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Отдых для глаз: гимнастика для зрения WindowsPCで

によって開発された: Viktor Trofimov

ライセンス: Free

評価: 0/5 - 0 投票

最終更新: 2021-11-23

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アプリ 詳細

バージョン 1.15
サイズ 5.4M
発売日 2021年5月1日
カテゴリー 健康&フィットネス アプリ

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Windows 11/10/8/7 PC&ラップトップと互換性があります

ダウンロード PC上で

Androidとの互換性

ダウンロード Androidの場合

古いバージョンを参照してください

アプリのプレビュー ([すべてを見る 8 スクリーンショット])

アプリのプレビュー

ダウンロードする方法を探しています Отдых для глаз: гимнастика для зрения Windows 11/10/8 / 7PCの場合? その時、あなたは正しい場所にいます。この記事を読み続けて、最高の1つをダウンロードしてインストールする方法を理解してください 健康&フィットネス アプリ Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC用.

GooglePlayストアまたはiOSAppstoreで利用できるアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に作成されています。しかし、PCプラットフォームの公式バージョンが利用できない場合でも、ラップトップでお気に入りのAndroidまたはiOSアプリを使用できることをご存知ですか?はい、WindowsマシンにAndroidアプリをインストールし、Androidスマートフォンで使用するのと同じように使用できるいくつかの簡単なトリックを終了します.

この記事では、さまざまな方法をリストアップします ダウンロード Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC上で ステップバイステップガイドで。それで、それに飛び込む前に、の技術仕様を見てみましょう Отдых для глаз: гимнастика для зрения.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC用-技術仕様

名前Отдых для глаз: гимнастика для зрения
インストール5,000+
によって開発されたViktor Trofimov

Отдых для глаз: гимнастика для зрения のリストの一番上にあります 健康&フィットネス GooglePlayストアのカテゴリアプリ。それは本当に良い評価ポイントとレビューを持っています。現在, Отдых для глаз: гимнастика для зрения Windowsの場合 乗り越えた 5,000+ アプリ インストール and 0 星 ユーザーの平均評価ポイント.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7ラップトップ:

最近のアプリのほとんどは、モバイルプラットフォーム専用に開発されています。 PUBG、Subway surfers、Snapseed、Beauty Plusなどのゲームやアプリは、AndroidおよびiOSプラットフォームでのみ利用できます。ただし、Androidエミュレーターを使用すると、これらすべてのアプリをPCでも使用できます.

したがって、公式バージョンの Отдых для глаз: гимнастика для зрения PCが利用できない場合でも、エミュレーターを使用して使用できます。この記事では、使用する人気のある2つのAndroidエミュレーターを紹介します Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC上で.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法1:

Bluestacksは、WindowsPCでAndroidアプリケーションを実行するために最もクールで広く使用されているエミュレーターの1つです。 BluestacksソフトウェアはMacOSでも利用できます。この方法でBluestacksを使用してダウンロードとインストールを行います Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC用Windows11 / 10/8/7ラップトップ. ステップバイステップのインストールガイドを始めましょう.

  • ステップ1: Bluestacksソフトウェアをまだインストールしていない場合は、以下のリンクからダウンロードしてください – PC用Bluestacksをダウンロード
  • ステップ2: インストール手順は非常にシンプルで簡単です。インストールが成功したら、Bluestacksエミュレーターを開きます.
  • ステップ3: Bluestacksアプリを最初にロードするのに時間がかかる場合があります。開くと、Bluestacksのホーム画面が表示されるはずです.
  • ステップ4: GooglePlayストアはBluestacksにプリインストールされています。ホーム画面でPlaystoreを見つけ、アイコンをダブルクリックして開きます.
  • ステップ5: 今すぐ検索します アプリ あなたはあなたのPCにインストールしたいです。私たちの場合、 Отдых для глаз: гимнастика для зрения PCにインストールする.
  • ステップ6: [インストール]ボタンをクリックすると, Отдых для глаз: гимнастика для зрения Bluestacksに自動的にインストールされます。あなたは見つけることができます アプリ 下 インストールされているアプリのリスト Bluestacksで.

今、あなたはただダブルクリックすることができます アプリ bluestacksのアイコンと使用を開始します Отдых для глаз: гимнастика для зрения アプリ あなたのラップトップで。あなたは使用することができます アプリ AndroidまたはiOSスマートフォンで使用するのと同じ方法.

APKファイルがある場合は、BluestacksにAPKファイルをインポートするオプションがあります。 GooglePlaystoreにアクセスしてゲームをインストールする必要はありません。ただし、Androidアプリケーションをインストールするための標準的な方法を使用することをお勧めします.

Bluestacksの最新バージョンには多くの素晴らしい機能が付属しています. Bluestacks4 サムスンギャラクシーJ7スマートフォンよりも文字通り6倍高速です。したがって、Bluestacksを使用することをインストールすることをお勧めします Отдых для глаз: гимнастика для зрения PCで。 Bluestacksを使用するには、最小構成のPCが必要です。そうしないと、PUBGなどのハイエンドゲームをプレイしているときに読み込みの問題に直面する可能性があります

Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC用のダウンロードWindows11 / 10/8/7 – 方法2:

最近注目を集めているもう一つの人気のAndroidエミュレーターはMEmuplayです。非常に柔軟で高速で、ゲーム専用に設計されています。今、私たちは方法を見ていきます ダウンロード Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC用Windows11 またはMemuPlayを使用した10または8または7のラップトップ.

