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Guided Meditation For Sleep Windows PC에서

에 의해 개발: WestPub Mindful Relax and Meditation

특허: Free

평가: 0/5 - 0 투표

마지막 업데이트: 2025-06-07

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앱 세부

버전 1.8
크기 Vwd
출시일 2024. 9. 30.
범주 건강/운동 앱

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설명:
잠들기 힘드시죠? 불면증 치료법을 찾으십니까? ... [더 읽어봐]

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Windows 11/10/8/7 PC 및 노트북과 호환 가능

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다운로드 방법을 찾고 있습니다 Guided Meditation For Sleep Windows 11/10/8/7 PC용? 당신은 올바른 위치에 있습니다. 이 기사를 계속 읽고 최고 중 하나를 다운로드하고 설치하는 방법을 알아보세요 건강/운동 앱 Guided Meditation For Sleep PC용.

Google Play Store 또는 iOS Appstore에서 사용할 수 있는 대부분의 앱은 모바일 플랫폼 전용으로 제작되었습니다. 하지만 PC 플랫폼용 공식 버전을 사용할 수 없는 경우에도 랩톱에서 좋아하는 Android 또는 iOS 앱을 계속 사용할 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 예, Windows 시스템에 Android 앱을 설치하고 Android 스마트폰에서 사용하는 것처럼 사용할 수 있는 몇 가지 간단한 트릭을 종료합니다.

이 기사에서는 다양한 방법을 나열할 것입니다 다운로드 Guided Meditation For Sleep PC에서 단계별 가이드에서. 따라서 시작하기 전에 기술 사양을 살펴보겠습니다 Guided Meditation For Sleep.

Guided Meditation For Sleep PC용 - 기술 사양

이름Guided Meditation For Sleep
설치
에 의해 개발WestPub Mindful Relax and Meditation

Guided Meditation For Sleep 목록의 맨 위에 있습니다 건강/운동 Google Play 스토어의 카테고리 앱. 그것은 정말 좋은 평가 점수와 리뷰를 가지고 있습니다. 현재, Guided Meditation For Sleep 윈도우용 넘어왔다 앱 설치 and 0 별 평균 사용자 총 평점.

Guided Meditation For Sleep PC Windows 11/10/8/7 노트북용 다운로드:

요즘 대부분의 앱은 모바일 플랫폼 전용으로 개발되었습니다. PUBG, Subway Surfers, Snapseed, Beauty Plus 등과 같은 게임 및 앱은 Android 및 iOS 플랫폼에서만 사용할 수 있습니다. 하지만 Android 에뮬레이터를 사용하면 이 모든 앱을 PC에서도 사용할 수 있습니다.

그래서 의 공식 버전이더라도 Guided Meditation For Sleep PC를 사용할 수 없는 경우 에뮬레이터를 사용하여 계속 사용할 수 있습니다. 이 기사에서는 사용하는 인기 있는 Android 에뮬레이터 두 가지를 소개합니다 Guided Meditation For Sleep PC에서.

Guided Meditation For Sleep PC용 다운로드 Windows 11/10/8/7 – 방법 1:

Bluestacks는 Windows PC에서 Android 애플리케이션을 실행하는 데 가장 훌륭하고 널리 사용되는 에뮬레이터 중 하나입니다. BlueStacks 소프트웨어는 Mac OS에서도 사용할 수 있습니다. 이 방법으로 Bluestack을 사용하여 다운로드하고 설치할 것입니다 Guided Meditation For Sleep PC 윈도우 11/10/8/7 노트북용. 단계별 설치 가이드를 시작하겠습니다.

  • 1 단계: 이전에 설치하지 않은 경우 아래 링크에서 BlueStacks 소프트웨어를 다운로드하십시오 – PC용 블루스택 다운로드
  • 2 단계: 설치 절차는 매우 간단하고 간단합니다. 성공적으로 설치한 후 BlueStacks 에뮬레이터를 엽니다.
  • 3단계: Bluestacks 앱을 처음 로드하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 열리면 BlueStacks의 홈 화면을 볼 수 있어야 합니다.
  • 4단계: Google Play 스토어는 BlueStacks에 사전 설치되어 제공됩니다. 홈 화면에서 Play 스토어를 찾아 아이콘을 두 번 클릭하여 엽니다.
  • 5단계: 이제 를 검색하십시오. 앱 당신은 당신의 PC에 설치하려는. 우리의 경우 검색 Guided Meditation For Sleep PC에 설치.
  • 6단계: 설치 버튼을 클릭하면, Guided Meditation For Sleep BlueStacks에 자동으로 설치됩니다. 찾을 수 있습니다 앱 아래에 설치된 앱 목록 블루스택에서.

