でPlaystoreを見つけ、アイコンをダブルクリックして開きます.
  • ステップ5: 今すぐ検索します アプリ あなたはあなたのPCにインストールしたいです。私たちの場合、 Pregnancy Exercises PCにインストールする.
  • ステップ6: [インストール]ボタンをクリックすると, Pregnancy Exercises Bluestacksに自動的にインストールされます。あなたは見つけることができます アプリ 下 インストールされているアプリのリスト Bluestacksで.

今、あなたはただダブルクリックすることができます アプリ bluestacksのアイコンと使用を開始します Pregnancy Exercises アプリ あなたのラップトップで。あなたは使用することができます アプリ AndroidまたはiOSスマートフォンで使用するのと同じ方法.

APKファイルがある場合は、BluestacksにAPKファイルをインポートするオプションがあります。 GooglePlaystoreにアクセスしてゲームをインストールする必要はありません。ただし、Androidアプリケーションをインストールするための標準的な方法を使用することをお勧めします.

Bluestacksの最新バージョンには多くの素晴らしい機能が付属しています. Bluestacks4 サムスンギャラクシーJ7スマートフォンよりも文字通り6倍高速です。したがって、Bluestacksを使用することをインストールすることをお勧めします Pregnancy Exercises PCで。 Bluestacksを使用するには、最小構成のPCが必要です。そうしないと、PUBGなどのハイエンドゲームをプレイしているときに読み込みの問題に直面する可能性があります

Pregnancy Exercises PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法2:

最近注目を集めているもう一つの人気のAndroidエミュレーターはMEmuplayです。非常に柔軟で高速で、ゲーム専用に設計されています。今、私たちは方法を見ていきます ダウンロード Pregnancy Exercises PC用Windows11 またはMemuPlayを使用した10または8または7のラップトップ.

  • ステップ1: ダウンロードして インストール MemuPlay あなたのPC上で。これがあなたのためのダウンロードリンクです – Memu Playウェブサイト. 公式サイトを開いてソフトウェアをダウンロードしてください.
  • ステップ2: エミュレーターがインストールされたら、それを開いて Google Playstoreを探す アプリ Memuplayのホーム画面のアイコン。それをダブルタップするだけで開きます.
  • ステップ3: 今 検索する Pregnancy Exercises アプリ Googleプレイストアで。公式を探す アプリ から Pro Learning Apps 開発者とインストールボタンをクリックします.
  • ステップ4: インストールが成功すると、次のことがわかります。 Pregnancy Exercises のホーム画面で MEmu Play.

MemuPlayは、シンプルで使いやすいアプリケーションです。 Bluestacksに比べて非常に軽量です。ゲーム用に設計されているため、PUBG、Mini Militia、Temple Runなどのハイエンドゲームをプレイできます.

Pregnancy Exercises PC用-結論:

Pregnancy Exercises シンプルでありながら効果的なインターフェースで絶大な人気を博しています。インストールするのに最適な2つの方法をリストアップしました Pregnancy Exercises PC Windowsラップトップ. 上記の両方のエミュレーターは、PCでアプリを使用するのに人気があります。これらの方法のいずれかに従って取得できます Pregnancy Exercises PC Windows11またはWindows10の場合.

この記事の締めくくりは Pregnancy Exercises PC用にダウンロード これとともに。エミュレータのインストール中に質問がある場合、または問題に直面している場合、または Pregnancy Exercises Windowsの場合, コメントでお知らせください。喜んでお手伝いさせていただきます!

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妊娠中、運動はあなたとあなたの赤ちゃんの両方にとって驚くほどうまくいきます。あなたが期待している間に汗をかくための最良かつ最も安全な方法は次のとおりです。

妊娠中にどれくらいの運動をする必要がありますか?
アメリカ産婦人科医大学(ACOG)は、お母さんが週に少なくとも(すべてではないにしても)1日あたり30分以上の中程度の運動をすることを提案しています。

その30分には何がカウントされますか?心臓と一般的な健康に関する限り、1日を通して3回10分間歩くことは、ジムのトレッドミルや自転車で30分歩くのと同じくらい有益です。さらに言えば、15分間の掃除機のかけ方や15分間の軽作業などの非運動活動でも、毎日の目標にカウントされます。

妊娠中の女性のための多くのエクササイズを見つけることができます、例えば:

-フルフォワードランジ
-バードドッグエクササイズ
-ヒールスライド
-シングルヒールドロップ
-フォワードロール
-横になっている膝リフト
-ひざまずく骨盤傾斜
-テーラーシッティング
-ケーゲル体操
-座っている膝リフト
-ステップアップ
-サイド板
-脚上げ
-フィットネスボールスクワット
-壁の腕立て伏せ
-バランストレーナー付きV座
-猫の牛のポーズ
-ハムストリングパルス
-プリースクワットパルス
-マーメイドストレッチ
-子供のポーズ
そして、他のいくつかの安全な妊娠運動...

次のいずれかの症状がある場合は、運動を中止し、すぐに医師に連絡してください。

-収縮
-胸痛
-めまい
-ふくらはぎの痛みまたは腫れ
-赤ちゃんの動きが少ない
-頭痛
- 筋力低下
-膣から漏れる液体
-膣出血
-不規則または急速な心拍に気づく

妊娠運動の主な特徴は何ですか?

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