  • ステップ1: ダウンロードして インストール MemuPlay あなたのPC上で。これがあなたのためのダウンロードリンクです – Memu Playウェブサイト. 公式サイトを開いてソフトウェアをダウンロードしてください.
  • ステップ2: エミュレーターがインストールされたら、それを開いて Google Playstoreを探す アプリ Memuplayのホーム画面のアイコン。それをダブルタップするだけで開きます.
  • ステップ3: 今 検索する Отдых для глаз: гимнастика для зрения アプリ Googleプレイストアで。公式を探す アプリ から Viktor Trofimov 開発者とインストールボタンをクリックします.
  • ステップ4: インストールが成功すると、次のことがわかります。 Отдых для глаз: гимнастика для зрения のホーム画面で MEmu Play.

MemuPlayは、シンプルで使いやすいアプリケーションです。 Bluestacksに比べて非常に軽量です。ゲーム用に設計されているため、PUBG、Mini Militia、Temple Runなどのハイエンドゲームをプレイできます.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC用-結論:

Отдых для глаз: гимнастика для зрения シンプルでありながら効果的なインターフェースで絶大な人気を博しています。インストールするのに最適な2つの方法をリストアップしました Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC Windowsラップトップ. 上記の両方のエミュレーターは、PCでアプリを使用するのに人気があります。これらの方法のいずれかに従って取得できます Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC Windows11またはWindows10の場合.

この記事の締めくくりは Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC用にダウンロード これとともに。エミュレータのインストール中に質問がある場合、または問題に直面している場合、または Отдых для глаз: гимнастика для зрения Windowsの場合, コメントでお知らせください。喜んでお手伝いさせていただきます!

古いバージョンをダウンロードする

2021-11-23: ダウンロード Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.15 WindowsPCの場合 – 5.4M

2022-07-09: ダウンロード Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl WindowsPCの場合 – Vwd

2022-07-09: ダウンロード Отдых для глаз: гимнастика для зрения Vwd WindowsPCの場合 – Vwd

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これは、エクササイズの説明とタイマーを備えたアイジムマネージャーです。必ずエクササイズを研究し、体系的に行うようにしてください。これにより、コンピューターでの作業やハンドルを握った長い旅行での目の疲れが大幅に軽減されます。

レビュー:S.N。アクロフ、Ch。フリーランスの眼科医MZRO、ヘッド。ロシア連邦の国家予算機関「ロストフ地域臨床病院」の眼科。

このアプリケーションは「眼精疲労スケール」を導入しました。これはかなり恣意的で、目も疲れていることを思い出させるように設計されており、彼らも休みたいと思っています。悪夢のような負荷や、たとえばコンピューターでの長時間の作業の後、私たちはしばしば目に疲れを感じるという事実にもかかわらず。

日常のコンピューティングから脱却し、小さくて単純なウォームアップを行うように自分自身をトレーニングします。

開発中、アプリケーションのコードネームは「設定シミュレーター」でした。実際、本当にたくさんの設定があります。他の人を無効にすることで、実行する演習を選択できます。説明を実行速度で操作します。すべてを「自分のために」、快適さのために、健康のためにカスタマイズします。

「滴を埋める方法」からコンピュータ視覚症候群の説明まで、多くの理論的資料があります。

アプリは子供に適しています:子供の頃から体操に慣れて、ほとんどの将来の問題を排除します。

スクリーンデバイスを使った日常の作業、モニターからの(または本からの)長い読書時間が目の健康に悪影響を与えることは周知の事実です。ドライバーが遠くを見つめ、焦点距離をめったに変更しないときの、ハンドルの後ろの長い旅は、視覚器官に影響を与えます。

どうして?要因の1つは、不変の距離での目による「画像」の一定の保持です。目の筋肉は常に緊張しています。 1〜2キログラムの軽いダンベルを取り、伸ばした腕で目の前に持ってみてください。どれくらい持ちますか?または、手を上げてコーニスにカーテンを取り付けるプロセスを覚えておいてください。すぐに筋肉が疲れます!

知覚される画像の明瞭さは、目の水晶体の周りの筋肉の働きです。同じ距離、目の不動は、伸ばした腕のダンベルやぶら下がっているカーテンのように、緊張です。

目の前の物体を途切れることなく見つめるようにしてください。最初はまばたきをしたいという魅力的な衝動を感じ、少し後には、ある物体の捕らわれから逃げ出し、別の物体を見たいかのように衝動を感じます。それでも視線を保持していると、まるで視線が「失われた」かのように、周囲の物体がどのように明瞭さと焦点を失い、脳が世界の絵とは別のものを区別して分離するのをやめたかに気付くでしょう。

現在、3つの明らかな視界の敵があります。被写体への一定の焦点距離、コンピューターでの作業中(または車の運転中)のまれなまばたき、および目の不動です。これらすべてがさまざまな病気につながりますが、ここで説明するのは意味がありません。

それで、視覚体操はどこで私たちを助けますか?

1.筋肉に追加の動きを与え、筋肉を少し「伸ばし」て休ませます(床にダンベルを置いて手を振るなど)。

2.まばたきは目を濡らすのに役立ちます。これは便利です。さらに、大阪大学の中野玉美が率いるグループ(日本)は、まばたきが脳の頭頂葉にある背側注意ネットワーク(DAN)のニューロンを「リセット」するのに役立つと結論付けました。頭頂葉は、物体の認識と注意のシフトを支援します。

3.体操の過程で、対象物の焦点距離を強制的に変更します。これにより、レンズの筋肉が鍛えられ、可動になります。筋肉の可動性により、遠くの物体から近くの物体に、またはその逆にすばやく「切り替える」ことができます。

将来このアプリケーションを使用しない場合でも、少なくとも1週間は体操を行い、運動サイクル全体を1日1〜2回行います。したがって、あなたは目を休めるためのツールを習得し、いつでも、どんな便利な場所でも、独立してエクササイズを実行することができます。

幸運と健康!