이제 를 두 번 클릭하면 됩니다. 앱 블루스택에서 아이콘을 클릭하고 사용을 시작하십시오 Guided Meditation For Sleep 앱 당신의 노트북에. 를 사용할 수 있습니다. 앱 Android 또는 iOS 스마트폰에서 사용하는 것과 동일한 방식으로.

APK 파일이 있는 경우 BlueStacks에 APK 파일 가져오기 옵션이 있습니다. Google Playstore에 가서 게임을 설치할 필요가 없습니다. 그러나 표준 방법을 사용하여 Android 애플리케이션을 설치하는 것이 좋습니다.

최신 버전의 BlueStacks에는 많은 놀라운 기능이 포함되어 있습니다. Bluestacks4 말 그대로 Samsung Galaxy J7 스마트폰보다 6배 빠릅니다. 따라서 Bluestack을 사용하는 것이 권장되는 설치 방법입니다 Guided Meditation For Sleep PC에서. Bluestacks를 사용하려면 최소 구성 PC가 필요합니다. 그렇지 않으면 PUBG와 같은 고급 게임을 플레이하는 동안 로딩 문제가 발생할 수 있습니다

Guided Meditation For Sleep PC용 다운로드 Windows 11/10/8/7 – 방법 2:

최근 많은 관심을 받고 있는 또 다른 인기 있는 Android 에뮬레이터는 미뮤 플레이입니다. 매우 유연하고 빠르며 게임 전용으로 설계되었습니다. 이제 우리는 방법을 볼 것입니다 다운로드 Guided Meditation For Sleep PC용 Windows 11 또는 MemuPlay를 사용하는 10개 또는 8개 또는 7개의 노트북.

  • 1 단계: 다운로드하고 설치 MemuPlay 당신의 PC에. 여기 다운로드 링크가 있습니다 – 미뮤플레이 홈페이지. 공식 웹 사이트를 열고 소프트웨어를 다운로드하십시오.
  • 2 단계: 에뮬레이터가 설치되면 열기만 하면 됩니다 구글 플레이 스토어 찾기 앱 Memuplay 홈 화면의 아이콘입니다. 열려면 두 번 탭하기만 하면 됩니다.
  • 3단계: 지금 검색 Guided Meditation For Sleep 앱 구글 플레이 스토어에서. 공무원 찾아라 앱 에서 WestPub Mindful Relax and Meditation 개발자 및 설치 버튼을 클릭하십시오.
  • 4단계: 성공적으로 설치되면 다음을 찾을 수 있습니다 Guided Meditation For Sleep 의 홈 화면에서 MEmu Play.

MemuPlay는 간단하고 사용하기 쉬운 애플리케이션입니다. BlueStacks에 비해 매우 가볍습니다. 게임용으로 설계되었기 때문에 PUBG, Mini Militia, Temple Run 등과 같은 고급 게임을 즐길 수 있습니다.

Guided Meditation For Sleep PC용 - 결론:

Guided Meditation For Sleep 간단하면서도 효과적인 인터페이스로 엄청난 인기를 얻었습니다. 가장 좋은 설치 방법 두 가지를 나열했습니다 Guided Meditation For Sleep PC 윈도우 노트북에서. 언급된 두 에뮬레이터는 모두 PC에서 앱을 사용하는 데 인기가 있습니다. 다음 방법 중 하나를 따르면 얻을 수 있습니다 Guided Meditation For Sleep PC Windows 11 또는 Windows 10.

에 대해 이 글을 마칩니다 Guided Meditation For Sleep PC용 다운로드 이것으로. 에뮬레이터를 설치하는 동안 질문이 있거나 문제가 발생하거나 Guided Meditation For Sleep 윈도우용, 의견을 통해 알려주십시오. 기꺼이 도와드리겠습니다!

Bug Fixes
잠들기 힘드시죠? 불면증 치료법을 찾으십니까? 이 무료 수면 가이드 명상 앱이 도움이 될 것입니다.

수면 앱을 위한 이 무료 가이드 명상은 어떻게 작동합니까?
잠을 잘 못 자나요? 침대에 눕는 순간 마음이 사로잡히면 혼자가 아니라는 것을 알아두십시오. 국립수면재단(National Sleep Foundation)에 따르면 성인은 밤에 7~9시간의 수면이 필요합니다. 그러나 우리 중 많은 사람들이 잠을 많이 자지 않습니다.

40개 이상의 취침 시간 명상을 통해 긴장이 풀리고 진정되며 결코 느끼지 못한 것처럼 쉽게 잠이 들 것입니다. 한 트랙만 재생하거나 원하는 대로 반복합니다. 다양한 수면 유도 명상, 수면 유도 이미지, 취침 명상 및 수면 이완 음악이 취침 시간을 더욱 편안하게 해줍니다.

이 앱의 모든 트랙은 다음과 같습니다.

1. 잠들기
2. 자연스러운 수면
3. 취침 명상
4. 빨리 잠들기 명상
5. 깊은 수면 명상
6. 이른 침대
7. 수면 유도 명상
8. 빨리 잠들기 명상 2
9. 비 명상 음악
10. 수면을 위한 바디 스캔
11. 취침 시간 휴식
12. 휴식
13. 긴장을 풀다
14. 깊은 수면 명상 음악
15. 아이들을 위한 수면명상 (음악)
16. 숙면을 위한 자연의 소리
17. 아기를 위한 취침 명상 음악
18. 편안한 수면 음악
19. 수면 명상 음악
20. 더 나은 수면을 위한 명상 음악

수면 문제는 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 당신은 당신의 재정, 직업, 자녀, 집, 동물, 친구, 미래에 대해 생각합니다 ... 이러한 끊임없는 생각의 흐름은 편안한 잠을 즐기는 것을 방해합니다. 다행히도, 수면 명상은 밤을 방해하는 것들을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

수면명상은 시각화나 호흡 조절과 같은 입증된 기술을 통해 깊은 잠에 빠지도록 돕는 명상 연습입니다. 그것을 연습하기 위해 편안한 안내 명상 트랙을 사용할 수 있습니다. 숙면을 취하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 하루 종일 더 편안하고 평온함을 느낄 수 있습니다.

시작하는 것은 매우 쉽습니다. 약간의 의지력만 있으면 됩니다.

지금 이 수면 명상 세션을 시도하십시오

문제의 핵심을 살펴보고 모든 것이 어떻게 작동하는지, 그리고 평화롭게 잠을 잘 수 있는 최상의 명상을 선택하는 방법을 알아보기 전에 숙면을 위해 노력하는 것이 왜 중요한지 알아보겠습니다.

6개의 화분과 선인장

수면 부족의 위험성

미국 보건부에 따르면 수면 부족은 건강과 생활 방식에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

그것은 기억력과 생산성에 영향을 줄 수 있지만 특히 직장에서 다이빙하는 경우 직업 생활에서 문제를 일으킬 수도 있습니다.

당신의 가족과 친구들도 당신의 수면 부족으로 고통받을 수 있습니다.

계속되는 피곤함은 당신을 짜증나게 하고 신경질적으로 만들 수 있으며, 이는 관계에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 좋은 수면 습관을 유지하기 위해 모든 것을 해야 합니다.

불안한 밤은 또한 반사에 영향을 줄 수 있습니다. 피곤한 상태에서 운전해야 하는 경우에도 위험할 수 있습니다. 당신은 나쁜 밤을 보낸 후에 당신이 더 서투른 것을 알아차렸을 것입니다.

수면 부족은 정신뿐만 아니라 신체에도 영향을 미칩니다. 당뇨병, 비만, 고혈압 및 심장병의 위험을 증가시킵니다. 일부 심각한 질병은 불면증이나 수면 패턴과 밀접한 관련이 있습니다.

더 나은 수면을 위한 명상

자기 전 명상은 행복과 낙관주의를 촉진하는 것으로 나타났습니다. 또한 불면증, 스트레스, 불안 및 피로와 싸우는 데 도움이 됩니다.

수면 명상은 부작용을 일으킬 수 있는 중독성 수면제의 안전한 대안입니다. 이러한 약물은 장기적으로 수면에 영향을 미칠 수도 있습니다.

수면 명상은 긍정적인 감정을 조절하는 신경 경로가 있는 뇌의 보상 센터를 활성화합니다. 리워드 센터가 활성화되면 더 긍정적이고 행복해집니다. 쾌락 호르몬(도파민, 세로토닌, 엔도르핀)은 명상을 하면 촉발되고 좋은 기분으로 일어나게 됩니다.